1、今天，經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展與物質(zhì)生活的豐富，使肥胖和現(xiàn)代文明病成為威脅人類健康的重要因素，越來越多的人開始意識(shí)到健康的重要性。人們希望通過提高體能水平來預(yù)防“健康問題”，于是探索青少年身心發(fā)展規(guī)律以及如何改善青少年體質(zhì)成為國家關(guān)注的重點(diǎn)。然而在我國，重智育、輕體育和心理教育的背景下，學(xué)生們的身心健康卻仍得不到重視，出現(xiàn)了體質(zhì)下降和眾多的心理問題，如何提高學(xué)生的身心健康水平已經(jīng)成為學(xué)者們關(guān)注的焦點(diǎn)。
　　 本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問

2、卷調(diào)查法、體能測(cè)試法等研究方法，以吉林市普通高校1000名在校大學(xué)生為研究對(duì)象，分別對(duì)其速度、力量、耐力、柔韌的四個(gè)方面進(jìn)行了測(cè)量，依據(jù)得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究，并同時(shí)對(duì)其社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)行了初步的調(diào)查，經(jīng)過分析得出吉林市普通大學(xué)生的體適能變化狀況及影響體適能的因素，有針對(duì)性地提出發(fā)展吉林市普通大學(xué)生體適能的對(duì)策。主要研究結(jié)果如下：
　　 1.體適能系統(tǒng)主要由健康體適能、競技運(yùn)動(dòng)體適能構(gòu)成，競技運(yùn)動(dòng)體適能又分為一般運(yùn)動(dòng)體適能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體

3、適能。從結(jié)構(gòu)的層次來看，健康體適能處于整個(gè)系統(tǒng)的最基礎(chǔ)層次，同時(shí)也發(fā)揮著最基礎(chǔ)的作用。體能--身體適應(yīng)能力--體適能屬于真包含關(guān)系，而不是全同關(guān)系。
　　 2.通過對(duì)1000名測(cè)試對(duì)象速度、力量、耐力、柔韌的四個(gè)方面的研究，對(duì)比《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》得出吉林市大學(xué)生體適能發(fā)展現(xiàn)狀，并經(jīng)分析得出遺傳、營養(yǎng)、社會(huì)及家庭、地域及學(xué)校、學(xué)生自身等因素是影響其體適能的因素。
　　 3.社會(huì)適應(yīng)是指個(gè)體或群體調(diào)整自己的行為使其適應(yīng)所處