1、研究目的：
　　 本研究試圖通過(guò)對(duì)肥胖女大學(xué)生進(jìn)行健康教育、有氧運(yùn)動(dòng)、健康教育結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行為期12周的干預(yù)，探討不同干預(yù)方式對(duì)肥胖女大學(xué)生身體形態(tài)及身體成分指標(biāo)、心肺功能及血清TNF-α、血脂及血糖水平的影響。旨在研究各種干預(yù)方式的減肥效果，探討其生理機(jī)制，為預(yù)防肥胖的發(fā)生及減肥健身鍛煉提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。
　　 實(shí)驗(yàn)方法：
　　 實(shí)驗(yàn)對(duì)象為廣州番禺大學(xué)城42名肥胖女大學(xué)生。本研究中實(shí)驗(yàn)對(duì)象被隨機(jī)分

2、為對(duì)照組、健康教育組、有氧運(yùn)動(dòng)組、健康教育結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)組（簡(jiǎn)稱結(jié)合組），每組分別采用相應(yīng)的干預(yù)手段。試驗(yàn)為期12周。在干預(yù)前、六周、十二周時(shí)測(cè)定受試身體形態(tài)及身體成分指標(biāo)、心肺功能指標(biāo)，并于干預(yù)前后分別抽取肘前靜脈血，測(cè)定血清TNF-α、血脂、血糖生化指標(biāo)。
　　 實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
　　 1.各實(shí)驗(yàn)組的體重、體脂百分比及腰臀比均呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，其中結(jié)合組及有氧運(yùn)動(dòng)組與對(duì)照組相比，均具有顯著性差異（P<0.05）。
　　

3、2.結(jié)合組及有氧運(yùn)動(dòng)組的安靜心率、血壓與對(duì)照組相比均出現(xiàn)了顯著性下降（P<0.05），自身前后對(duì)照差異具有顯著性（P<0.05）；結(jié)合組及有氧運(yùn)動(dòng)的肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)與對(duì)照組相比，均出現(xiàn)了顯著性增高（P<0.05），自身前后對(duì)照差異具有顯著性（P<0.05）；
　　 3.有氧運(yùn)動(dòng)組及結(jié)合組的血糖水平與對(duì)照組相比，均出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）；而且有氧運(yùn)動(dòng)組及結(jié)合組自身前后對(duì)照也均表現(xiàn)出下降的趨勢(shì)，具有統(tǒng)計(jì)

4、學(xué)差異（P<0.05）。
　　 4.無(wú)論與對(duì)照組還是干預(yù)前自身相比，有氧運(yùn)動(dòng)組及結(jié)合組的總膽固醇、低密度脂蛋白均呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，且變化都具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（總膽固醇P<0.05，低密度脂蛋白P<0.05）。同時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)組及結(jié)合組的高密度脂蛋白不論與對(duì)照組相比，還是與干預(yù)前相比，均呈現(xiàn)升高的趨勢(shì)，且變化具有非常顯著性差異（P<0.01）。
　　 5.健康教育組無(wú)論與自身還是與對(duì)照組比較，血清腫瘤壞死因子水平的差異都不具顯著性（

5、P>0.05）。而運(yùn)動(dòng)組和結(jié)合組無(wú)論與自身還是與對(duì)照組比較，血清腫瘤壞死因子水平的差異都具有非常顯著性（P<0.01）。同時(shí)結(jié)合組的血清腫瘤壞死因子水平下降更明顯，但是兩組之間差異不具顯著性（P>0.05）。對(duì)干預(yù)前各指標(biāo)進(jìn)行相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，TNF-α與腰臀比、空腹血糖成顯著正相關(guān)（r值分別為0.298，0.312）。
　　 結(jié)論：
　　 5.1 長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)或健康教育結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以促進(jìn)肥胖女大學(xué)生體脂分解，對(duì)改