1、近年來(lái)，高中生心理健康問(wèn)題引起了我國(guó)社會(huì)各界的高度重視。考試焦慮問(wèn)題是高三學(xué)生突出的心理問(wèn)題。高三學(xué)生處在緊張的高考復(fù)習(xí)沖刺階段，面對(duì)緊張繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，家長(zhǎng)老師的殷切期盼、自身的追求和夢(mèng)想，不同程度地感覺(jué)著壓力。高三學(xué)生考試焦慮狀況及對(duì)策研究具有十分重要的意義，不僅可以幫助他們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、有效調(diào)控自己、成功超越自己，更重要可以引導(dǎo)他們以良好的心態(tài)和個(gè)性品質(zhì)去接受高考的挑戰(zhàn)，在高考中最大限度地發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。 本文首先確定

2、高三學(xué)生考試焦慮的定義，研究其表現(xiàn)形式和案例，然后在廣東省深圳市碧波中學(xué)高三學(xué)生進(jìn)行了三種形式的關(guān)于高三學(xué)生心理健康狀況和考試焦慮狀況的調(diào)查：一是運(yùn)用自編的問(wèn)卷<高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考心理問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷》和《深圳市碧波中學(xué)2007屆畢業(yè)生備考狀態(tài)調(diào)查》，了解了我校高三學(xué)生考前心理狀況并進(jìn)行分析；二是采用專業(yè)心理測(cè)驗(yàn)量表《考試焦慮自評(píng)量表》對(duì)學(xué)生進(jìn)行了焦慮測(cè)量，了解了我校高三學(xué)生考試焦慮的普遍狀況。接下來(lái)，根據(jù)心理測(cè)量、問(wèn)卷調(diào)查以及心理咨詢情況統(tǒng)

3、計(jì)等三方面結(jié)果，同時(shí)憑借自己多年高三教育教學(xué)工作中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以及對(duì)學(xué)生觀察的總結(jié)，筆者對(duì)高三學(xué)生考試焦慮的成因進(jìn)行了分析，總結(jié)概括起來(lái)主要有四個(gè)方面：一是學(xué)生本體因素；二是家庭因素；三是學(xué)校因素；四是社會(huì)因素。最后，在此基礎(chǔ)上，筆者從三個(gè)方面提出了解決高三學(xué)生考試焦慮的相關(guān)對(duì)策：一是分別從學(xué)生、老師、家長(zhǎng)和學(xué)校四方面入手：二是分期有針對(duì)性地緩解高三學(xué)生考試焦慮；三是進(jìn)行考試焦慮訓(xùn)練。 本文解決的關(guān)鍵問(wèn)題是通過(guò)調(diào)查了解高三學(xué)生