1、射箭運動是我國傳統(tǒng)的競技體育運動項目，雖然多次在奧運會等世界重大賽事中取得過較好的成績，但仍與世界主要競爭對手存在一定差距，出現(xiàn)“有高原，無高峰，實力有提高，大賽無突破”的尷尬局面，如何實現(xiàn)射箭項目成績的再提高以及可持續(xù)發(fā)展，需要我們從更高的層次，更廣的角度再認識射箭項目的基本特征，加強科學(xué)選材，完善訓(xùn)練監(jiān)控，提高優(yōu)秀射箭運動員訓(xùn)練的科學(xué)化程度。
　　現(xiàn)代射箭比賽的激烈競爭，對運動員中樞神經(jīng)系統(tǒng)將會產(chǎn)生持續(xù)的高強度刺激。射箭運動是

2、技心能類項目，整個訓(xùn)練和比賽過程中都要求具有高度的注意力，靈敏準確的本體感覺，神經(jīng)對肌肉在時間和空間上精確的支配，對運動場上瞬息萬變的情況快速做出準確反應(yīng)、良好的信息處理和果斷決策、高應(yīng)激狀況下能力的正常發(fā)揮以及負荷后的抗肌肉疲勞等，所有這些都取決于運動員腦機能狀況的好壞。調(diào)節(jié)腦機能，防止中樞疲勞發(fā)生，對射箭運動員改善感覺機能，保證技術(shù)動作質(zhì)量，調(diào)節(jié)參賽心理狀態(tài)有積極的作用。因此，加強射箭運動員腦機能特征的認識是我們確立新的訓(xùn)練指導(dǎo)思想

3、、改進訓(xùn)練方法與手段、提高訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)。腦電圖是一種隨時間變化的隨機信號，它是評價腦功能狀態(tài)的一種敏感指標。已被用于醫(yī)學(xué)臨床、心理學(xué)、認知科學(xué)和運動訓(xùn)練，它是我們探索腦機能特點的有效手段。
　　本研究在廣泛調(diào)查的基礎(chǔ)上，采用腦電圖、腦電地形圖、腦象圖、腦波超慢漲落等技術(shù)，長期系統(tǒng)地跟蹤國家備戰(zhàn)奧運會的集訓(xùn)隊，進一步深化認識射箭項目“快速、穩(wěn)定、準確”的基本特征，為提高射箭項目科學(xué)化訓(xùn)練奠定了一定基礎(chǔ)。開展了以下內(nèi)容的研究:(1)

4、我國優(yōu)秀射箭運動員腦功能特征的研究;(2)我國優(yōu)秀射箭運動員冬訓(xùn)期間腦機能變化的研究;(3)我國大齡射箭運動員腦電特征的研究;(4)優(yōu)秀射箭運動員大賽前腦機能特點的研究;(5)我國優(yōu)秀射箭運動員賽前焦慮與恐懼腦象圖特征的研究;(6)我國優(yōu)秀射箭運動員腦電選材的研究;(7)國家射箭隊備戰(zhàn)奧運會重點運動員腦電數(shù)據(jù)庫的建立。
　　本研究從認識論的角度，根據(jù)國家射箭隊備戰(zhàn)奧運會的實際情況和腦電圖技術(shù)特點，綜合運用了文獻法、訪談法、個案研究

5、法及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法在訓(xùn)練實踐中不斷探索、驗證和深化對優(yōu)秀射箭運動員腦電圖特征的認識，得出以下結(jié)論:
　　1.對國家射箭運動員冬訓(xùn)后期腦電圖、腦電地形圖進行比較研究。結(jié)果表明:健將組運動員大腦神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài)最佳，神經(jīng)調(diào)控能力強。該組運動員對冬訓(xùn)后期的訓(xùn)練負荷較適應(yīng);國際健將組運動員大腦神經(jīng)系統(tǒng)專項特征明顯，但存在一定的神經(jīng)疲勞，表現(xiàn)在恢復(fù)期出現(xiàn)明顯的大腦失衡現(xiàn)象;一級組表象時興奮易擴散，α波指數(shù)適應(yīng)性明顯下降，β指數(shù)明顯上升

6、，國際健將組和一級組都不能及時恢復(fù)，尤其在過度換氣后的恢復(fù)期θ波指數(shù)明顯增多;通過腦電圖檢測指標與人體平衡能力指標相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)運動員表象競賽時大腦頂區(qū)左右旺波差值與人體平衡能力存在相關(guān)關(guān)系，國際健將組大腦頂區(qū)旺波差值優(yōu)于其他組?？捎糜谏浼\動員競技狀態(tài)的診斷和選材。
　　2.冬訓(xùn)期間大負荷量低強度專項訓(xùn)練階段，射箭運動員的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會由興奮轉(zhuǎn)向抑制;而在冬訓(xùn)期間小負荷量高強度專項訓(xùn)練階段，由于訓(xùn)練的負荷強度增加以及運動員注意力

7、高度集中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性會隨之增高;冬訓(xùn)期間射箭運動員腦電圖功率譜比值隨專項負荷量與強度的變化增高或降低。專項負荷訓(xùn)練課后，射箭運動員頂枕區(qū)雙側(cè)α頻段腦電功率值有下降趨勢，而中央回雙側(cè)β頻段腦電功率值有上升趨勢，且差異有顯著性。上述三項指標可用于射箭運動員冬訓(xùn)期間運動負荷監(jiān)控。為便于訓(xùn)練監(jiān)控，建立了優(yōu)秀射箭運動員冬訓(xùn)期間腦電主要指標評價參考標準;以2003年至2004年國家射箭隊備戰(zhàn)雅典奧運會部分重點運動員冬訓(xùn)不同階段的各項腦電指

8、標的最低值、平均值和最高值作為3個參照點，確定國家射箭隊運動員個人腦電敏感指標參考范圍，通過實際測試值與上述評價標準、個人參考范圍的對比分析，可以判斷訓(xùn)練后的疲勞和恢復(fù)情況，并提供客觀和個性化的診斷依據(jù)。
　　3.腦電α波能夠客觀地反映個體大腦的生理成熟過程，可以將其作為衡量大腦發(fā)育和成熟程度的主要指標。大齡射箭運動員腦電α波的各指標在安靜狀態(tài)下與適齡運動員之間差異不顯著，與年齡增長無相關(guān)。他們之間的差異主要在過度換氣后的恢復(fù)階段

9、。大齡運動員在負荷刺激下，無法像適齡運動員那樣在短時間內(nèi)恢復(fù)到正常安靜狀態(tài)水平。因此，在制定訓(xùn)練計劃時應(yīng)充分考慮大齡射箭運動員的這一特點，合理安排訓(xùn)練的強度以及訓(xùn)練中的間歇時間，同時還應(yīng)加強積極性恢復(fù)手段的運用;在α波抑制程度、功率譜比值以及α波前移指數(shù)比較中，大齡運動員由于專項訓(xùn)練水平較高、時間長，在腦電特征方面更具有專項特點。
　　4.運動員表象時大腦神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定機制被打破，中樞神經(jīng)抑制性增強。過度換氣狀態(tài)后期慢波化現(xiàn)象

10、出現(xiàn)，中樞神經(jīng)抑制性增強，大腦功率譜比值上升。停止過度換氣的恢復(fù)期(30sec)，參加測試的運動員腦電慢波即刻消失，說明運動員具有良好的適應(yīng)力和調(diào)節(jié)能力;α波抑制程度、功率譜比值是監(jiān)測運動員賽前狀態(tài)的腦電主要指標，通過對三次國際比賽上述兩項指標的對比分析發(fā)現(xiàn)，雖然參賽運動員在奧運會成績最好，兩項指標值卻是最低，但三次國際比賽兩項監(jiān)測指標差異無顯著性，而且三次比賽的監(jiān)測值都在警戒值范圍內(nèi)。說明加強賽前腦機能調(diào)節(jié)至關(guān)重要，應(yīng)加強監(jiān)測次數(shù)，尋

11、找每個運動員的最佳調(diào)節(jié)點，同時注意調(diào)節(jié)措施的合理使用，減輕參賽運動員的心理壓力，提高參賽的綜合能力，尋求競技能力的新突破;專項訓(xùn)練對射箭運動員大腦的刺激有特異性。射箭項目運動員最佳競技狀態(tài)腦電功率譜比值低于射擊，而α波抑制程度高于射擊運動員，說明在診斷運動員競技狀態(tài)時要科學(xué)地借鑒其它項目的評價標準，不可盲目使用;射箭運動員賽前腦機能水平對射箭比賽成績有一定影響，但存在個體差異。一味提高射箭運動員賽前的α波抑制程度、功率譜比值并不能有效地

12、提高運動員在比賽場上的水平發(fā)揮，應(yīng)加強每一名運動員臨界水平的監(jiān)測，科學(xué)確定每一名運動員的臨界值，特別要注意老運動員的賽前腦神經(jīng)調(diào)節(jié)，使他們能夠正常發(fā)揮;射箭成績在660環(huán)以上高水平運動員表象狀態(tài)時心理能量基本趨于穩(wěn)定、動作協(xié)調(diào)、時間空間感覺均衡、注意力集中。運動員賽前腦機能指標可作為她們（國家射箭女隊重點運動員）備戰(zhàn)北京奧運會的診斷標準，也可作為其她運動員的參考值。
　　5.應(yīng)用腦電圖(EEG)與腦象圖(EEQG)技術(shù)，使用新的自

13、發(fā)性腦電信號編輯模式，對我國優(yōu)秀射箭運動員進行動態(tài)追蹤研究，旨在探索一種能夠直接反映射箭運動員賽前焦慮與恐懼情緒的判識方法。結(jié)果發(fā)現(xiàn):不同性別射箭運動員兩種特異性腦象圖之間出現(xiàn)次數(shù)并無明顯的差異。優(yōu)秀射箭運動員出現(xiàn)的賽前緊張往往是恐懼情緒，其特異性圖形為縮結(jié)型腦象圖。一般射箭運動員出現(xiàn)的賽前緊張主要是焦慮情緒，其特異性圖形為逃逸型腦象圖。腦電圖與腦象圖的應(yīng)用對優(yōu)秀射箭運動員的賽前調(diào)控具有重要價值。
　　6.①本研究對我國173名優(yōu)

14、秀射箭運動員進行了腦機能指標的選材測試和評價，其中包括國家集訓(xùn)隊32名運動員，省市隊141名運動員，跟蹤監(jiān)控了我國雅典奧運會參賽選手。經(jīng)多次篩選，建立了我國優(yōu)秀射箭運動員科學(xué)選材的腦電指標體系;②進一步完善了優(yōu)秀射箭運動員選材測試方法。在選材測試的基礎(chǔ)上，制定出我國優(yōu)秀射箭運動員腦電選材指標評價標準。③在篩選選材指標時將射箭比賽成績作為逐步回歸的因變量，腦電指標作為自變量，計算結(jié)果也同時反映了影響射箭成績的主要因素4項腦電指標;④通過選

15、材研究進一步驗證了優(yōu)秀射箭運動員腦電特征的核心指標即大腦功率譜比值、α波前移指數(shù)、α波抑制程度，為進一步深化研究射箭運動員腦電特征奠定了基礎(chǔ)。
　　7.建立國家射箭隊備戰(zhàn)奧運會重點運動員腦電數(shù)據(jù)庫，完善訓(xùn)練監(jiān)控體系，為優(yōu)秀運動員個性化訓(xùn)練服務(wù)。
　　8.通過以上七項研究，我國優(yōu)秀射箭運動員現(xiàn)階段腦機能特征為注意力高度集中、中樞神經(jīng)疲勞耐受能力強、中樞神經(jīng)應(yīng)激水平高、平衡能力好、賽前腦象圖為縮結(jié)型等特點。并初步確定5項指標:α