1、研究目的:通過對(duì)長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳、快走的中老年女性及不做任何練習(xí)的中老年女性的血流變指標(biāo)的觀察研究和比較分析,探討兩種練習(xí)方式對(duì)于人體血流變影響的區(qū)別,論述何種練習(xí)方式最先對(duì)人體的血流變產(chǎn)生影響,當(dāng)停止練習(xí)后何種練習(xí)方式的效用維持的時(shí)間長(zhǎng)(停止練習(xí)后何組受試者血流變升高的速度快)。為中老年人有效預(yù)防和治療老年病及合理進(jìn)行體育鍛煉提供數(shù)據(jù)支持和理論基礎(chǔ)。
　　研究方法:本實(shí)驗(yàn)選擇自愿參加運(yùn)動(dòng)的中老年女性60人。隨機(jī)分為太極組、快走

2、組和對(duì)照組,進(jìn)行16周的有氧運(yùn)動(dòng),測(cè)定運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后第8周、運(yùn)動(dòng)后第16周及停練后第8周的部分血流變指標(biāo)。對(duì)三組進(jìn)行組間和組內(nèi)對(duì)比分析,探討16周不同有氧健身鍛煉對(duì)中老年女性血流變指標(biāo)的影響。
　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果:
　　1、運(yùn)動(dòng)干預(yù)階段運(yùn)動(dòng)干預(yù)8周后快走組的全血高切粘度和紅細(xì)胞壓積與對(duì)照組出現(xiàn)非常顯著性差異(p<0.01),且快走組的全血高切粘度與太極組出現(xiàn)顯著性差異(p<0.05)。
　　2、停練維持階段停練8周后,太極組