1、目的：
　　人口老齡化已成為全球性的社會問題。老年人意外跌倒是對其健康的一大威脅。本文擬從老年人蹲起動作的下肢力學及生理學特征為出發(fā)點，針對其自身動作控制能力進行研究，旨在探尋影響老年人蹲起動作控制能力的相關因素，達到預防老年人運動中跌倒、提高其健康水平和生活質量的目的。
　　方法：
　　選取北京市區(qū)社區(qū)居住各年齡段女性177名。通過問卷篩查所有受試者，確保其無明顯影響姿勢控制能力的創(chuàng)傷和疾病。采用MES-01S20肌

2、肉功能分析評估系統(tǒng)測定受試者下肢運動功能；用自制的足內翻裝置和MegaWin6000表面肌電儀測試受試者的下肢神經肌肉反應；用Kistler三維測力臺、三維攝像系統(tǒng)和肌電儀記錄受試者的蹲起動作特征，并使用相應軟件對運動學、動力學參數以及肌電數據進行分析。所有指標均按年齡分組，進行單因素方差分析。
　　結果：
　　1.20歲組雙側下肢最大肌力與50~70歲3組間具有非常顯著性差異，70歲組右側下肢最大肌力與30和40歲2組間有

3、顯著性差異。與中青年人相比，老年人下肢最大合力和兩側下肢最大肌力均有明顯的減小，且右側下肢力量的衰退比左側下肢更加顯著。
　　2.老年人與中青年人相比，完成蹲起動作的總時間有所延長，且其主要由離心階段時間的增加引起。各年齡組蹲起過程中下肢各關節(jié)平均凈關節(jié)力矩和貢獻度的大小順序均為髖關節(jié)＞膝關節(jié)＞踝關節(jié)，其中髖關節(jié)平均凈關節(jié)力矩在50歲年齡組時出現(xiàn)拐點，膝關節(jié)平均凈關節(jié)力矩值為70歲年齡組最小。
　　3.老年人在完成蹲起動作過

4、程中，其膝關節(jié)和踝關節(jié)的最大屈曲角度明顯小于年輕人，壓力中心始終維持在足跟部附近，且下肢肌肉放電幅值較小。
　　結論：
　　1.老年人右側下肢肌肉力量的衰減速率大于左側，且雙側下肢肌肉力量不均衡使其側向平衡能力下降而影響對動作的精確控制。提示對于老年人應注重加強側向平衡能力的鍛煉。
　　2.老年人完成蹲起動作時的主要力量來源為髖關節(jié)力矩，但髖關節(jié)周圍肌群力量也最易隨年齡增加而衰退，50歲是髖關節(jié)力量衰退的轉折點。提示5