1、脈 承 健 康,------ 內(nèi)部培訓(xùn)資料,經(jīng)絡(luò)的概念,經(jīng)絡(luò)是運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑支節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通道。科學(xué)家測試：在人體表經(jīng)絡(luò)線上電阻比鄰近肌肉小，實際上經(jīng)絡(luò)就是人體的生物電系統(tǒng)。中醫(yī)認為：“通則不痛，痛則不通”，就是氣不通，血不通，氣滯則血瘀，不通為萬病之根源。為什么氣不通，就是生物電不通，植物神經(jīng)不能順利指揮各組織器官、臟腑的氣血運行不暢，新陳代謝不好，所以就慢慢生病了。經(jīng)絡(luò)是一種活體反應(yīng)，只要人活著氣血旺盛，就能形

2、成經(jīng)絡(luò)，是一種生命現(xiàn)象，沒有氣血的作用，就不存在經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)可以“斷生死，判百病”，“不可不通”。中醫(yī)治病的首要原則就是通經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)穴位圖,,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手太陰肺經(jīng),寅時（3點至5點）—肺經(jīng)旺。寅時睡得熟，色紅精氣足； “肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。本經(jīng)腧穴：中府，云門，天府，俠白，尺澤

3、，孔最，列缺，經(jīng)渠，太淵，魚際，少商虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。主治要點：本經(jīng)腧穴以治療肺和肺系病變?yōu)橹鳎渲谐邼沙委煼螣嶂Y外，可用于治療急性腸胃炎，孔最主治咳血，列缺治療外感咳嗦及頭項痛，太淵主治無脈癥，少商魚際治療急性咽喉腫痛,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手陽明大腸經(jīng),卯時（5點到7點）—大腸經(jīng)旺。卯

4、時大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。手陽明大腸經(jīng)所屬穴計有：商陽（井）、二間（滎）、三間（輸）、合谷（原）、陽溪（經(jīng)）、偏歷（絡(luò)）、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共二十穴虛癥：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉干、喘

5、息、宿便等。實癥：腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。 本經(jīng)腧穴主治：頭面五官疾患、咽喉病、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病等及經(jīng)脈循行部位的其他病證；商陽，合谷曲池常用治療熱病，合谷治療頭面，五官疾病，合谷，曲池主治腸胃疾病，商陽，合谷治療咽喉痛，合谷曲池，手三里，臂濡常用治療肩臂痛，合谷，迎香治療鼻病,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足陽明胃經(jīng),辰時（7點到9點）—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐，

6、營養(yǎng)身體安； 人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。本經(jīng)脈腧穴有承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關(guān)門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關(guān)、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛

7、、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內(nèi)庭、厲兌共45穴，左右合90穴。 虛癥：消化不良、易胃脹氣和食欲不振、顏面浮腫、易打嗝、飯后容易胃痛、腹瀉或嘔吐。實癥：容易餓、胃弱、關(guān)節(jié)異常、食欲異常、口干易便秘本經(jīng)腧穴主治：承泣治療眼疾，四白，地倉，頰車，下關(guān)，頭維，內(nèi)廷，解溪治療頭面五官疾病;涼門，天樞，足三里，上巨虛，下巨虛，梁丘，內(nèi)庭治療胃腸病，其中天樞具有對便秘，腹瀉的雙向治療作用，足三里有強身保健作用，上巨虛，下巨虛分別主治大

8、腸和小腸的病變，梁丘治療急性胃痛，水道有利水的功能，豐隆為化痰要穴，解溪，內(nèi)庭，厲兌治療神志病,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足太陰脾經(jīng),足太陰脾經(jīng)巳時（9點至11點）—脾經(jīng)旺。已時脾經(jīng)旺，造血身體狀；“脾主運化，脾統(tǒng)血?！逼⑹窍?、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：隱白、大都、太白

9、、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包，共42穴，左右各21穴虛癥：內(nèi)分泌失調(diào)或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。實癥：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關(guān)節(jié)異常、排便異常等。本經(jīng)腧穴主治：隱白，太白，公孫，血海，三陰交治療婦科病，其中隱白治療婦科血癥，三陰交治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，難產(chǎn)，地機治療痛經(jīng)

10、，太白，公孫，三陰交，陰陵泉，大橫治療脾胃病癥，其中公孫治療胃酸過多，陰陵泉有健脾化濕之功，大橫治療便秘，腹瀉，血海三陰交有益氣養(yǎng)血，活血的功能，大包治胸肋痛,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手少陰心經(jīng),午時（11點至13點）—心經(jīng)旺。午時一小憩，安神養(yǎng)精氣；“心主神明，開竅于舌，其華在面?！毙臍馔苿友哼\行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時能睡片段，對于養(yǎng)心大有好處，中午下午至晚上精力充沛。主治臟腑?。盒耐?，嗌干，口渴。經(jīng)脈?。耗?/p>

11、黃，脅痛，臑臂內(nèi)后廉痛厥，掌中熱。本經(jīng)腧穴：極泉 青靈 少海 靈道 通里 陰郄 神門 少府 少沖本經(jīng)腧穴主治：心、胸、神志及經(jīng)脈循行部位的其他病證極泉，少海治療心病，肩臂疼痛麻木，神門，陰郄，少沖治療心與神志不清，其中神門尤治失眠，陰郄治療血癥，通里主治舌強不語,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手太陽小腸經(jīng),未時（13點到15點）—小腸經(jīng)旺。未時分清濁，飲水能降火；小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于

12、脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。經(jīng)脈腧穴有少澤 、前谷、后溪、腕骨、陽谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮，共19穴，左右合38穴。本經(jīng)主要癥候：咽痛、下頜腫、耳聾、中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體、失眠、落枕、肩痛、腰扭傷，目黃和肩部、上肢后邊內(nèi)側(cè)本經(jīng)脈過處疼痛等。本經(jīng)腧穴主治：少澤治療乳少，后溪治療頭項強痛

13、，正中腰痛，養(yǎng)老治療老人目視不明，支正治療疣癥，頭項痛，小海治療肘臂疼痛麻木，肩貞濡腧治療肩痛，天宗，秉風(fēng)，曲恒，肩外腧治療肩甲背項痛，頜寥治療齒痛聽宮治療耳疾,,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足太陽膀胱經(jīng),申時（15點至17點）—膀胱經(jīng)旺。申時津液足，養(yǎng)陰身體舒；膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水

14、對陰虛的人最有效本經(jīng)脈腧穴有：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖、仆參、申脈

15、、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴本經(jīng)主要癥候：泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥和熱性病，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥本經(jīng)腧穴主治：頭面五官疾病，項，背，腰，下肢病變及神志病，位于背部兩條測線的背腧穴及其他腧穴主治相應(yīng)的臟腑病癥和有關(guān)的組織器官病癥，睛明，攢竹治療目疾，眉沖，曲差，五處，絡(luò)卻治療頭痛目眩，膈腧治療血癥，志室治療腎精不足，秩邊主治腰骶疼痛，臀股穴位以進療為主，

16、委中主治腰背痛，承山，承筋治痔瘡。,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足少陰腎經(jīng),酉時（17點至19點）—腎經(jīng)旺。酉時腎藏精，納華元氣清；“腎藏生殖之精和五臟六腑之精，腎為先天之根”人體經(jīng)過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。本經(jīng)腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、

17、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。本經(jīng)主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉病證。如月經(jīng)不調(diào)、陰挺、遺精、小便不利、水腫、便秘、泄瀉，以及經(jīng)脈循行部位的病變。首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥本經(jīng)腧穴主治：涌泉用于急救，主治神昏，暈厥，然谷主治婦科和生殖器病變，大溪為補腎要穴，照海主治咽喉干咽痛，失眠，癲病，復(fù)溜主治汗癥，其他腿部腧穴主

18、治婦科，前陰和局部病變，下腹部腧穴主治婦科，前陰和胃腸疾病，上腹部腧穴主治腹脹，泄瀉，便秘等胃腸疾病，胸腹部腧穴主治胸肺疾患。,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手厥陰心包經(jīng),戌時（19點至21點）—心包經(jīng)旺。戌時護心臟，減壓心舒暢；“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷?！毙陌切牡谋Ｗo組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。經(jīng)脈腧穴為天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)

19、關(guān)、大陵、勞宮、中沖，共9穴，左右合18穴本經(jīng)主治病變：心血管疾?。盒膭舆^速、心動過緩、心絞痛以及神經(jīng)官能癥等；神經(jīng)精神疾?。荷窠?jīng)衰弱、精神分裂癥等；其他：胸悶、胃痛、嘔吐、肘臂痛、掌心熱等。本經(jīng)腧穴主治：天池主治乳疾，曲澤主治急性吐瀉，郄門主治急性心痛和血癥，間使主治心痛，嘔吐，內(nèi)關(guān)主治心悸，心痛，胃痛，嘔吐，太陵主治癲狂，勞宮主治口瘡，中風(fēng)昏迷，中沖主治急救，心絞痛。,人體十二經(jīng)絡(luò) ——手少陽三焦經(jīng),亥

20、時（21點到23點）－－三焦經(jīng)旺。亥時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息本經(jīng)腧穴：關(guān)沖，液門，中渚，陽池，外關(guān)，支溝，會宗，三陽絡(luò)，四瀆，天井，清冷淵，消濼，臑會，肩髎，天髎，天牖，翳風(fēng)，瘈脈，顱息，角孫，耳門，耳和髎，絲竹空。本經(jīng)癥候：臟腑病，腹脹，水腫，遺尿，小便不利，經(jīng)脈病，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，目赤腫痛，頬腫和耳后，肩臂，

21、肘部外側(cè)疼痛。本經(jīng)腧穴主治：關(guān)沖用于急救和急性咽喉腫痛等，中渚主治耳疾，外關(guān)主治側(cè)頭，測胸，上肢疾患和熱病，支溝主治便秘，肩廖等肩周穴位主治肩部疼痛，翳風(fēng)主治口窩，耳鳴，耳聾，角孫主治側(cè)頭痛，頬腫，耳門主治以耳疾為主，絲竹空主治目疾。,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足少陽膽經(jīng),子時（23點至1點）—膽經(jīng)旺。子時睡得足，黑眼圈不露；中醫(yī)理論認為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精?！比嗽谧訒r前入眠，膽方能完成代謝?！澳懼卸嗲?/p>

22、，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈，反之，常于子時內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。 本經(jīng)脈腧穴有：瞳子髎、聽會、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地

23、五會、俠溪、足竅陰，共44穴，左右合88穴。本經(jīng)癥候：臟腑病，口苦，目眩，瘧疾，經(jīng)脈病，目外訾痛，卻盆腫痛，腋下腫，胸，肋，股及下肢外側(cè)痛。本經(jīng)腧穴主治：瞳子髎主治目疾，聽會主治耳疾，上關(guān)，頜厭，懸顱，懸厘，曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨主治耳目疾，陽白主治目疾，頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空主治頭目，神志病，風(fēng)池主治頭目鼻和神志病，肩井主治肩頸痛，日月主治肝膽病，京門主治腎，膀胱病，帶脈主治婦科，居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中

24、瀆、膝陽關(guān)主治下肢痹癥。,人體十二經(jīng)絡(luò) ——足厥陰肝經(jīng),丑時（1點至3點）—肝經(jīng)旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；中醫(yī)理論認為：“肝藏血。”“人臥則血歸于肝?！比绻髸r不能入睡， 肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。本經(jīng)腧穴：大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、 曲泉、 陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門左右各14穴

25、本經(jīng)主治：肝病，婦科、前陰病以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如腰痛，胸滿，呃逆，遺尿，小便不利，疝氣，少腹腫等證。本經(jīng)腧穴主治：大敦主治婦科，前陰病，行間，太沖主治頭面五官病，中封、蠡溝主治前陰病，膝關(guān)主治下肢萎痹癥，曲泉、 陰包、足五里、陰廉、急脈主治婦科，前陰病，章門，期門主治肝膽，脾胃及肋脅病,任脈 ——奇經(jīng)八脈之一,任、督、帶三脈在奇經(jīng)八脈中最為主要，三脈如通，其它五大奇脈也將隨之而通，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充盈，真氣運轉(zhuǎn)

26、生生不息，內(nèi)勁渾厚，綿綿不絕?？?cè)我簧碇幗?jīng)調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！保喝蚊}循行于腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔谩Ａ硗?，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說。調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說。本經(jīng)腧穴：會陰? 曲骨? 中極? 關(guān)元? 石門? 氣海? 陰交? 神闕? 水分?

27、下脘? 建里? 中脘? 上脘? 巨闕? 鳩尾? 中庭? 膻中? 玉堂? 紫宮? 華蓋? 璇璣? 天突? 廉泉? 承漿本經(jīng)主要治療少腹、臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等局部病癥和相應(yīng)的內(nèi)臟病癥，部分腧穴有強壯作用可治療神志病癥本經(jīng)腧穴主治：曲骨? 中極? 關(guān)元主治婦科及前陰病。氣海，神闕主治腸道。下脘? 建里? 中脘主治腸胃病。鳩尾? 中庭? 膻中?主治心肺病。天突主治肺咽病，濂泉主治口舌病，承槳主治口病。關(guān)元，氣海是

28、保健強壯要穴。,督脈 ——奇經(jīng)八脈之一,督脈上行屬腦，與足厥陰肝經(jīng)會于巔頂，與肝腎關(guān)系密切，督脈之?？仗摬荒苌蠘s于充腦，髓海不足，則頭昏頭重，眩暈，健忘；兩耳通于腦，腦髓不足則耳鳴耳聾；督脈沿脊上行，督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng)，則腰脊酸軟，佝僂形俯；舌淡，脈細弱為虛衰之象。督脈主司生殖，為“陽脈之?！?，督脈陽氣虛衰，推動溫煦固攝作用減弱，則背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子小腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱亦為虛象

29、。督脈各穴：長強、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交。督脈癥候：神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等癥。督脈督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。督脈經(jīng)穴主治：長強主治肛腸病，腰俞、腰陽關(guān)、命門主治腰痛及下肢弊病，至陽主治胸肋痛。