1、<p>　　題 目：X X社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀及</p><p>　　對(duì)策研究 </p><p><b>　　目 錄</b></p><p>　　摘 要 …………………………………………………………………04</p><p>　　引 言 ………………………………

2、…………………………………04</p><p>　　1、研究對(duì)象和方法 ……………………………………………………05</p><p>　　2、社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀 ……………………………………………05</p><p>　　2.1　分布范圍廣、年齡跨度大、涉及職業(yè)多是其特征之一……………………05</p><p>　　2.2　自動(dòng)組織、自覺(jué)參

3、與、主動(dòng)求教是其特征之二……………………………06</p><p>　　2.3　鍛煉形式活、健康效果好、練習(xí)者要求高是其特征之三…………………07</p><p>　　3、存在問(wèn)題及對(duì)策分析………………………………………………08</p><p>　　3.1　群眾活動(dòng)引導(dǎo)和組織力度不夠，導(dǎo)致松散無(wú)組織…………………………08</p><p>

4、　　3.2　重視強(qiáng)度不夠，宣傳力度不到位……………………………………………08</p><p>　　3.3 技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，影響練習(xí)者的興趣和積極性……………………………09</p><p>　　3.4　鼓勵(lì)機(jī)制不健全，導(dǎo)致活動(dòng)生機(jī)不夠，活力不足…………………………10</p><p>　　3.5　太極拳的健身功能及其原理未充分展示在群眾面前 ……………………10

5、</p><p>　　4、結(jié)論和建議…………………………………………………………11</p><p>　　參考文獻(xiàn) ………………………………………………………………12</p><p>　　附件 ……………………………………………………………………14</p><p>　　致謝 ……………………………………………………………………15<

6、/p><p>　　X X社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀及對(duì)策研究</p><p>　　摘要太極拳活動(dòng)是X X社區(qū)群眾健身的主要形式之一。通過(guò)對(duì)X X社區(qū)太極拳活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查分析，從中發(fā)現(xiàn)其中存在的具體問(wèn)題；針對(duì)這些問(wèn)題研究出相應(yīng)的發(fā)展對(duì)策，為在X X全面實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》貢獻(xiàn)自己的微薄之力。</p><p>　　關(guān)鍵詞 群眾體育 社區(qū)太極拳 現(xiàn)狀 對(duì)策&l

7、t;/p><p>　　Xixian The Present Situation And Community Taijiquan Activities Countermeasures </p><p>　　Abstract: Taijiquan activity is xixian the main form of mass fitness community of one. Based on

8、the status quo of community taijiquan activities xixian survey and analysis, and find the existing concrete problem; To solve these problems developed the corresponding development countermeasure for full implementation

9、in xixian "national bodybuiding outline" contribute little of their own power.</p><p>　　Key Words: Mass sports Community taijiquan Status Countermeasures</p><p><b>　　引言&

10、lt;/b></p><p>　　太極拳始創(chuàng)于明末清初，創(chuàng)始人綜合地繼承和發(fā)展了傳統(tǒng)武術(shù)中的各類(lèi)拳法，結(jié)合了古代的導(dǎo)引和吐納術(shù)，吸取了古典唯物哲學(xué)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和中醫(yī)基本理論的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，是民族智慧的結(jié)晶。太極拳發(fā)展至今，已涵溶了中國(guó)傳統(tǒng)文化的各種成分和要素，其拳理映射著中華民族的基本性格。如今太極拳已成為中國(guó)乃至世界習(xí)練人數(shù)最多的拳種，深受人民的喜愛(ài)和推崇，被譽(yù)為世界第一健身品牌。許多國(guó)家和地區(qū)都在研究和推廣太極

11、拳，并成立了很多相應(yīng)的組織機(jī)構(gòu)，呈現(xiàn)出欣欣向榮之勢(shì)。從1995年國(guó)務(wù)院頒布實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》到現(xiàn)在，國(guó)內(nèi)太極拳更是得到了蓬勃發(fā)展，特別是群眾體育活動(dòng)中占據(jù)了很大的位置，但發(fā)展的同時(shí)仍存在著一些問(wèn)題，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)群體體育活動(dòng)的現(xiàn)狀研究今后發(fā)展的對(duì)策，是實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)劃綱要》最終奮斗目標(biāo)的重要基礎(chǔ)和根本保證。</p><p>　　群眾體育活動(dòng)中，太極拳健身占有相當(dāng)大的比重，是X X社區(qū)開(kāi)展全民健身活動(dòng)的

12、主要形式之一。那么，X X社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀到底如何呢？當(dāng)前存在哪些急待解決的問(wèn)題呢？采取什么樣的對(duì)策來(lái)促進(jìn)下一步的發(fā)展呢？針對(duì)這些具體問(wèn)題，根據(jù)X X社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀，本文進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的分析與研究，為實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)劃綱要》中提出的最終奮斗目標(biāo)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。</p><p><b>　　1、研究對(duì)象和方法</b></p><p><b>　　1.1研究對(duì)象：

13、</b></p><p>　　X X各個(gè)社區(qū)的太極拳練習(xí)者。</p><p><b>　　1.2研究方法：</b></p><p>　　1　訪(fǎng)談法：走訪(fǎng)X X不同社區(qū)的5個(gè)主要太極拳練習(xí)點(diǎn)，重點(diǎn)訪(fǎng)問(wèn)了47名太極拳練習(xí)者。</p><p>　　2　問(wèn)卷調(diào)查法：設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放200份，收回有效問(wèn)卷 176份

14、，回收率為88%。</p><p>　　3　文獻(xiàn)資料法：查閱有關(guān)全民健身的文件、相關(guān)論文等。</p><p>　　2、社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀</p><p>　　2.1 分布范圍廣、年齡跨度大、涉及職業(yè)多是其特征之一</p><p>　　當(dāng)前，太極拳活動(dòng)已經(jīng)遍及X X各地，城內(nèi)及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)有10多個(gè)輔導(dǎo)站和多處太極拳練習(xí)點(diǎn)，說(shuō)明太極拳活動(dòng)已經(jīng)覆蓋整

15、個(gè)X X。在這次調(diào)查研究中重點(diǎn)走訪(fǎng)了5個(gè)主要太極拳練習(xí)點(diǎn),我們從下面數(shù)據(jù)分析下。</p><p>　　表1 X X社區(qū)太極拳練習(xí)者的年齡分布(總數(shù): 881)</p><p>　　表2 X X社區(qū)太極拳練習(xí)者的練習(xí)年限(總數(shù):188)</p><p>　　從表1數(shù)據(jù)可以看出,參加太極拳健身活動(dòng)的人群中，其中較為集中的年齡段是：60歲以上占30.91%、50～5

16、9歲占28.47%、40～49歲占16.67%；而在走訪(fǎng)交談中也了解到, 年齡最小的練習(xí)者只有7歲，最大的練習(xí)者達(dá)88歲高齡。從表2中也可以看出 ,練習(xí)太極拳的年限從幾個(gè)月到幾十年不等，其中較為集中的是練拳在5年以?xún)?nèi)的占46.88%，練拳年限10～15年的占19.79%，練拳年限5～9年的占14.93%。</p><p>　　表3 X X社區(qū)太極拳練習(xí)者的涉及職業(yè)(總數(shù):188)</p><

17、p>　　從表3可以看出，太極拳練習(xí)者的職業(yè)涉及到干部、教師、工人、醫(yī)生、會(huì)計(jì)、工程師、職員、個(gè)體勞動(dòng)者、離退休人員等，其中離退休人員占28.47%，教師占26.39%，干部占18.40%。</p><p>　　2.2 自動(dòng)組織、自覺(jué)參與、主動(dòng)求教是其特征之二</p><p>　　在走訪(fǎng)的5個(gè)主要太極拳練習(xí)點(diǎn)中，發(fā)現(xiàn)這5個(gè)練習(xí)點(diǎn)都是由練習(xí)者自發(fā)組織起來(lái)的，開(kāi)展活動(dòng)時(shí)間最長(zhǎng)的練習(xí)點(diǎn)如人民

18、公園、政府廣場(chǎng)等都有10年左右的歷史，體育中心是參與練習(xí)活動(dòng)人數(shù)最多、影響最大的練習(xí)點(diǎn)之一。所有被訪(fǎng)問(wèn)和回答調(diào)查問(wèn)卷的人都明確表示，他們參加太極拳活動(dòng)完全是自覺(jué)自愿的。特別是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》以來(lái)，政府和社會(huì)為群眾的體育健身活動(dòng)提出了要求，提供了方便，使廣大群眾自覺(jué)健身的情緒日益高漲，自覺(jué)參與健身活動(dòng)的人數(shù)越來(lái)越多。</p><p>　　訪(fǎng)問(wèn)中和問(wèn)卷中都極為集中地反映了一個(gè)問(wèn)題，就是太極拳練習(xí)者大都希望能夠

19、得到太極拳專(zhuān)業(yè)教師的幫助和指導(dǎo)，這說(shuō)明廣大群眾對(duì)健身活動(dòng)有著更高的要求和希望。普通拳友之間的交流和學(xué)習(xí)已經(jīng)不能滿(mǎn)足人們健身的需要，他們主動(dòng)要求進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高，最終目的是為了得到更好的健身效果。這充分表明了當(dāng)前群眾體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，有關(guān)部門(mén)應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地加以積極引導(dǎo)。</p><p>　　2.3 鍛煉形式活、健康效果好、練習(xí)者要求高是其特征之三</p><p>　　接受訪(fǎng)問(wèn)和調(diào)查的

20、太極拳練習(xí)者中，大多數(shù)人是以自愿的方式組成練習(xí)集體的，練習(xí)時(shí)和其他人在一起，或太極拳、或太極劍、或太極推手，隨心所欲地選擇練習(xí)內(nèi)容，以不同的形式進(jìn)行健身鍛煉。當(dāng)然，也有個(gè)別的人自己?jiǎn)为?dú)進(jìn)行太極拳活動(dòng)，以追求安靜恬淡的鍛煉效果。正是這些靈活自愿的鍛煉形式，吸引了眾多的人來(lái)參與太極拳健身組織。</p><p>　　表4太極拳練習(xí)的健身效果(總數(shù):188)</p><p>　　幾乎所有的被訪(fǎng)問(wèn)和

21、被調(diào)查者明確表示，雖然吸引他們參加太極拳健身活動(dòng)的原因是多方面的，但最主要的原因是太極拳健身的效果。從表4中可以看出，其中有98.61%的人表示練習(xí)太極拳對(duì)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有很好的鍛煉價(jià)值，有89.24%的人體會(huì)到練習(xí)太極拳對(duì)人的呼吸系統(tǒng)具有很好的鍛煉價(jià)值，有75.69%的人體會(huì)到練習(xí)太極拳對(duì)人的循環(huán)系統(tǒng)具有很好的鍛煉價(jià)值。</p><p>　　多數(shù)太極拳練習(xí)者在具有了一定的太極拳技術(shù)基礎(chǔ)后，提出了更高的要求，即有

22、82.99%的被訪(fǎng)問(wèn)和被調(diào)查者要求政府的體育主管部門(mén)多開(kāi)展基層太極拳比賽，有88.19%的人希望能夠得到專(zhuān)業(yè)太極拳教師的指導(dǎo)，有91.32%的人希望能夠成立X X太極拳協(xié)會(huì)，建立自己的組織。</p><p>　　3、存在問(wèn)題及對(duì)策分析</p><p>　　3.1 群眾活動(dòng)引導(dǎo)和組織力度不夠，導(dǎo)致松散無(wú)組織</p><p>　　當(dāng)前，X X社區(qū)開(kāi)展太極拳健身活動(dòng)的首要

23、問(wèn)題是對(duì)群眾太極拳活動(dòng)的引導(dǎo)和組織力度不夠，群眾的太極拳健身活動(dòng)呈現(xiàn)出松散、無(wú)組織的局面。形成這種局面的主要原因，就是各基層沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的組織來(lái)引導(dǎo)和管理群眾的太極拳健身活動(dòng)。</p><p>　　要解決這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該盡快由X X全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組和X X武術(shù)協(xié)會(huì)、X X太極拳研究會(huì)共同協(xié)商組建群眾性太極拳健身活動(dòng)，按照群眾要求成立X X太極拳協(xié)會(huì)。各社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道組建相應(yīng)的群眾性健身組織，強(qiáng)化各活動(dòng)點(diǎn)的組織管理

24、，自上而下形成協(xié)調(diào)、順暢的群眾健身組織管理子系統(tǒng)，在X X全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組和X X武術(shù)協(xié)會(huì)的組織引導(dǎo)下，開(kāi)展更加廣泛的群眾性太極拳健身活動(dòng)。當(dāng)然，這種組織和管理是以廣大群眾健身為目的的，是為了更好地開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)。所以，這種管理和組織所起的作用是引導(dǎo)和服務(wù)，而不是行政強(qiáng)制性組織。</p><p>　　3.2 重視強(qiáng)度不夠，宣傳力度不到位</p><p>　　太極拳練習(xí)者普遍反映的一

25、個(gè)主要問(wèn)題是，政府、社會(huì)、新聞部門(mén)對(duì)太極拳的宣傳力度較差，很少在政府的新聞中看到有關(guān)群眾性太極拳活動(dòng)的宣傳和報(bào)道。這說(shuō)明兩方面的問(wèn)題，一個(gè)方面是人們對(duì)群眾性太極拳健身活動(dòng)還并不十分重視；另一方面就是作為社會(huì)問(wèn)題，我們的各級(jí)主管部門(mén)并沒(méi)有把群眾的太極拳健身活動(dòng)，當(dāng)作是一項(xiàng)社會(huì)工程同《全民健身計(jì)劃綱要》的根本宗旨結(jié)合起來(lái)。因此，宣傳的力度不夠，還沒(méi)有在X X社區(qū)太極拳發(fā)展中造成更大的影響。</p><p>　　要加強(qiáng)

26、宣傳力度，擴(kuò)大太極拳健身活動(dòng)的社會(huì)影響，就必須在政府及新聞部門(mén)的大力支持下，在社會(huì)集體的配合下，在廣大太極拳練習(xí)者的共同努力下，真正把太極拳健身活動(dòng)當(dāng)作是一項(xiàng)重要的社會(huì)工程，加以重視和促進(jìn)。電視、廣播、報(bào)紙以及其它宣傳媒體，都可以在一定程度上進(jìn)行報(bào)道和宣傳；甚至開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目，進(jìn)行太極拳的技術(shù)教學(xué)、信息交流、政策指導(dǎo)以及健身功能等各方面情況的宣傳報(bào)道，為太極拳健身活動(dòng)營(yíng)造出一個(gè)強(qiáng)烈的社會(huì)氛圍，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，為實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)

27、劃綱要》中提出的最終奮斗目標(biāo)創(chuàng)造必要條件。</p><p>　　3.3 技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，影響練習(xí)者的興趣和積極性</p><p>　　當(dāng)前，影響和制約X X社區(qū)太極拳活動(dòng)進(jìn)一步開(kāi)展的一個(gè)主要原因，就是大多數(shù)太極拳練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，和太極拳的正確技術(shù)要求有著很大的差距?，F(xiàn)在太極拳練習(xí)者學(xué)習(xí)太極拳的方法，一般是練習(xí)者之間的相互傳授，真正到太極拳專(zhuān)業(yè)教師那里學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作的人并不多。這樣一來(lái)

28、，由于失去了太極拳技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，使得太極拳的健身效果大打折扣，并且在一定程度上影響了太極拳練習(xí)者的興趣和積極性。</p><p>　　規(guī)范太極拳的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)太極拳練習(xí)骨干進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)，全面提高太極拳練習(xí)者的動(dòng)作規(guī)范性，就成為當(dāng)前開(kāi)展太極拳活動(dòng)的最重要任務(wù)。由于當(dāng)前X X社區(qū)太極拳活動(dòng)開(kāi)展的相對(duì)廣泛，涉及到全市的各個(gè)區(qū)，而且練習(xí)者眾多，所以要在短時(shí)間內(nèi)全面提高練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作水平，是非常困難的。X X全民健身

29、工作領(lǐng)導(dǎo)小組可以在X X武術(shù)協(xié)會(huì)的協(xié)助下，專(zhuān)門(mén)組織太極拳專(zhuān)業(yè)教師對(duì)X X各區(qū)的太極拳練習(xí)骨干、各區(qū)主要練習(xí)點(diǎn)的骨干進(jìn)行培訓(xùn)，在技術(shù)和理論上進(jìn)行專(zhuān)業(yè)傳授，然后再發(fā)揮這些骨干的積極作用，將規(guī)范的太極拳技術(shù)傳播到廣大練習(xí)者中間，從而達(dá)到規(guī)范練習(xí)者太極拳技術(shù)的目的。在傳授規(guī)范技術(shù)的同時(shí)，將必要的太極拳理論介紹給練習(xí)者，讓廣大練習(xí)者明確科學(xué)、正確的健身方法和目的，為提高太極拳的練習(xí)效果、保證群眾性太極拳活動(dòng)健康持續(xù)的發(fā)展、防止不健康因素的干擾提供

30、有力幫助。</p><p>　　3.4鼓勵(lì)機(jī)制不健全，導(dǎo)致活動(dòng)生機(jī)不夠，活力不足</p><p>　　現(xiàn)在，X X社區(qū)太極拳活動(dòng)缺乏必要的鼓勵(lì)機(jī)制，缺乏刺激群眾性太極拳活動(dòng)廣泛開(kāi)展的諸多因素，比如各基層太極拳的比賽、交流和觀(guān)摩較少等；從而缺少激發(fā)廣大群眾更加廣泛地開(kāi)展太極拳活動(dòng)的精神鼓勵(lì)，使得當(dāng)前的太極拳活動(dòng)生機(jī)不夠、活力不足，影響了X X社區(qū)太極拳活動(dòng)的蓬勃發(fā)展。從歷年舉行的X X太極拳

31、比賽的各種情況及比賽結(jié)果來(lái)看，廣大太極拳練習(xí)者非常需要通過(guò)比賽來(lái)表現(xiàn)自己、證實(shí)自己，得到社會(huì)和他人的認(rèn)可，這會(huì)從心理上滿(mǎn)足練習(xí)者的需要，從而鼓勵(lì)練習(xí)者提高練習(xí)太極拳的積極性，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的太極拳健身活動(dòng)。</p><p>　　從心理學(xué)的角度講，人們自發(fā)形成的需求和愿望，是人們從事各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)和保證。為了提高太極拳練習(xí)者的活動(dòng)積極性，有關(guān)部門(mén)應(yīng)該制定專(zhuān)門(mén)的群眾性太極拳競(jìng)賽計(jì)劃，根據(jù)社區(qū)太極拳的實(shí)際情況，制定專(zhuān)門(mén)的

32、競(jìng)賽規(guī)則和競(jìng)賽辦法，采用適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)法和適宜的物質(zhì)鼓勵(lì)法，激發(fā)太極拳練習(xí)者自發(fā)練習(xí)的積極性，以此來(lái)促進(jìn)群眾性太極拳健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展。為太極拳練習(xí)者經(jīng)常提供學(xué)習(xí)交流和切磋觀(guān)摩的機(jī)會(huì)，同樣是提高練習(xí)者技術(shù)水平、激發(fā)練習(xí)者積極性的最有效手段之一。全縣的、各區(qū)之間的、各區(qū)內(nèi)部的、各練習(xí)點(diǎn)之間的太極拳比賽、學(xué)習(xí)交流和切磋觀(guān)摩是應(yīng)該定期和經(jīng)常舉行的。邀請(qǐng)高水平的太極拳運(yùn)動(dòng)員、教練員進(jìn)行表演和講座，觀(guān)看高水平的太極拳比賽，邀請(qǐng)?zhí)珮O拳專(zhuān)家進(jìn)行技術(shù)和

33、理論講學(xué)，和其它縣區(qū)的群眾性太極拳團(tuán)體進(jìn)行交流互訪(fǎng)等方法，都是激勵(lì)太極拳練習(xí)者提高練習(xí)積極性、提高練習(xí)效果的有效手段和措施。</p><p>　　3.5太極拳的健身功能及其原理未充分展示在群眾面前</p><p>　　雖然所有的太極拳練習(xí)者都對(duì)太極拳的健身作用有著親身的體會(huì)，但是這種體會(huì)只是感性的。這種情況不可避免地造成人們對(duì)太極拳健身作用理解的偏頗，這是當(dāng)前X X乃至全國(guó)開(kāi)展群眾性太極拳

34、健身活動(dòng)所面臨的主要問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題不解決，廣大群眾就不能真正理解太極拳的健身功能和作用，從而影響群眾性太極拳健身活動(dòng)的深入發(fā)展。</p><p>　　對(duì)于太極拳健身功能和作用的科學(xué)研究已有很多，但大都是理論性和深?yuàn)W的數(shù)理性研究，針對(duì)群眾關(guān)心和易于理解的科學(xué)研究相對(duì)很少。所以，體育科研部門(mén)應(yīng)該根據(jù)群眾性健身的要求，選擇和群眾性太極拳健身有直接關(guān)系的科研課題進(jìn)行深入的研究，并且及時(shí)做出深入淺出的科研成果，便于廣大群眾

35、理解和接受。為了能夠使更多的群眾了解太極拳的健身功能和作用，吸引更多的人加入到健身的行列，可以利用多種形式向廣大群眾宣傳太極拳的健身功能和作用，使人們真正了解它、認(rèn)識(shí)它。這是開(kāi)展太極拳健身活動(dòng)必不可少的工作，應(yīng)該引起全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組以及有關(guān)部門(mén)的高度重視。</p><p><b>　　4、結(jié)論和建議</b></p><p>　　從調(diào)查研究中我們可以看出,太極拳在全

36、民健身中占有很大的比重,并得到了很好的發(fā)展,但不難看出的是,發(fā)展中仍存在再一些問(wèn)題和需要加強(qiáng)改進(jìn)的地方,結(jié)合調(diào)查研究,為X X社區(qū)太極拳的發(fā)展獻(xiàn)出一點(diǎn)微薄之力,提出以下幾點(diǎn)建議,供大家參考。</p><p>　　4. 1 X X社區(qū)太極拳活動(dòng)已經(jīng)初具規(guī)模，從參與的人數(shù)、分布的區(qū)域、練習(xí)者的積極性以及開(kāi)展的程度等方面，都說(shuō)明X X的群眾體育有相當(dāng)廣泛的基礎(chǔ)，全民健身活動(dòng)已經(jīng)深入人心。但是，由于缺乏系統(tǒng)的管理和有效

37、的引導(dǎo)，使得群眾性太極拳健身活動(dòng)顯得廣泛而平淡、踴躍而簡(jiǎn)單、水平較低而又缺乏專(zhuān)門(mén)的組織。應(yīng)該在X X全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)籌安排和正確引導(dǎo)下，逐步建立和完善縣城、社區(qū)、街道各級(jí)群眾太極拳組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，形成系統(tǒng)的太極拳健身活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，使全縣的群眾性太極拳活動(dòng)有組織、有秩序、有效果、有條不紊地開(kāi)展下去。</p><p>　　4.2 進(jìn)一步加大對(duì)群眾性太極拳活動(dòng)的宣傳力度，積極尋求政府、社會(huì)、新聞宣傳等部門(mén)的大力支持

38、和廣泛贊助，讓更多的人認(rèn)識(shí)、了解、關(guān)心、支持和積極參與太極拳健身活動(dòng)，形成政府、社會(huì)和個(gè)人共同關(guān)心和參與的一項(xiàng)大規(guī)模的社會(huì)工程，真正做到家喻戶(hù)曉，為群眾性太極拳健身活動(dòng)營(yíng)造廣泛的發(fā)展空間。對(duì)太極拳活動(dòng)的宣傳報(bào)道一定要堅(jiān)持實(shí)事求是的原則，以利于更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)，切忌不科學(xué)、不符合實(shí)際的宣傳輿論和導(dǎo)向，充分發(fā)揮科學(xué)宣傳在開(kāi)展全民健身活動(dòng)中的重要作用。</p><p>　　4.3 積極運(yùn)用鼓勵(lì)機(jī)制調(diào)動(dòng)人們

39、進(jìn)行健身活動(dòng)的積極性，采用參與比賽、學(xué)習(xí)交流、切磋觀(guān)摩、專(zhuān)家指導(dǎo)等手段和方法，組織各種形式的太極拳活動(dòng)，并在這些活動(dòng)中對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的太極拳練習(xí)者給予精神鼓勵(lì)和適宜的物質(zhì)鼓勵(lì)，使他們的活動(dòng)得到各級(jí)太極拳組織、社會(huì)以及他人的認(rèn)可，從而激勵(lì)更多的人投身到太極拳活動(dòng)中來(lái)。</p><p>　　4.4 雖然說(shuō)X X社區(qū)太極拳活動(dòng)已經(jīng)有了一定的群眾基礎(chǔ)，但由于練習(xí)者太極拳技術(shù)不規(guī)范和理論基礎(chǔ)的欠缺，對(duì)全縣太極拳活動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)

40、展具有極大的制約作用。因此，一定要規(guī)范練習(xí)者的太極拳技術(shù)動(dòng)作，向練習(xí)者講授必要的太極拳理論和知識(shí)，只有在使練習(xí)者掌握正確的技術(shù)動(dòng)作、了解必要的理論和知識(shí)的基礎(chǔ)上，才能保證X X群眾性太極拳活動(dòng)健康持久地向前發(fā)展。</p><p>　　4.5 把太極拳健身活動(dòng)作為實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的有效途徑之一，就必須要把簡(jiǎn)單的健身活動(dòng)上升到理論高度加以重視。《全民健身計(jì)劃綱要》是具有重要現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的綱領(lǐng)性文件

41、，充分體現(xiàn)了我們黨和國(guó)家對(duì)全民健身活動(dòng)的重視程度。這就要求我們必須認(rèn)真地對(duì)待全民健身活動(dòng)，必須認(rèn)真地解決太極拳健身活動(dòng)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，真正把黨中央國(guó)務(wù)院的戰(zhàn)略意圖轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際行動(dòng)，為完成黨中央國(guó)務(wù)院交給我們的戰(zhàn)略任務(wù)而勤勤懇懇、扎扎實(shí)實(shí)地努力工作。</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)：</b></p><p>　　[1].《全民健身計(jì)劃綱要》[S]．體育學(xué)刊，

42、1995.6．中圖分類(lèi)號(hào)：G852.119.2;G812.765　</p><p>　　[2].李朝旭,姜六平;中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)半個(gè)世紀(jì)回眸[J];湖北體育科技;2000年02期</p><p>　　[3].周曉東;我國(guó)城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)[J];福建體育科技;1997年02期</p><p>　　[4].馮小軍;我國(guó)太極拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J];廣東教育

43、學(xué)院學(xué)報(bào);2004年01期</p><p>　　[5].張力;;淺析太極拳在當(dāng)今社會(huì)健身中的地位和作用[J];黑龍江科技信息;2008年01期</p><p>　　[6].劉和臣,張燕,姜晴,荊振忠;中國(guó)武術(shù)發(fā)展新戰(zhàn)略分析[J];沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào);2001年04期</p><p>　　[7].王凱珍,任海,王渡,林潔;我國(guó)城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)[J];體育科學(xué)

44、;1997年05期</p><p>　　[8].羅漢禮,彭雄輝;城市社區(qū)體育現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策[J];體育學(xué)刊;2004年01期</p><p>　　[9].劉劍;;太極拳在全民健身中的地位及推廣方式[J];體育世界(學(xué)術(shù)版);2009年01期</p><p>　　[10].喻德橋;21世紀(jì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略構(gòu)想[J];武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào);2003年04期</p>

45、;<p>　　[11].林建華;積極開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng),構(gòu)建具有中國(guó)特色全民健身體系[J];福建體育科技;1998年S1期</p><p><b>　　附件:</b></p><p>　　關(guān)于X X社區(qū)太極拳活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀問(wèn)卷調(diào)查</p><p><b>　　尊敬的女士/先生：</b></p><

46、p>　　您好！為了X X社區(qū)太極拳活動(dòng)點(diǎn)開(kāi)展現(xiàn)狀，我設(shè)計(jì)了此問(wèn)卷，請(qǐng)您在百忙之中擠出時(shí)間來(lái)，客觀(guān)地填寫(xiě)自己的情況。您的回答將對(duì)我們的研究有很大的幫助，次問(wèn)卷不記名，只記錄您的看法。對(duì)下列問(wèn)題，請(qǐng)您選擇一個(gè)適合您的選項(xiàng)，問(wèn)卷涉及的問(wèn)題不存在正確與否，也無(wú)好壞之分。 忠心的感謝您對(duì)本課題研究提供的幫助！</p><p>　　注：請(qǐng)?jiān)诜夏阕约哼x項(xiàng)前的“□”內(nèi)劃“√”，在“ ”上填寫(xiě)數(shù)據(jù)。</p&g

47、t;<p>　　1 您的性別： □男 □女</p><p>　　2您的年齡：□20 歲 以下 □20-40 歲□40-49 歲 □50- 59 歲 □60 歲以上</p><p>　　3您的職業(yè)是：□機(jī)關(guān)人員□文教衛(wèi)生□工人 □個(gè)體戶(hù)</p><p>　　□離退休 □科研人員 □其

48、它</p><p>　　4您練習(xí)太極拳的動(dòng)機(jī)是：□強(qiáng)身健體 □增加交往 □娛樂(lè) □提高技藝</p><p>　　□克服疾病 □陶冶性情 □參加比賽 □其它</p><p>　　5您所選擇的太極拳主要練習(xí)內(nèi)容是： □二十四式 □四十二式 □四十八式</p><p>　　□太極劍 □陳式

49、 □楊式 □其它</p><p>　　6您每周練習(xí)太極拳的次數(shù)是：□5-7次 □3-4 次 □1-2 次 </p><p>　　7您每次來(lái)年系太極拳的時(shí)間是：□60分鐘以上 □30-60分鐘 □30分鐘以下</p><p>　　8您選擇練習(xí)太極拳的場(chǎng)所是：□公園、廣場(chǎng)□體育場(chǎng) □住所附近 □其它</p>&l

50、t;p>　　9您進(jìn)行太極拳鍛煉后哪些身體機(jī)能得到改善：□運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) □循環(huán)系統(tǒng)</p><p>　　□呼吸系統(tǒng) □神經(jīng)系統(tǒng) □其他系統(tǒng)</p><p>　　10您進(jìn)行太極拳鍛煉后心理變化情況：□性格開(kāi)朗□無(wú)寂寞感 □脾氣降低</p><p>　　□生活充實(shí) □愿意交往 □消除郁悶 □豐富感情

51、</p><p>　　11 您最初了解太極拳的途徑：□廣播電視 □報(bào)刊書(shū)籍 □家庭影響</p><p>　　□朋友影響 □表演和比賽 □其它</p><p>　　12 您在太極拳練習(xí)方面的消費(fèi)情況是：

52、 </p><p>　　13您練習(xí)太極拳的主要形式是： </p><p>　　14 您對(duì)社區(qū)太極拳的開(kāi)展有何期望: </p><p><b>　　致

53、 謝</b></p><p>　　大學(xué)的讀書(shū)生活在這個(gè)季節(jié)即將劃上一個(gè)句號(hào)，而于我的人生卻只是一個(gè)逗號(hào)，我將面對(duì)又一次征程的開(kāi)始。四年的求學(xué)生涯在師長(zhǎng)、親友的大力支持下，走得辛苦卻也收獲滿(mǎn)囊，在論文即將付梓之際，思緒萬(wàn)千，心情久久不能平靜。 偉人、名人為我所崇拜，可是我更急切地要把我的敬意和贊美獻(xiàn)給一位平凡的人，我的導(dǎo)師。我不是您最出色的學(xué)生，而您卻是我最尊敬的老師。您治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)識(shí)淵博，思想

54、深邃，視野雄闊，為我營(yíng)造了一種良好的精神氛圍。授人以魚(yú)不如授人以漁，置身其間，耳濡目染，潛移默化，使我不僅接受了全新的思想觀(guān)念，樹(shù)立了宏偉的學(xué)術(shù)目標(biāo)，領(lǐng)會(huì)了基本的思考方式，從論文題目的選定到論文寫(xiě)作的指導(dǎo),經(jīng)由您悉心的點(diǎn)撥,再經(jīng)思考后的領(lǐng)悟,常常讓我有“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村”。 兩年多來(lái)，鄭教授不僅在學(xué)業(yè)上給我以精心指導(dǎo)，同時(shí)還在思想、生活上給我以無(wú)微不至的關(guān)懷，在此謹(jǐn)向鄭老師致以誠(chéng)摯的謝意和崇高的敬意。</p>

55、<p>　　感謝我的父母，焉得諼草，言樹(shù)之背，養(yǎng)育之恩，無(wú)以回報(bào)，你們永遠(yuǎn)健康快樂(lè)是我最大的心愿。在論文即將完成之際，我的心情無(wú)法平靜，從開(kāi)始進(jìn)入課題到論文的順利完成，有多少可敬的師長(zhǎng)、同學(xué)、朋友給了我無(wú)言的幫助，在這里請(qǐng)接受我誠(chéng)摯謝意！ </p><p>　　同時(shí)也感謝學(xué)院為我提供良好的做畢業(yè)設(shè)計(jì)的環(huán)境。 </p><p>　　最后再一次感謝所有在畢業(yè)設(shè)計(jì)中曾經(jīng)幫助過(guò)我的良師