1、口部操，唇舌力量練習1、唇的練習（1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復進行、。（3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。（4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉圈運動。2舌的練習（l）刮舌

2、：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_度不好的人、舌面音J、Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習。（2）頂舌：閉唇用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。（3）伸舌：將舌伸出

3、唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力?！保牐牐?）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。（5）立舌：將舌尖向后貼住左側槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發(fā)音有益。（6）舌打響（7）搗舌口腔的靜、動態(tài)控制1、靜態(tài)控制：打開口腔、提顴肌、

4、開牙關、挺軟腭、松下巴欲達聲掛前腭：1、調整呼吸，聲波成束上樹shngsh————上訴shngs收集shōuj————搜集sōujī推遲tuīch————推辭tuīc亂吵lunchǎo————亂草luncǎo囑咐zhǔf————祖父zǔf知識zhīshi————姿勢zīsh支援zhīyun————資源zīyun照舊zhoji————造就zoji札記zhj————雜記zj初步chūb————粗布cūb春裝chūnzhuāng——村

5、莊cūnzhuāng短站duǎnzhn—短暫duǎnzn—短劍duǎnjin主力zhǔl——阻力zǔl——舉例jǔl一成yīchng—一層ycng—一擎yīqng不少bshǎo——不掃bsǎo——不小bxiǎo3繞口令練讀(1)報紙是報紙，刨子是刨子，報紙能包刨子不能包桌子，刨子能刨桌子不能刨報紙。(2)山前有四十四只石獅子，山后有四十四棵野柿子，結了四百四十四個澀柿子。澀柿子澀不到山前的四十四只石獅子，石獅子也吃不到山后的四百四十四個