1、秋季，吹響嫩膚的號角秋季，吹響嫩膚的號角發(fā)布時間：2011091302:00瀏覽次數(shù)：150459月，時令即將步入金色的秋季，盛夏的高溫逐漸減弱，秋風為我們帶來宜人的景色，人們煩躁的情緒也隨之平復。隨著氣溫的降低，雨量的減少，空氣濕度相對減弱，氣候偏于干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，產(chǎn)生肌膚干燥、口干咽燥、便秘等癥狀，因此秋季養(yǎng)生要防燥。同時，可別因為眼前的美景而忽視了對肌膚的保養(yǎng)——經(jīng)過炎熱的夏季，身體已經(jīng)歷了過多的損耗，所以應在秋

2、季就開始及時進行補充，需特別注意的是對肌膚及身體各個器官的養(yǎng)護。秋季肌膚缺水的對策秋季肌膚缺水的對策人們經(jīng)過夏季過多的損耗后，機體各組織系統(tǒng)均處于水分相對貧乏的狀態(tài)，肌膚同樣如此。當肌膚感到緊繃、嘴唇開始干裂、細小皺紋“爬”上眼周圍、手腳開始脫皮時，這就是肌膚極度缺水的信號了。而嬌柔的肌膚只有“喝”夠足量的水，才能細致、柔滑、通透而富有彈性，減緩老化進程。膠原蛋白是肌膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤肌膚，還能增加肌膚的儲水功能，維護肌

3、膚的濕潤。因此，秋季想讓肌膚更“水嫩”？不妨適當多食用一些膠原蛋白含量高的食物，或者直接服用含膠原蛋白的產(chǎn)品。補充膠原蛋白很重要補充膠原蛋白很重要√什么是膠原蛋白？膠原蛋白是肌膚細胞生長的主要原料，在肌膚中構成了一張細密的彈力網(wǎng)，能鎖住水在及時補充膠原蛋白的同時，順應秋季飲食調(diào)理“燥者潤之”的原則，多食用一些富含中草藥養(yǎng)顏成分、滋陰潤燥的食物，協(xié)同調(diào)理。就能夠讓你輕松應對干燥的秋季，吹響嫩膚號角，給肌膚“減齡”！櫻桃、玉竹、百合均是清朝

4、皇宮御用的經(jīng)典美容方，同時具有滋陰生津、潤肺益胃、益氣健脾、保濕潤膚、養(yǎng)顏美容之功能，達到調(diào)臟腑、補氣血、美容肌膚的效果。櫻桃：味甘（偏酸），性溫，有補血養(yǎng)顏、滋肝益腎、健脾和胃等功效?！缎滦薇静荨酚涊d：“櫻桃，味甘，主調(diào)中，益脾氣?！薄睹t(yī)別錄》說，櫻桃“性味溫、甘酸，調(diào)中，益脾氣，令人好顏色，美志。”《滇南草本》也認為櫻桃能“治一切虛證，能大補元氣，滋潤皮膚?！睆膫鹘y(tǒng)營養(yǎng)的成分看，櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等無機元素。櫻

5、桃提取物尤其富含維生素C，其天然維生素C含量高達17%，被認為是所有水果中含量最高的，而維生素C為膠原蛋白合成過程中必須的輔助因子。玉竹：味甘，性平，歸肺、胃經(jīng)。柔潤可食，長于養(yǎng)陰，主要作用于脾胃，久服不傷脾胃。其補而不膩，不寒不燥，有“補益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補而潤，兼除風熱”之功。《本草經(jīng)疏》中說“萎蕤（即玉竹），詳味諸家所主，則知其性本醇良，氣味和緩，故可長資其利，用而不窮。正如斯藥之能補益五臟，滋養(yǎng)氣血，根本既治，余疾自除。”現(xiàn)代