1、青春期中學生心理健康教育,渭南師范學院 李西彩,,許多時候，為了孩子的健康成長，我們可能缺少的不是錢，不是房子，不是環(huán)境，而是家長自身的家庭教育素養(yǎng)，這絕對是保證孩子健康成長的秘密武器。走進家庭教育，不為別的，就是為了這一秘密武器。 ——顧曉鳴,家長案例：,案例一：孩子小時

2、候特別乖巧聽話，讓他干什么就干什么。但自從上初中后，就像變了一個人一樣，老嫌我嘮叨，多說一句話就煩，摔門而走。要不就把自己關在屋子里，把門鎖上，不知道在干些什么。周末不吃飯就被幾個男男女女的同學叫走了，問他干什么去了，也不說。真讓人著急。我為她做了這么多，還不領情，真讓人傷心。,家長案例：,案例二：我家是男孩，上中學后不久家長就發(fā)現(xiàn)孩子變了。愛照鏡子，留著長長的劉海，蓬松的頭發(fā)，穿著另類的衣服。佩戴著首飾，認為這就是酷、是帥、是美。我認

3、為這根本不符合傳統(tǒng)的少男少女清純的氣質和形象，跟社會混混一樣，對此十分反感。但任憑我們怎么說，他都擺出一幅洋洋得意，不以為然的神情，讓我們特別無奈，無計可施。,學生心聲：,青春，是一個花季，我們告別了童年，成為一個個朝氣蓬勃的花季少年。 青春，想象中應該是充滿活力、充滿陽光的。而姍姍來遲的青春期卻帶來了孤單、獨立。我們的活力，陽光中多了叛逆。 青春的叛逆是可怕的。 進

4、入青春期的我們，自以為什么都知道?？释灾鞯陌才抛约旱纳睿释袑儆谧约旱纳羁臻g。而爸爸媽媽過多的干涉和嘮叨總會讓自己很厭煩，哪怕是爸媽多一句的叮嚀，都是一種羅嗦。我們隨著年齡的長大，心理也攢了很多的秘密。想找一個“誰” 來訴說，這個 “誰”又會是誰？想告訴父母，卻又不愿意接近，認為他們思想老套，落后，不能理解我們；想找一個朋友，卻又不知道朋友會不會出賣自己，會不會認為自己話多；想寫在日記本里，卻又擔心父母偷窺，雖然法律有規(guī)定不許偷

5、看他人隱私，但父母是長輩又是監(jiān)護人，小小的胳膊是擰不過大腿的！自己充滿了矛盾，因找不到傾訴的對象，而將自己漸漸封閉，很少與別人交流。往往造成為了一點小事沖動，對別人大發(fā)脾氣，自己也會因此更加郁悶。,分析,從以上案例可以看出，大多數(shù)孩子在青春期都表現(xiàn)出一種叛逆現(xiàn)象。孩子像渾身長滿刺的刺猬，越來越讓父母看不慣。父母若是急于教育。拔苗助長，親子關系就會劍拔弩張。教育青春期的孩子是件很棘手的事情。如何教育值得思考。 說教？打罵？放任

6、不管？,（一）中學生生理發(fā)展的特點1.身體外形的劇烈變化。 2.體內機能的迅速健全。3.性器官和性機能的發(fā)育成熟，第二性征出現(xiàn)。,一、青春期學生的生理、心理特點,一、青春期學生的生理、心理特點,（二）中學生心理發(fā)展的特點1.心理上的成人感和與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾 2.心理斷乳與精神依賴之間的矛盾 3.心理閉鎖性與開放性之間的矛盾 4.精力旺盛與自控能力低下的矛盾5.高傲和自卑的矛盾,,二、青春期學生常見心理問題表

7、現(xiàn),（一）自我意識問題 中學階段，正是一個人必須明確自己個性的主要特征，開始考慮自己的人生道路的時候，所以，一切問題既是以“自我”為核心而展開的，又是以解決好“自我”這個問題為目的的。這對于形成穩(wěn)定的人格特征以及價值觀等方面均具有決定性的作用?？梢哉f，中學生對其自身的態(tài)度和看法，影響著他們實際發(fā)展的各個方面。,自我意識問題,,青春期學生常見的自我意識偏差,1. 青春期學生在認知方面的偏差 主要表現(xiàn)為過度自

8、我接受和過度自我拒絕。2．青春期學生在自我體驗方面的偏差　主要表現(xiàn)為過強的自尊心和自卑感３．青春期學生自我意向方面的偏差　 主要表現(xiàn)為自我中心主義傾向、過分獨 立傾向、過分依賴傾向、不當?shù)膹谋娦袨榈?,,自我意識偏差的調節(jié),,１.引導孩子學會客觀、全面的認識自我 自知、自明 ２.引導孩子學會積極認可自我 自尊、自愛 悅納自我。 3.引導孩子學會努力完善自我 自立、自強,二、青春期學生常見心理問題表現(xiàn)

9、,（二）中學生的人際交往1.與同性同學的交往表現(xiàn)：渴望交往又害怕交往；不會交往。常見問題： 以自我為中心。 受不良的情緒影響，自控力差。 交往技能的缺乏。調整策略： 引導孩子改變自我中心的交往觀念。 引導孩子正確調控情緒，避免人際沖突。 引導孩子學習交往技能，注意靈活運用。,二、青春期學生常見心理問題表現(xiàn),2.與異性同學的交往表現(xiàn)：內心

10、渴望關注異性同學，渴望與之交往。但又敏感、羞澀，充滿好奇與苦惱。常見問題： 排斥、拒絕談及異性同學，不敢與異性同學說話、交流。 對異性同學充滿神秘和好奇，對戀愛充滿幻想。 與異性同學太過親密，把握不好交往的度。 早戀。 調整策略： 引導孩子正確認識青春期心理，與異性正常交往。 引導孩子建立起積極向上，健康自然的異性同學關系。

11、 引導孩子正確對待早戀。,二、青春期學生常見心理問題表現(xiàn),,（三）青春期中學生的人格 愛因斯坦曾經說過：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要…… 人格即命運 人格即健康 不同人格類型與疾病 青春期中學生的不良人格品質 青春期中學生應具備的人格特質 健全人格培養(yǎng)的途徑,,中小學生的不良人格品質表現(xiàn),無聊意志力

12、差懶散退縮偏狹虛榮自我中心甚而有人格障礙,,中小學生應該具備的人格品質,樂觀、進取認真、謹慎真實、真誠有負責心有正義感寬容、大度有愛心謙遜、堅強,,健全人格培養(yǎng)的途徑 適當灌輸。 轉換角色。 實踐體驗。 “強化”刺激。 行為矯正。,三、家長教育觀念的轉變,第一，接納孩子的轉變，正確認識，積極面對 回顧：面對青春期孩子的變化，我們做了什么？

13、 反思：我們對孩子進行過青春期知識的普及教育嗎？ 建議：面對青春期孩子的變化，不害怕，不回避，也不驚慌。 積極面對，接受孩子的叛逆性。 青少年在自己經歷之后，就會自己邊的成熟起來。,三、家長教育觀念的轉變,第二，樹立正確的人才觀，由關注學習向關注孩子的全面發(fā)展轉變。 回顧：生活中我們和孩子談的最多的是什么？ 生

14、活中我們和孩子的沖突常發(fā)生在哪些方面？ 反思：我們有沒有和孩子進行心靈的交流？ 除了學習，你關注過孩子其他方面的發(fā)展嗎？ 建議： 做到“三個一”。 最好的解決沖突的方式是溝通與協(xié)商，而不是訓斥和指責。,三、家長教育觀念的轉變,第三，正確表達對孩子的愛。 回顧：生活中我們和孩子交流的態(tài)度、語氣和表情？ 反思：我們有沒有

15、和孩子平等交流？ 你了解自己的孩子，欣賞自己的孩子嗎？ 建議： 世界上最大的傷害往往是愛的名義！ 做孩子的啦啦隊，欣賞孩子的每一點進步。 寫出你孩子的五個優(yōu)點。,三、家長教育觀念的轉變,第四，掌握正確的親子溝通方法。 要求：降低姿態(tài)，平等溝通。做孩子的朋友，理解孩子的痛苦與歡樂。做孩子的人生導師，幫助孩子做利弊分析。教育孩

16、子從臺前轉向幕后。,三、家長教育觀念的轉變,第五，教給孩子應對壓力的方法，幫助孩子減壓。 青少年如今面臨各種壓力，比如交往的壓力，學習的壓力，生活中的無聊情緒等，也是影響叛逆心理產生的沃土。,三、家長教育觀念的轉變,青春期學生的壓力有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對壓力造成的困難與痛苦 常見的有兩種反應方式：消極的反應方式： 攻擊 退化 壓抑 否認 幻想積

17、極的反應方式 ： 正確認知 合理宣泄 專注 升華 求助,四、中學生心理健康的標準,1. 智力正常。與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。 2.人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。 3.能正視現(xiàn)實，適應社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。 4.有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也

18、覺得光明美好。,四、中學生心理健康的標準,5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，有從失敗中總結經驗教訓的能力。6.有自知之明，了解自己的優(yōu)缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；不自卑，有安全感。 7.有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己能力，有效地完成各種任務。 8.在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，能獨立地作出決定，并對決定負責任。,祝愿各位