1、<p>　　網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童心理發(fā)展的影響</p><p><b>　　黃玉林</b></p><p><b>　　【摘要】</b></p><p>　　近幾年來，隨著信息科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走進(jìn)了千家萬戶。開放的網(wǎng)絡(luò)世界，是一個豐富的資源庫，為兒童的創(chuàng)造性活動提供了寬廣的空間，但是凡事都有利有弊。目前有不少兒

2、童網(wǎng)絡(luò)成癮。對于小學(xué)生來說，精彩多變的網(wǎng)絡(luò)已成為他們學(xué)習(xí)知識，獲取信息 、交流思想、休閑娛樂和新思維的平臺。發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生在享受網(wǎng)絡(luò)帶給的豐富精神大餐的同時，也越來越多地受到其負(fù)面的影響，常常迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天，沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)時空。因此，本文從網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童影響的特征，網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童的消極影響入手，對兒童網(wǎng)絡(luò)成癮的原因進(jìn)行了分析，并提出了網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防及治療方法。 【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)成癮；兒童； 心里健康 影響；　</

3、p><p><b>　　引言</b></p><p>　　據(jù)本課題組對六枝特區(qū)第一小學(xué)近3000名小學(xué)生抽樣調(diào)查顯示：網(wǎng)絡(luò)成癮比例為10.5%(輕度者7.9%，中度者1.8%，重度者0.9%)。事實(shí)證明長期通宵上網(wǎng)、玩游戲等不正常的生活規(guī)律對學(xué)生的學(xué)業(yè)造成嚴(yán)重影響。根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)中心調(diào)查顯示：近幾年高校在對學(xué)生退學(xué)警告、退學(xué)試讀、退學(xué)等學(xué)籍的處理中，有近86%的學(xué)生因過于迷

4、戀網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，有1/3的學(xué)生因無節(jié)制上網(wǎng)導(dǎo)致課程不及格，有3.6%的學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢而退學(xué)。網(wǎng)絡(luò)成癮問題已經(jīng)成為近幾年來學(xué)校教育工作者所關(guān)注的焦點(diǎn)，因此，我們有必要深入分析研究小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，對癥下藥，找出解決問題的有效辦法。</p><p><b>　　一、概念的界定</b></p><p>　　網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥也稱“IAD”，是人們由于沉迷于

5、網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理心理障礙的總稱。其主要癥狀有：上網(wǎng)后精神極度亢奮并樂此不疲，長時間使用網(wǎng)絡(luò)以獲得心理滿足，上網(wǎng)后行為不能自制，或通過上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)，并時常出現(xiàn)焦慮、憂郁、人際關(guān)系淡漠、情緒波動、煩躁不安等現(xiàn)象；對家人、同學(xué)和朋友隱瞞自己是網(wǎng)蟲；上網(wǎng)時間每次都超過原來計劃，甚至整夜地游蕩在虛幻的環(huán)境中，而到白天學(xué)習(xí)時則昏昏欲睡，對現(xiàn)實(shí)生活無興趣；不上網(wǎng)時手指會不停地運(yùn)動，嚴(yán)重時全身打顫、痙攣、摔毀器物；甚至只是為了活下去不得不吃飯和睡

6、覺；有人因陷得太深而不能自拔，最終走上自殺的道路。</p><p>　　二、網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童影響的特征</p><p>　　互聯(lián)網(wǎng)在中國迅猛發(fā)展，使得我國網(wǎng)民人數(shù)呈現(xiàn)出加速上升的勢頭。網(wǎng)絡(luò)也因其自身獨(dú)特的優(yōu)勢構(gòu)筑了新世紀(jì)的一道亮麗的科技、文教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活?；ヂ?lián)網(wǎng)為社會創(chuàng)造了巨大的價值，已日漸成為兒童日常工作、學(xué)習(xí)和精神生活的一個重要部分。它在廣泛的積極作用的背后，也有使

7、人精神墮落的陷阱，這些網(wǎng)絡(luò)陷阱就是網(wǎng)絡(luò)成癮癥，它產(chǎn)生著巨大的反作用，直接危害著社會的健康發(fā)展，危害著廣大的兒童。網(wǎng)絡(luò)成癮癥簡單的說，就是對以網(wǎng)絡(luò)為載體的內(nèi)容及形式發(fā)生過度迷戀而超出一般尺度，進(jìn)而影響到正常的生活與學(xué)習(xí)的狀態(tài)。它是一種心理異常的新型疾患。</p><p>　　盡管國內(nèi)外學(xué)者對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的確定存在異議，但依然有其共同之處，即：人際關(guān)系的和諧，自我的接納與認(rèn)可，積極、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，有效的自我控制能力

8、，心理創(chuàng)傷的自我恢復(fù)能力，符合社會現(xiàn)實(shí)的適度行為等。結(jié)合以上標(biāo)準(zhǔn)，分析網(wǎng)絡(luò)成癮癥的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)它們都在一定程度上超出了各項標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的范圍：認(rèn)識到無節(jié)制上網(wǎng)的危害性，但無法控制自己的行為；過度滿足于虛擬空間，而疏離于現(xiàn)實(shí)社會；情緒狀態(tài)表現(xiàn)極端化，上網(wǎng)時過度興奮，下網(wǎng)后持續(xù)低迷。此外，還間接地反映出自我評價消極、人生目標(biāo)不確定等不良癥狀。網(wǎng)絡(luò)成癮癥者無論從行為、情感還是思想意識方面都超出了正常人群的一般尺度，而發(fā)展成為一種畸形的、為追求快感

9、而脫離現(xiàn)實(shí)世界的異常人群。網(wǎng)絡(luò)成癮行為在各類人群中都有存在，其中最受關(guān)注的是兒童。</p><p>　　網(wǎng)絡(luò)成癮還會造成兒童厭學(xué),厭學(xué)是目前兒童諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是兒童最為常見的心理疾病之一。從心理學(xué)角度來講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。厭學(xué)癥對兒童的生理以及心理健康都具有極大的危害性。<

10、/p><p>　　三、網(wǎng)絡(luò)成癮帶來的心理問題</p><p><b>　　1、產(chǎn)生成癮癥狀</b></p><p>　　主要表現(xiàn)為：一上網(wǎng)就興奮異常，不能上網(wǎng)時則“網(wǎng)癮難耐”。平時在腦中反復(fù)出現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情。嚴(yán)重者整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，甚至可以不吃、不喝、不睡，以致生物鐘紊亂、情緒低落、思維遲緩、自我評價降低。從心理學(xué)的角度分析，這屬于抑郁性神經(jīng)

11、癥。有研究顯示，長時間上網(wǎng)會使大腦中的化學(xué)物多巴膠（dopamine）水平升高，這種化學(xué)物質(zhì)令患者呈現(xiàn)短時間的高度興奮，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界不能自拔，但之后的頹廢感和沮喪卻較上網(wǎng)前更為嚴(yán)重，容易引發(fā)一些心血管疾病和產(chǎn)生人格障礙?；加芯W(wǎng)絡(luò)成癮癥的中小學(xué)生一旦離開網(wǎng)絡(luò)，便會產(chǎn)生精神阻礙、異常等心理問題和疾病。表現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)中，就是舉止失常、神情恍惚、胡言亂語，性格愈加怪異，還會有說謊、偷竊、逃學(xué)等不良行為。他們將大量的時間和精力投入于

12、網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，失去了對周遭現(xiàn)實(shí)環(huán)境的感受力和積極參與意識。這樣完全脫離現(xiàn)實(shí)生活，嚴(yán)重影響了身心發(fā)展。</p><p>　　2、造成社會交流障礙</p><p>　　網(wǎng)絡(luò)交流的平等、自由，使他們可以不用透露自己的姓名、性別、身份、地址，扮演自己渴望的角色；可以任意選擇對話的“朋友”，可以盡情表達(dá)自己的內(nèi)心思想和情感，而且什么話都可以說，不需要負(fù)任何責(zé)任，不必?fù)?dān)心失去朋友或得罪他人，不必在意別人的

13、批評和訓(xùn)斥。他們在網(wǎng)絡(luò)里有自己的一套準(zhǔn)則和文化，而對現(xiàn)實(shí)生活、現(xiàn)實(shí)的人際交流卻漸漸淡漠，久而久之，到了社會里面，反而因?yàn)榻涣鞯那啡?，而沒有了那種跟人交流的經(jīng)驗(yàn)，從而對現(xiàn)實(shí)社會產(chǎn)生不認(rèn)可、不服從社會規(guī)范、甚至產(chǎn)生逃避的心理，這樣可能會連一些必要的人際交往和自我生存能力都沒有了。</p><p>　　3、造成易怒、冷漠、孤獨(dú)、抑郁的心理</p><p>　　由于人際交往能力相對較弱，使他們?nèi)菀?/p>

14、出現(xiàn)一些人際關(guān)系矛盾，可是卻缺乏解決矛盾的方法。他們常常覺得和家長、老師、同學(xué)有隔閡，苦悶無處訴說，因此，一些中小學(xué)生沉溺于網(wǎng)際交流，沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里，以致脫離豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活、集體活動。久而久之，人際情感淡漠，社會適應(yīng)能力降低，產(chǎn)生易怒、冷漠、孤獨(dú)、敏感、抑郁、警覺的心理，還可能導(dǎo)致其人格的分裂，如果繼續(xù)發(fā)展下去就會產(chǎn)生各種人格障礙。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱蔽性甚至還會誘發(fā)雙</p><p>　　重人格障礙。人格

15、障礙一旦形成將很難改變，偏離的人格會持續(xù)到成年或終生，這將影響他們的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往等，使他們很難適應(yīng)社會，與現(xiàn)實(shí)社會格格不入。</p><p>　　四、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)和臨床表現(xiàn)</p><p>　　1、上網(wǎng)已占據(jù)患者的身心。</p><p>　　2、只有不段的增加上網(wǎng)的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得</p><p>　　上

16、網(wǎng)的時間比預(yù)定時間長。</p><p>　　3、無法控制上網(wǎng)的沖動。</p><p>　　4、每當(dāng)因特網(wǎng)線路被掐斷或其他原因不能上網(wǎng)時，會感到煩躁不安或情緒低落。</p><p>　　5、將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法。</p><p>　　6、對家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度。</p><p>　　7、因?yàn)槊詰偕暇W(wǎng)而面臨

17、失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險。</p><p>　　8、在投入大量金錢、時間和精力有所后悔，但第二天忍不住還是要去上網(wǎng)。</p><p>　　9、因長時間迷戀網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂、倦怠、顫抖、視力減退、</p><p>　　頭疼、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。 表現(xiàn)：</p><p>　　五、網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童的消極影響</p><

18、;p>　　網(wǎng)絡(luò)成癮對兒童自我發(fā)展確實(shí)造成了巨大的障礙，同時也剝奪了自我發(fā)展的必要現(xiàn)實(shí)條件?；加芯W(wǎng)絡(luò)成癮癥的兒童在本能的欲望沖動與現(xiàn)實(shí)的社會制約及道德規(guī)范之間無法達(dá)到平衡，影響到其人格結(jié)構(gòu)的和諧統(tǒng)一；自我認(rèn)同因缺乏現(xiàn)實(shí)的參考條件，而出現(xiàn)角色混亂，進(jìn)而導(dǎo)致人格發(fā)展障礙，出現(xiàn)各類心理問題?；ヂ?lián)網(wǎng)的特點(diǎn)是虛擬性、隱蔽性和開放性。虛擬性說明網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)世界存在差距，隱蔽性使參與者的行為不受他人監(jiān)督，開放性則意味著任何人都有機(jī)會面對網(wǎng)絡(luò)世界

19、的一切內(nèi)容，參與可能的一切活動。但是現(xiàn)實(shí)社會相對于網(wǎng)絡(luò)世界而言是真實(shí)性、局限性和針對性并存的。兒童的任務(wù)是從兒童時代走向成人社會，他必須學(xué)會遵守一定的社會規(guī)范，內(nèi)化有關(guān)的道德觀念。因?yàn)楸旧沓惺苣芰徒邮苣芰Φ木窒蓿鐣ǔ和幸欢ǖ南拗?，這在一定程度上彌補(bǔ)了兒童的自身防御力的不足。但是網(wǎng)絡(luò)世界里，這些保障都喪失了。在無限制的、充滿無限誘惑力的世界中，他們尚不成熟的自制力難以抵擋網(wǎng)絡(luò)世界不良因素的侵襲。網(wǎng)絡(luò)成癮癥的兒童，在網(wǎng)絡(luò)世界的身

20、份與現(xiàn)實(shí)世界的身份是不一樣的，其內(nèi)心的感受也是不同的，嚴(yán)重依賴網(wǎng)絡(luò)而獲取快感的兒童，很難適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會。</p><p>　　同時,前者要求兒童能夠有足夠的自我監(jiān)控能力，能夠自我約束和限制，以阻止非道德化的行為出現(xiàn)，這樣的自我控制能力既有利于兒童被社會接納，同時也有利于兒童接納社會?？梢允棺晕覂?nèi)心不會因違反道德而受到譴責(zé)，進(jìn)而完成了內(nèi)在價值觀的統(tǒng)一與和諧。但是，由于網(wǎng)絡(luò)缺乏強(qiáng)有力的控制力，所以兒童完全可能會因?yàn)槿狈?/p>

21、必要的監(jiān)控體系而放縱自我，隨心所欲，使自我道德的內(nèi)化無法順利完成，為以后的行為障礙留下后患。后者要求兒童不僅能夠意識到男女在生理上的差異，而且存在著文化上的差異，社會傳統(tǒng)對男女兩性的性別角色期待是不同的。在兒童期，當(dāng)一個男孩表現(xiàn)出過多的女孩傾向時，社會不會對其有更多的干涉，但是進(jìn)入青春期以后，社會習(xí)俗會對性別角色不統(tǒng)一的人給予強(qiáng)大的壓力。對異性好奇心劇增的中小學(xué)生，在網(wǎng)絡(luò)交流中會嘗試用異性身份體驗(yàn)角色，而長期的角色混亂，會使其在正當(dāng)?shù)男?/p>

22、別角色發(fā)展期發(fā)生混亂，影響到自我性別意識的健康發(fā)展。</p><p>　　六、小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防及治療</p><p>　　在網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展的背景下，針對網(wǎng)絡(luò)成癮給小學(xué)生心理發(fā)展帶來的影響，除了小學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)外，作為引導(dǎo)主體的家庭、學(xué)校、社會都應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧敕皆O(shè)法解決網(wǎng)絡(luò)成癮帶來的問題，從而使網(wǎng)絡(luò)這一科技產(chǎn)物為小學(xué)生的發(fā)展插上翅膀，使他們在未來人生發(fā)展道路上少一分坎坷和失誤

23、，多一份健康和成功。</p><p>　　1、從學(xué)生自身角度。小學(xué)生自身心理品質(zhì)尚未定型，自我控制力較差，容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲難以自拔。應(yīng)該引導(dǎo)他們在實(shí)踐中學(xué)會區(qū)分游戲虛幻世界與現(xiàn)實(shí)世界，不把上網(wǎng)玩作為逃避生活問題和調(diào)適消極情緒的主要工具。對一些現(xiàn)實(shí)生活中的困惑，要積極與外部溝通，尋求父母、老師、朋友等的外部支持。此外，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自身情操的陶冶，樹立堅定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。同時還應(yīng)正

24、確利用網(wǎng)絡(luò)資源，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，避免網(wǎng)絡(luò)成癮癥發(fā)生。</p><p>　　2、從家庭角度。父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對孩子的精神關(guān)懷，了解他們的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想，給孩子更多理解與關(guān)懷。如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的、有意義的活動，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。同時，還應(yīng)該培養(yǎng)孩子正確認(rèn)識自我、評價自我，接受現(xiàn)實(shí)自我，樹立正確的世

25、界觀、人生觀、價值觀。此外，應(yīng)加強(qiáng)對小學(xué)生心理健康的教育，對小學(xué)生網(wǎng)上心理健康進(jìn)行有力的維護(hù)與引導(dǎo)。家庭和學(xué)校應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，如：控制孩子上網(wǎng)時間、地點(diǎn)、內(nèi)容；和孩子一起上網(wǎng)聊天，一起做網(wǎng)頁；常提供一些有益的網(wǎng)址和信息；安裝過濾軟件，使孩子遠(yuǎn)離黃毒等有害信息的侵蝕；有意識地引導(dǎo)他們選擇健康有益的內(nèi)容，對網(wǎng)上垃圾進(jìn)行批判；這樣有利于孩子在網(wǎng)絡(luò)中健康成長。對于患有游戲成癮癥的小學(xué)生來說（發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)4小時者稱為

26、染上網(wǎng)癮），找心理醫(yī)生是必不可少的。</p><p>　　3、從學(xué)校角度。首先要讓學(xué)校管理人員和教師了解小學(xué)生上網(wǎng)成癮的危害，讓他們在學(xué)校里更好地規(guī)范和管理學(xué)生的上網(wǎng)行為；其次，開展有關(guān)"網(wǎng)絡(luò)上癮癥"內(nèi)容的健康教育，讓學(xué)生能像防范酗酒危害一樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)上癮；第三，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)上癮的苗頭．就應(yīng)該多加疏導(dǎo)，并鼓勵學(xué)生找專業(yè)的顧問解決問題；第四，鼓勵學(xué)生發(fā)展多方面的興趣，多參加校園團(tuán)體和社會活動

27、，避免與社會生活疏離；如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動，長期舉辦各種興趣小組等有益于身心健康的活動，針對學(xué)生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵其參加社會實(shí)踐活動和各種有益的夏令營等，培養(yǎng)他們廣泛的興趣，有意識地將小學(xué)生的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小學(xué)生因迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲出現(xiàn)曠課、逃學(xué)及其他不良現(xiàn)象時，教師和家長應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行細(xì)致耐心的教育工作進(jìn)一步了解學(xué)生迷戀游戲的深層心理原因。對興趣面過于狹窄的學(xué)生，要培養(yǎng)廣泛健康的興趣，教會其處理好學(xué)

28、與玩的關(guān)系。對于那些在學(xué)校沒有機(jī)會充分發(fā)揮自我，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲以求心理滿足的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)為他們提供表現(xiàn)的機(jī)會，使他們既轉(zhuǎn)移了興趣又滿足了心理需求。最后，應(yīng)該圍繞互聯(lián)網(wǎng)這個主題鼓勵學(xué)生進(jìn)行深入討論，讓他們知道網(wǎng)絡(luò)的益處和副</p><p>　　4、從社會角度。加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控與管理。面對網(wǎng)絡(luò)上良莠參雜的信息流，有必要建立有效的監(jiān)控機(jī)制。其次，建立健全網(wǎng)絡(luò)立法，使網(wǎng)絡(luò)發(fā)展從無序到有序。在全社會倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，形成

29、健康的網(wǎng)絡(luò)文化；加強(qiáng)網(wǎng)吧管理，關(guān)閉不良網(wǎng)站，取締違規(guī)網(wǎng)吧，禁止未成年的小學(xué)生學(xué)生進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧，遏制網(wǎng)絡(luò)污染的形成與傳播，嚴(yán)懲網(wǎng)絡(luò)違法犯罪，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?？赏ㄟ^技術(shù)、行政、法律等手段，控制信息源頭，以達(dá)到正本清源的目的。相關(guān)的技術(shù)部門，也應(yīng)承擔(dān)起保護(hù)中小學(xué)生的職責(zé)，“過濾”有害信息，為學(xué)生輸送科學(xué)、正確、健康的信息。</p><p>　　目前對“互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”還缺乏行之有效的治療手段，從對其他成癮行為治療的

30、理論和實(shí)踐來看，心理治療是比較有效的技術(shù)之一，其中以精神分析、認(rèn)知療法、家庭治療、行為治療最為常用，而行為治療是使用最多也是最為有效的方法。行為療法認(rèn)為，成癮行為是因?yàn)榛颊咴陂L時間的行為過程中感受到了快感，這種感覺作為一種強(qiáng)化物將其行為固定下來。因此，這是一種后天習(xí)得的行為，既然可以通過強(qiáng)化的方式加以習(xí)得，也同樣可以通過強(qiáng)化的方式加以消退。在行為療法中，厭惡療法、放松技術(shù)和系統(tǒng)脫敏等在成癮行為治療中都是常用的有效手段。網(wǎng)絡(luò)成癮的形成機(jī)制

31、與其他成癮行為(如酗酒成癮、吸煙吸毒成癮、藥物依賴)的形成機(jī)制一樣，是因?yàn)楦惺艿搅丝旄?，這種快感在刺激(網(wǎng)絡(luò))的不斷強(qiáng)化下，形成了穩(wěn)定的行為模式。</p><p>　　所以，行為療法應(yīng)注重于消除上網(wǎng)帶來的快感和無法上網(wǎng)造成的心理壓力。</p><p>　　現(xiàn)以行為療法中的厭惡療法為例，從理論與治療技術(shù)上模擬進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)成癮的心理治療。臨床上厭惡療法是把不良行為與引起軀體痛苦的刺激結(jié)合起來，使病

32、人在發(fā)生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應(yīng)，從而使病人對不良行為產(chǎn)生厭惡而使其逐漸消退。</p><p>　　軀體痛苦反應(yīng)的刺激可以通過想象引起，也可以通過藥物等化學(xué)手段或電擊、彈拉橡皮圈等物理刺激引起。例如讓網(wǎng)絡(luò)成癮者閉上眼睛，想象因?yàn)檫^度上網(wǎng)而導(dǎo)致情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀，還有父母和老師的責(zé)怪、成績下降甚至失學(xué)等情景，使其強(qiáng)烈地感受到痛苦。同時，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用催吐藥引起惡

33、心、嘔吐。呼吸急促等痛苦癥狀。經(jīng)過一段時間的治療，當(dāng)痛苦的體驗(yàn)與上網(wǎng)行為建立起條件反射，替代了由上網(wǎng)引起的快感后，上網(wǎng)成癮行為就會消除。但還需配合其他療法，如行為塑造法來鞏固治療效果，直到網(wǎng)絡(luò)成癮行為完全戒斷。</p><p>　　另外，心理學(xué)家對上網(wǎng)者及家屬還提出以下建議：嚴(yán)格控制互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的使用時間，一天中最多不要超過8小時；每天應(yīng)抽出2—3小時與同事和家人進(jìn)行現(xiàn)實(shí)交流；一旦發(fā)現(xiàn)有“互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)綜合癥”的各種癥狀出

34、現(xiàn)，家屬要強(qiáng)制限定患者使用網(wǎng)絡(luò)的時間，并及時尋求相關(guān)治療。</p><p><b>　　七、總述</b></p><p>　　網(wǎng)絡(luò)成癮的概念也受到了不少學(xué)者的質(zhì)疑。有些反對者認(rèn)為，“成癮”這一術(shù)語是指有機(jī)體對某種藥物產(chǎn)生心理和生理上的依賴，是用于攝入某種化學(xué)物質(zhì)或麻醉藥的行為，比如吸毒等，而網(wǎng)絡(luò)用戶對網(wǎng)絡(luò)的著迷不同于對化學(xué)物質(zhì)的依賴。也有人認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種被心理學(xué)

35、家和研究者夸大的說法，“他們把人們在網(wǎng)絡(luò)上花很多時間看作是一種成癮，然而，有些人在閱讀、看電視和工作上也花很多時間，并因此忽略了家庭、友誼和社會活動，卻沒有人把這些行為稱為成癮。” 無論學(xué)術(shù)界如何爭論，由于過度使用因特網(wǎng)而導(dǎo)致心理、社會功能受損這一行為已經(jīng)存在，并嚴(yán)重影響到網(wǎng)民正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，甚至影響到整個家庭，乃至整個社會的生存和發(fā)展。</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)：</b>

36、;</p><p>　?。?］李炳南.陳家麟.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的誤區(qū)及對策［J］中小學(xué)電教，2003，（10）。</p><p>　?。?］楊 玲.趙國軍.網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年自我發(fā)展的影響［J］電化教育研究，2003，（11）。 [3] 金伯利·S·楊,毛英明. 網(wǎng)蟲該綜合征：網(wǎng)癮的癥狀與康復(fù)策略</p><p>　　[