1、論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT5285721205770IV摘要摘要目的：本研究在綜合干預(yù)運(yùn)動(dòng)減肥以及普通運(yùn)動(dòng)減肥兩種不同模式下，采用有氧耐力運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練等訓(xùn)練方法，觀察兩種不同運(yùn)動(dòng)減肥模式對(duì)肥胖女大學(xué)生體內(nèi)抗氧化物的影響，分析兩種模式對(duì)機(jī)體抗氧化機(jī)制的影響，為制定高效能提高機(jī)體抗氧化能力的運(yùn)動(dòng)處方提供理論參考。方法：肥胖女大學(xué)生24人，年齡為20.421.02歲，體脂百分比為35.634.29，隨機(jī)分為兩組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各12人，實(shí)驗(yàn)

2、組是綜合干預(yù)運(yùn)動(dòng)減肥模式組。對(duì)照組是普通運(yùn)動(dòng)減肥模式組，兩組按照運(yùn)動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行一周6天的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，共計(jì)8周。記錄受試者每日飲食情況，對(duì)實(shí)驗(yàn)組飲食記錄計(jì)算其攝入熱量，要求每天熱量限制在“每日攝入總熱量”負(fù)50060kal水平上，（每日攝入總能量=個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)體重中體力勞動(dòng)單位體重?zé)崮芄?yīng)量）對(duì)照組飲食不進(jìn)行要求，自己進(jìn)行選擇和控制。通過(guò)Inbody720身體成分儀測(cè)試身體成分，通過(guò)三維人體掃描系統(tǒng)測(cè)試身體圍度，采集靜脈血使用比色法檢測(cè)血清中一氧

3、化氮(NO)、一氧化氮合酶(NOS)、丙二醛(MDA)、谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSHPx)、超氧化物歧化酶(SOD)的水平。所有數(shù)據(jù)采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，各項(xiàng)指標(biāo)干預(yù)前后變化量（△值）進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。結(jié)果：（1）經(jīng)過(guò)8周訓(xùn)練后，從身體成分方面分析，兩組受試者的體重、體脂百分比、BMI、體脂肪、內(nèi)臟脂肪測(cè)試指存在顯著性差異。(2)從身體圍度方面分析，對(duì)照組的頸圍和腰臀比明顯下降；實(shí)驗(yàn)組的頸圍、胸圍、左上臂圍度、右上臂圍度、大腿圍左、大腿圍

4、右以及腰臀比在訓(xùn)練后比訓(xùn)練前有明顯下降。(3)從抗氧化能力方面分析，兩組受試者SOD、GSHPx、NOS活性上升，MDA含量下降，NO含量無(wú)顯著變化。結(jié)論：綜合干預(yù)運(yùn)動(dòng)減肥模式組對(duì)于改善肥胖女大學(xué)生的身體成分、身體圍度以及抗氧化能力優(yōu)于普通模式運(yùn)動(dòng)減肥組，因此肥胖人群可選擇綜合干預(yù)模式下的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行有效地減肥。關(guān)鍵詞：綜合干預(yù)；肥胖；身體形態(tài)；抗氧化機(jī)制論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT5285721205770VI2groupsofstuden

5、tswithfathavesignificantdifferencesinbodyweightbodyfatpercentageBMIbodyfatvisceralfattest.(2)Fromtheanalysisofbodysurroundthecontrolgroupismainlymanifestedinthe“neckcircumferencewaisttohipratio“measureindexdeclinedsignif

6、icantly.Theexperimentalgroupismainlymanifestedinthe“neckcircumferencechestcircumferenceupperarmcircumferenceleftrightupperarmgirththighgirththighgirthleftrightwaisttohipratio“indexdeclinedsignificantly(3)Fromtheanalysiso

7、foxidationresistancetwogroupsofsubjectswithSODGSHPXNOStestindexrisedeclineontheMDAmeasureindex.ThereisnosignificantchangeintheNOlevelConclusion:Thecomprehensiveinterfereexercisecanhelpimprovetheobesefemalecollegestudents