1、勞動安全衛(wèi)生健康知識講座,主講人： 傅曉萍 主辦單位: 廣東省科普健康咨詢服務中心,LAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUO,止血的方法,1、加壓包扎止血法,2、 指壓止血法,3、止血帶止血法,現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)CPR,時間就是生命——早起動,早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算 10秒——意識喪失、突

2、然倒地 30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作 60秒——自主呼吸逐漸停止 3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫 6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡 8分鐘——“腦死亡” 心肺復蘇的“黃金8分鐘”,判斷意識,輕拍或搖動患者的雙肩 或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者沒反應就要準備急救,,擺體位,擺放為仰臥位 放在地面或質(zhì)地較硬的平面上 注：千萬不可以放在沙發(fā)，草

3、坪及軟質(zhì)的東西上,判斷呼吸,A－開放氣道,頭偏向一側(cè) 手指或吸引清除口腔內(nèi)異物 壓頭抬頦開放氣道 解除昏迷病人舌后墜 微弱或喘息樣呼吸得到改善 確保人工呼吸有效,昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道,壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞,呼吸停止的判斷,壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳聽（氣流） 面感（氣息） 沒有胸部起伏、氣息、氣流 感覺沒有呼吸，即可人工呼吸 10秒內(nèi)完成判斷,口

4、對口呼吸要點,開放氣道、張口、捏鼻 吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣 吹氣時間： 1-2秒,吹入氣量：700~1000ml 人工呼吸頻率：15-20次/分 吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部 注：緩慢吹氣會擴張蔞縮的肺，減小胃膨脹，膈上升、防止食物反流誤吸。 有效標準：能自主進行呼吸。,口對口人工呼吸,C－胸外心臟按壓,——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法

5、 ? ? ? ?,心跳停止判斷法,心臟與胸骨的位置關系,按壓定位沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,兩乳頭間,錯誤：手掌交叉重疊,正確按壓方法第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨,錯誤：肘部彎曲,正確按壓姿勢示意圖,按壓深度： 成年人:4～5cm 未成年人:2～3cm

6、 嬰兒:1cm按壓頻率： 　　　　　100次每分鐘 有效標準：能觸摸到頸動脈搏動,人工呼吸與胸外按壓的比例： 單人操作 人工呼吸：胸外按壓 2 :30 雙人操作 人工呼吸：胸外按壓 2 :30,威脅人體健康的危害因素,1.環(huán)境的污染(空氣,尾氣,重金屬,水質(zhì),蔬菜

7、瓜果,食品各種添加劑)等. 2.人體的壓力( 來自生活的,工作的,環(huán)境競爭的、還有人與人之間的競爭) 等. 3.藥物的傷害(它對人體產(chǎn)生的危害是很嚴重的,它可以直接破壞你的組織和細胞)這是用藥不慎所導致的后果.4.不良的生活習慣,和作息規(guī)律( 抽煙,喝酒,熬夜.抽煙的危害導致我們國家每年有120萬以上死亡的,抽煙還有個危害就是如果你的煙量每天超過5支以上,它是導致男性陽痿的直接原因.熬夜對我們?nèi)梭w危害最大,晚上的11點-1點

8、是我們肝膽功能進行修復的時間,1點-3點是我們的心臟完成布血的時間,3點-5點是肺臟進行吐故納新的時間, 5點-7點是我們的腎臟進行過濾代謝的時間).,第三醫(yī)學,自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等 目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之

9、幾就是無藥可救的.,人體經(jīng)絡圖,人體中有12條經(jīng)絡，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。,不做針灸的幾點原因,一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現(xiàn)象三、現(xiàn)代人的凝血因子不好四、針頭的健康衛(wèi)生問題,常見職業(yè)病的預防,辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒 )?環(huán)境職業(yè)

10、?。照{(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）,,肩井穴主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。,小海穴主治：手指關節(jié)病變、 指關節(jié)炎、 手心冰涼、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、 鼠標手、 羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、 肘臂疼痛、手部風濕、癲癇等各種手部疾病。,,命門穴 主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神

11、經(jīng)痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.,,,委陽穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛 、小腿抽筋、風濕、關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、 等各種腿部疾病.,靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮,,氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。,關元穴主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。