1、葛美養(yǎng)生粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？葛美養(yǎng)生粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？前段時(shí)間，一直有人問(wèn)我葛美養(yǎng)生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。為什么葛美養(yǎng)生粥對(duì)我們有這么多的好處！現(xiàn)在很多人都認(rèn)為長(zhǎng)胖是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，有些人就怎么吃都不會(huì)胖，而胖的人喝水都胖，其實(shí)身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關(guān)系！說(shuō)起腸道的重要性，可能大多數(shù)人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現(xiàn)了問(wèn)題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來(lái)。就會(huì)出現(xiàn)例如肥

2、胖、便秘、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、氣色不好、黑眼圈等問(wèn)題，你還會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂嗎？什么決定外表的好壞？基本就是腸道！中醫(yī)說(shuō)腸生血，血生精，精養(yǎng)腎，腸胃本源于先天之精，化濕祛熱，排毒生機(jī)。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。老中醫(yī)告訴了老媽一個(gè)方子，每天煮葛美養(yǎng)生粥給我喝，可以很快就調(diào)理回健康的自己，還告訴我藥是不可以隨便亂吃的。周一到周五我媽趁我還沒(méi)有起床

3、，就早早起來(lái)煮粥給我喝，周六周日不上班了，就我來(lái)煮?？次覌屆刻煸缟媳任以缙鹨粋€(gè)多小時(shí)煮粥給我喝，心里真不是滋味。我知道他們都是想我腸胃能盡快好起來(lái)，我每天早餐都喝一碗，（不過(guò)心里真想告訴我媽?zhuān)灰罅藡專(zhuān)瑳](méi)用的）不過(guò)熬不過(guò)媽媽的熱情和期盼。1、喝了一周的時(shí)候我慢慢發(fā)現(xiàn)身體有變化。我每天去廁所的次數(shù)、時(shí)間開(kāi)始有規(guī)律起來(lái)。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，難以形容。（不過(guò)每次排便后肚子非常舒服。）2、第二周我發(fā)現(xiàn)自己氣色明顯比以前好，痘痘開(kāi)

4、始消退、皮膚變得光亮白皙了好多，媽媽都說(shuō)我氣色好了很多和同事都問(wèn)我用了什么化妝品。3、第三周腰明顯細(xì)了一大圈，以前的S碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱(chēng)重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤(rùn)了，身體也很好。排便基本無(wú)臭味。媽媽總算舒了口氣說(shuō)：“沒(méi)有枉費(fèi)媽媽一番苦心??！”好多同事都問(wèn)我是怎么回事，這里就告訴大家吧，希望大家一起輕松改善便秘，恢復(fù)活力，一身輕松，一直偏胖的我這回總算是瘦身成功了。這里就把老中醫(yī)給我的百試百靈秘方分享給大家：葛美養(yǎng)生粥食療方