1、第七章 現(xiàn)代教師的心理健康,第一節(jié) 教師心理健康的意義與標準第二節(jié) 教師的心理壓力第三節(jié) 教師的職業(yè)壓力第四節(jié) 教師心理健康狀況及心理問題分類第五節(jié) 教師心理健康的維護與促進,第一節(jié) 教師心理健康的意義與標準,一、教師心理健康的意義（一）時代的要求（二）教師職業(yè)特點的要求（三）教師自身發(fā)展的需要二、教師心理健康的標準（一）心理健康概述（二）心理健康的標準,一、教師心理健康的意義,（一）時代的要求（二）

2、教師職業(yè)特點的要求（三）教師自身發(fā)展的需要,二、教師心理健康的標準,（一）心理健康概述（二）心理健康的標準,（一）心理健康概述,1 什么是健康和心理健康2 心理健康的判斷統(tǒng)計分析、社會規(guī)范、生活適應(yīng)、主觀感受、心理測驗3 心理健康的標準4 界定心理健康狀態(tài)及其標準的幾點說明,3 心理健康的標準,自我意識正確人際關(guān)系協(xié)調(diào)性別角色分化社會適應(yīng)良好情緒積極穩(wěn)定人格結(jié)構(gòu)完整,（二）教師心理健康的標準,教師心理健康的標準為：

3、 能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀，對前途充滿信心，心境輕松愉快；具有能夠勝任教學(xué)工作的認識能力，有獨創(chuàng)性；能運用有效合理的方式解決工作、生活中的遇到的困難和挫折；有較強的適應(yīng)能力和活動能力；有健康的人格，人際交往和諧，積極態(tài)度多于消極態(tài)度。,第二節(jié) 教師的心理動力,一、教師的需要二、教師的動機三、教師適應(yīng)心理,一、教師的需要,（一）需要的概念需要是人對某種目標的渴求或欲望（二）教師的需要,（二）教師的需要,1 教師需要的特點（1

4、）基本生活條件需要的迫切性（2）自尊、榮譽需要的關(guān)切性（3）成就、創(chuàng)造需要的強烈性2 對待教師需要應(yīng)遵循的原則了解教師的需要滿足教師的合理需要引導(dǎo)教師的高層次需要,二、教師的動機,（一）動機定義（二）需要、動機、行為構(gòu)成了人的活動周期（三）動機沖突（四）教師工作目標及動機,（三）動機沖突,第一，雙趨沖突第二，雙避沖突第三，趨避沖突沖突解決一般有兩種方法。一是順應(yīng)，即拋棄個人需要，順從社會需要；二是同化，即利用社會

5、需要來達到個人目的。,（四）教師工作目標及動機,目標一般具有以下幾種心理功能：1 目標的啟動功能2 目標的導(dǎo)向功能3 目標的激勵功能4 目標的聚合功能,三、教師適應(yīng)心理,（一）適應(yīng)的概念（二）個體與環(huán)境的關(guān)系（三）教師的適應(yīng)與發(fā)展,第三節(jié) 教師的職業(yè)壓力,一、壓力的定義二、壓力源三、壓力反應(yīng)四、教師壓力來源五、教師的職業(yè)倦怠,一、壓力的定義,加拿大生理學(xué)家漢斯.塞里最早對壓力進行了系統(tǒng)的研究，他認為壓力是機體對外界

6、刺激的反應(yīng)，而能引起機體壓力狀態(tài)的外界刺激稱為壓力源。,二、壓力源,具體分下列幾方面：1 重要生活關(guān)系的改變2 物質(zhì)環(huán)境3 心理社會環(huán)境,三、壓力反應(yīng),（一）生理反應(yīng)（二）心理反應(yīng)1 情緒反應(yīng)焦慮 恐懼 憤怒 冷漠2 壓力的行為反應(yīng)逃避 退化 攻擊 無助 藥物濫用3 壓力的認知反應(yīng)認知功能障礙 自我評

7、估能力降低,四、教師壓力來源,1 由體制和課程改變引起的問題2 由角色沖突與角色混淆所出現(xiàn)的問題3 由兒童行為與態(tài)度產(chǎn)生的壓力4 不良的工作條件帶來的壓力5 來自上級管理部門的壓力6 中級管理者的壓力,五、教師的職業(yè)倦怠,（一）職業(yè)倦怠的概念（二）教師職業(yè)倦怠分析（三）造成教師職業(yè)倦怠的因素,（一）職業(yè)倦怠的概念,職業(yè)倦怠(burnout)一詞在一般的字典中指失敗、耗盡、精疲力竭。職業(yè)倦怠是指個體無法應(yīng)付外界超出個人能量

8、和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài),（二）教師職業(yè)倦怠分析,首先，情緒耗竭第二，性格解體第三，降低成就感,（三）造成教師職業(yè)倦怠的因素,1 職業(yè)因素外在的期望 \ 角色沖突\期望與現(xiàn)實的差距\職業(yè)的低創(chuàng)造性2 工作環(huán)境教學(xué)情境 \ 組織氣氛3 個人因素人格特征\社會能力的知覺4 社會因素社會的巨變\群體關(guān)系\社會支持系統(tǒng),第四節(jié) 教師心理健康狀況及心理問題分類,一、教師心理健康狀況二、教師心理問題分類,一、教師心

9、理健康狀況,國外研究有兩種觀點：一是從事教育的教師并沒有比從事其他職業(yè)者患心理病癥的多。另一是教師在職業(yè)適應(yīng)和生活適應(yīng)方面，未必較社會其它行業(yè)的人顯得心理健康。,二、教師心理問題分類,（一）教師的適應(yīng)不良案例與分析（一）（見第212頁）（二）職業(yè)心理問題（三）教師人際交往問題案例與分析（二）（見第215頁）（四）教師的人格障礙與人格缺陷案例與分析（三）（見第217頁）（五）教師常見的心身疾病（六）教師常見的神經(jīng)癥案例

10、與分析（四）（見第218頁）,第五節(jié) 教師心理健康的維護與促進,一、維護與增進教師心理健康的途徑二、教師工作與生活的調(diào)節(jié),一、維護與增進教師心理健康的途徑,（一）自我修養(yǎng)的提高（二）校長與教育行政的協(xié)助（三）專家的處理（四）社會支持系統(tǒng),（一）自我修養(yǎng)的提高,1 自我認識要有適當?shù)谋ж撍缴鐣容^的標準要廣泛，避免用自己的短處與別人的長處比2 自我職業(yè)觀念樹立教育事業(yè)的信念投身教育教學(xué)改革培植人的信與誠,（二）校長

11、與教育行政的協(xié)助,學(xué)校風(fēng)氣及由此產(chǎn)生的教師的士氣校長及管理人員的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)與工作方法校長和教育行政機構(gòu)應(yīng)協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難減輕課業(yè)負擔(dān)為教師提供更多的娛樂的時間與場所增加教師進修機會,（三）專家的處理,心理診斷心理咨詢心理治療,（四）社會支持系統(tǒng),（略）,二、教師工作與生活的調(diào)節(jié),（一）教師的人際關(guān)系（二）教師的家庭生活（三）教師的休閑（四）教師的科學(xué)用腦,（一）教師的人際關(guān)系,調(diào)節(jié)自己的認識改善自己的個性

12、學(xué)習(xí)交往技能,（二）教師的家庭生活,婚姻關(guān)系中的心理衛(wèi)生親子關(guān)系的心理衛(wèi)生家庭生活與工作的調(diào)適,（三）教師的休閑,1 教師休閑的意義增進身心健康發(fā)泄負向情緒提升個人價值促進人際關(guān)系學(xué)習(xí)新的知識避免角色固著擴展社會領(lǐng)域開辟第二生涯和諧家人關(guān)系廣播關(guān)懷愛心,2 教師休閑生活安排的原則,制定目標增強動機、善用資源環(huán)境的控制加強自我反饋及時修正,（四）教師的科學(xué)用腦,1 大腦皮層的結(jié)構(gòu)及機能特點2 教師要學(xué)