1、足球運動作為世界上公認的“第一運動”,其所產(chǎn)生的影響是其他任何運動項目望塵莫及的。但無論是足球強國,還是足球發(fā)展中國家,均把青少年足球運動員的培養(yǎng)作為發(fā)展本國足球運動最重要的措施。隨著足球運動的迅速發(fā)展和運動員技術(shù)水平的不斷提高,運動員的運動損傷發(fā)生率也在不斷增加。尤其是青少年足球運動員運動損傷的發(fā)生在近年來有顯著的增長趨勢,而運動損傷的發(fā)生將會破壞運動訓練的系統(tǒng)性,影響訓練效果和比賽成績的提高,給青少年運動員帶來生理和心理上的巨大壓力

2、,同時也給國家?guī)順O大的人力和物力的浪費。因此,如何降低甚至消除青少年足球運動員運動損傷的發(fā)生是足球運動發(fā)展中急需解決的重要問題。
　　本研究運用文獻資料法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計法和實地訪談法等研究方法,調(diào)查了2008—2009年度在廣東清遠冬季訓練營年齡為14一15歲周歲的全國U一15優(yōu)秀男子足球隊員運動損傷狀況,共計201人。通過分析回收問卷,得出以下結(jié)果:(1)我國 U—15優(yōu)秀男子足球運動員運動損傷情況較為嚴重,在調(diào)查的2

3、01名運動員中,損傷次數(shù)總計374人次。平均每人為2次左右。而運動損傷得部位主要集中于下肢,即踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、小腿、腹股溝。(2)我國 U—15優(yōu)秀男子足球運動員運動損傷的主要原因是:身體過度疲勞、舊傷病未痊愈、技術(shù)運用不合理、肌肉力量不足、局部負荷過重、運動負荷過大、準備活動不充分、對方犯規(guī)、柔韌性、靈敏性不足及恢復(fù)不充分。(3)提出了運動損傷預(yù)防措施和處理手段。預(yù)防措施主要有:1、設(shè)立運動員醫(yī)務(wù)監(jiān)督制度,避免舊傷病未痊愈、帶傷訓練比

4、賽。2、進行體育道德教育,堅決抵制故意傷人,減少犯規(guī)動作。3、科學訓練合理安排訓練負荷。4、全面發(fā)展青少年運動員的身體素質(zhì)與技術(shù)動作能力。5、發(fā)展耐力素質(zhì),提高抗疲勞能力。6、加強運動員自我保護動作能力,提高自我保護意識。7、訓練與比賽前充分熱身準備,賽后要伸展放松。8、俱樂部重視梯隊建設(shè),提高訓練場地質(zhì)量。處理與康復(fù)對策主要有:1、運動損傷的處理方法。2、運動損傷的康復(fù)訓練。3、損傷發(fā)生率較高部位的病理、診斷與治療。
　　針對研

5、究結(jié)果提出建議:(1)建立嚴格的運動員醫(yī)務(wù)監(jiān)督制度。(2)科學合理地安排訓練,遵循循序漸進原則和個別對待原則,由簡到難,由低到高的逐步進行。(3)預(yù)測影響壓力反應(yīng)的心理因素,積極調(diào)整運動員的心理狀態(tài),幫助運動員有效地處理具有潛在壓力的環(huán)境,從而幫助運動員減少受傷次數(shù)并降低其嚴重性。(4)學習運動醫(yī)學、運動生理學、體育保健學及有關(guān)預(yù)防運動損傷的保護措施、方法,提高預(yù)防傷病的能力與知識。加強職業(yè)道德教育,樹立正確的比賽觀。(5)增加場地設(shè)施

6、的投入,加強監(jiān)督制度,對訓練與醫(yī)療措施提出更高更完善的管理機制。(6)對運動員的運動損傷早預(yù)測,實施有針對性的預(yù)防措施。運動員身體疲勞恢復(fù)后才能參加正常訓練與比賽;加強局部肌肉力量、柔韌性,早預(yù)防,避免運動損傷的發(fā)生。(7)發(fā)展耐力素質(zhì),提高抗疲勞能力。提高有氧耐力和無氧耐力。青少年運動員提高有氧耐力特別重要。(8)訓練與比賽前充分熱身準備,賽后要伸展放松。針對身體的不同部位采取不同練習。(9)對待損傷要“預(yù)防為主,積極治療為輔”。加強