1、目的：研究長(zhǎng)期體質(zhì)訓(xùn)練對(duì)航天特殊人群體能的影響，一方面探討體質(zhì)訓(xùn)練方法的有效性，另一方面分析產(chǎn)生影響的因素，為下一步制定合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案提供參考，指導(dǎo)體質(zhì)訓(xùn)練工作的有效開(kāi)展，從而保障高強(qiáng)度、復(fù)雜任務(wù)的順利完成。
　　方法：訓(xùn)練方法：采用多項(xiàng)目綜合的體質(zhì)訓(xùn)練方法對(duì)受試者進(jìn)行13年連續(xù)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。測(cè)試方法：1998年—2003年以前采用本單位編制的經(jīng)過(guò)專家評(píng)審過(guò)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行身體素質(zhì)的測(cè)試評(píng)價(jià)，測(cè)試項(xiàng)目包括：1500米跑、五角繞桿、

2、引體向上、折疊測(cè)試。2004年-2011年，采用立項(xiàng)研究確定的身體素質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)方法，每年進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目包括：臺(tái)階試驗(yàn)、握力測(cè)試、閉眼單腳站立、反應(yīng)時(shí)測(cè)試、坐位體前屈測(cè)試。期間還進(jìn)行體脂含量和運(yùn)動(dòng)心肺功能測(cè)試。將歷年測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
　　結(jié)果：1.經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體質(zhì)訓(xùn)練的航空特殊人群體脂含量、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)心肺功能等指標(biāo)都得到了提高或較好的維持；2.受試者中執(zhí)行過(guò)高風(fēng)險(xiǎn)任務(wù)的群體與未執(zhí)行過(guò)任務(wù)的群體相比，只有體脂含量具有統(tǒng)計(jì)

3、學(xué)顯著性差異。3.受試者的身體素質(zhì)顯著高于戰(zhàn)斗機(jī)飛行員和我國(guó)國(guó)民的身體素質(zhì)。
　　結(jié)論：1.本研究中采用的多項(xiàng)目綜合體質(zhì)訓(xùn)練方法對(duì)于提高和維持航天特殊人群的體能是有效的；2.根據(jù)后續(xù)任務(wù)的需求，評(píng)價(jià)身體素質(zhì)的測(cè)試指標(biāo)有待進(jìn)一步研究論證；3.研究結(jié)果驗(yàn)證了無(wú)氧閾與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練關(guān)系密切，建議在以后航天特殊人群的選拔過(guò)程中重點(diǎn)參考最大攝氧量的指標(biāo)，而在評(píng)估訓(xùn)練的效果和安排訓(xùn)練強(qiáng)度等方面重點(diǎn)參考無(wú)氧閾指標(biāo)；4.為提高航天特殊任務(wù)選拔項(xiàng)目的成績(jī)