1、三級(jí)跳遠(yuǎn)是運(yùn)動(dòng)員沿直線助跑后，由單足跳、跨步跳、跳躍組成的連續(xù)三次騰越水平距離的跳躍項(xiàng)目，其成績(jī)由三跳的總和距離所得。根據(jù)生物力學(xué)原理，三次起跳是決定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵。三次起跳中，兩腿分為擺動(dòng)腿和起跳腿，擺動(dòng)腿的技術(shù)占據(jù)了相當(dāng)大的比例。每一次起跳中擺動(dòng)腿的正確擺動(dòng)過(guò)程和有效用力方法對(duì)整個(gè)起跳過(guò)程都起著關(guān)鍵作用。著地瞬間的擺動(dòng)腿的擺動(dòng)角速度、擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度變化、水平速度的變化、兩大腿的夾角等相關(guān)因素都是重要的影響因素。在緩沖階段，擺動(dòng)

2、腿的擺動(dòng)對(duì)重心的垂直速度起著主導(dǎo)作用，擺動(dòng)腿擺腿速度越快，可為后繼的蹬伸動(dòng)作創(chuàng)造更好的條件。正確合理的掌握和應(yīng)用三次起跳過(guò)程中擺動(dòng)腿技術(shù)，對(duì)于提高三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的成績(jī)能起到積極的推動(dòng)作用。
　　從查閱過(guò)的文獻(xiàn)、相關(guān)論文資料中得出，關(guān)于女子三級(jí)跳跳遠(yuǎn)的研究大多是國(guó)內(nèi)、外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員助跑技術(shù)、起跳腿蹬伸腿、著地技術(shù)等方便的研究，而對(duì)于擺動(dòng)腿的擺動(dòng)技術(shù)研究非常少，因此，本文針對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)起跳中擺動(dòng)腿技術(shù)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行定量的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，以期尋求擺

3、動(dòng)腿與起跳腿的最佳結(jié)果。
　　本文研究對(duì)象是參加2007年全國(guó)田徑冠軍賽暨大獎(jiǎng)賽總決賽女子三級(jí)跳遠(yuǎn)進(jìn)入決賽的八名運(yùn)動(dòng)員，主要研究方法為影片拍攝法、圖像解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)選手起跳擺動(dòng)腿技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，并與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)參數(shù)進(jìn)行比較分析，找尋我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員起跳擺動(dòng)腿技術(shù)的不足和差距，從而能夠改進(jìn)擺動(dòng)腿技術(shù)，為訓(xùn)練方法和技術(shù)提高提供一定的參考，并提出建議。
　　研究結(jié)果表明:
　　1、在身體形態(tài)指標(biāo)

4、中的身高這一素質(zhì)比對(duì)上，我國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員平均身高處在一個(gè)較為合理的范圍內(nèi)，與世界上的選手相比，不存在顯著差異(P＞0.05);體重都顯得比較輕，肌肉類型不屬于優(yōu)勢(shì)類型，相比較來(lái)看存在著顯著性的差異(P＜0.05);克托萊指數(shù)低，具有非常顯著性的差異(P＜0.05)。
　　2、我國(guó)8名優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的年齡分布具有一定的特點(diǎn)，年齡段分布存在不合理的現(xiàn)象，年齡適中者比例過(guò)大，且占據(jù)重要的名次;年齡較小者比例過(guò)小，這必將會(huì)影響我

5、國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展之路，不能形成良好的可持續(xù)發(fā)展。
　　3、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員呈顯著性差異(P＜0.05，P＜0.01);第二跳著地瞬間兩大腿夾角接近于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，無(wú)顯著性差異，第二跳離地瞬間兩大腿夾角與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比較偏小;第三跳著地瞬間兩大腿夾角偏大，離地瞬間兩大腿夾角偏小。
　　4、我國(guó)優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)第二跳起跳腿蹬離地面瞬間擺動(dòng)腿大腿與水平面的夾角都偏小，謝荔梅和李倩在這一技術(shù)環(huán)節(jié)上表現(xiàn)出了良好的技術(shù)水平

6、，該角度比較大，剩下的6名運(yùn)動(dòng)員都呈負(fù)值，總體呈現(xiàn)出擺動(dòng)幅度不夠大;第三跳中8名研究對(duì)象起跳腿蹬離地面瞬間擺動(dòng)腿大腿與水平面的夾角除謝荔梅和邱惠晶稍大外，都保持在一個(gè)相對(duì)接近的范圍內(nèi)，無(wú)太大差異。
　　5、八名研究對(duì)象在第一跳起跳中，擺動(dòng)腿角速度的平均值為378(±4.83°/s);在第二跳起跳過(guò)程中，擺動(dòng)腿角速度的平均值為349(±2.96°/s)。第三跳中，擺動(dòng)腿角速度的平均值為302(±3.4°/s)，8;運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)角速度

7、普遍較小，保持速度能力較弱，需要進(jìn)一步的加強(qiáng)。
　　6、我國(guó)優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員第一跳著地角除謝荔梅和于少華外都普遍偏大(71.01°±1.69°);第二跳著地角，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員都保持在一個(gè)相對(duì)合理的范圍內(nèi)(68.30°±1.54°)，無(wú)太大差異;第三跳我國(guó)運(yùn)動(dòng)員著地角普遍偏小。
　　7、我國(guó)優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳腿的著地角與擺動(dòng)腿擺動(dòng)角速度呈正相關(guān)(r=0.741)，在起跳腿著地瞬間，加大起跳腿的著地角，同時(shí)獲得較小的支

8、撐反作用力，身體重心能夠快速前移，擺動(dòng)腿擺動(dòng)角速度也會(huì)隨著增大。
　　8、起跳階段擺動(dòng)腿擺動(dòng)角速度與起跳時(shí)間二者呈顯著性負(fù)相關(guān)(r=-0.753，p＜0.05)，說(shuō)明擺動(dòng)腿擺動(dòng)角速度的增大，能夠加快起跳時(shí)間;擺動(dòng)腿角速度與兩大腿夾角呈顯著性正相關(guān)(r=0.782，p＜0.05)，說(shuō)明在一定范圍內(nèi)，擺動(dòng)腿擺動(dòng)越積極，擺動(dòng)角速度就會(huì)越大，能夠快速提高大腿擺動(dòng)幅度，從而引起兩大腿夾角的減小，說(shuō)明起跳腿與擺動(dòng)腿動(dòng)作相輔相成，緊密相連，保證