1、高考名師：考前幾大細(xì)節(jié)不可忘高考名師：考前幾大細(xì)節(jié)不可忘勞逸結(jié)合最重要勞逸結(jié)合最重要北京新干線學(xué)校校長馮建和大家進(jìn)行交流主持人：主持人：今天距離高考還有兩天的時間，剛才也跟您在探討，這個時間我們同學(xué)們做題之類的，好像已經(jīng)是作用不太大了。那您覺得我們在這個階段大家應(yīng)該做一些什么樣的事情？馮建：馮建：很多同學(xué)這個時候還希望用這一兩天時間多進(jìn)行一些查漏補缺，把一些自己不會的問題，不懂的問題弄清楚，其實這是不現(xiàn)實的，我們大家設(shè)想一下，從小學(xué)六年

2、，初中三年，高中三年，學(xué)了12年都沒有解決，我們想通過這兩天解決這簡直是天方夜談。那么可能有很多網(wǎng)友說，我應(yīng)該怎么辦？這個時候我們應(yīng)該拋開知識本身，我們應(yīng)該關(guān)注：第一，考試的方法，考試的技巧，答題技巧的研究。第二，我們應(yīng)該關(guān)注我們自身考前心理的調(diào)節(jié)。第三，把我們的身體調(diào)整到一個最好的狀態(tài)，爭取在高考的時候正常水平發(fā)揮，甚至于超水平發(fā)揮。主持人：主持人：不過我想大家現(xiàn)在心里面一定沒底，也是希望能夠通過這幾天的訓(xùn)練有一個比較不錯的提高，您覺

3、得在我們現(xiàn)在這個時候，還應(yīng)該做怎樣的一些題目會比較好一點？馮建：馮建：我覺得如果說學(xué)生希望做一點點題的話，我覺得適量為止，特別是今天，應(yīng)該說6月6號那一天我個人是不支持我們學(xué)生再進(jìn)行做題的，第一要準(zhǔn)備考試的用具，準(zhǔn)考證等等一些物品。第二個就是熟悉一下高考考場的位置。第三個就是要訂一下，如果6月7號早上起來需要坐公共汽車或者出租車的話，第一要訂好出租車或者了解好汽車要去的線路，再一個明天我建議我們的家長，能夠陪學(xué)生一天，多跟學(xué)生進(jìn)行溝通進(jìn)

4、行交流，給學(xué)生一個放松減壓的過程，如果今天我們學(xué)生還想做一些題的話，我建議學(xué)生一定要做會做的題，而不是做那些不會做的，或者似是而非的，可能有很多學(xué)生往往忽視了會做的題的重新再復(fù)習(xí)，我們教育界有一個說法，百分試卷重做，如果滿分的話也需要重做，為什么呢？因為往往會做的題可能會掉以輕心，或者在高考的時候，由于在考場上緊張，忽視了這個問題往往會做的題沒有得分，同學(xué)們一直不了解，在高考試卷里面，老師不管你會做不會做，老師只管你做對沒做對，所以會做

5、的往往由于我們的疏忽最后沒對，然后很后悔。主持人：主持人：那對于我們大家的休息而言，您建議我們大家是晚睡晚起還是早睡早起？馮建：馮建：十二年的學(xué)習(xí)對同學(xué)而言是非常的辛苦，當(dāng)然對家長也是非常辛苦的，很多家長覺得孩子很辛苦，學(xué)校放一個星期的假多讓孩子睡一會兒，其實這是錯誤的，甚至孩子自己給自己放一個長假，家長覺得恢復(fù)好身體，休息好身體，這樣才能更好的參加高考，其實這恰恰對學(xué)生來說不是一種休息，會對高考產(chǎn)生很大的影響，為什么呢？這就是身體生物

6、鐘的原因，如果你每天特別是6月4號、5號、6號天天睡到10點的時候，到了7號，你早上7：30起床，但實際上你的頭腦還處在睡眠狀態(tài)，你9點進(jìn)入考場的時候，那么9點到10點并不是最適合考場狀態(tài)的時間，而真正到了10點的時候，你才由朦朧的睡夢之中進(jìn)入高考的狀態(tài)，所以我建議學(xué)生這兩天注意休息上的兩個原則。第一個原則可以早睡覺，但不可以晚起床，不要太早，晚上9點之后隨時可以睡覺，9點之前睡得太早的話，也容易讓自己在夜里3、4點起床。第二個原則可午

7、休不可午睡，就是可趴在桌子上睡一會兒覺，如果說你這兩天形成了不睡習(xí)慣的話，到了高考6月7號、8號那一天，中午的時候你會覺得很痛苦，肯定影響自己正常狀態(tài)的發(fā)揮。的休息，也無助于學(xué)生減壓，所以住高檔的賓館，對學(xué)習(xí)本身來說沒有好處。主持人：主持人：提醒大家不要犯這種經(jīng)驗主義的錯誤了。而且您剛才也說了，像我們大家像新枕頭，新被子，讓考生休息起來不習(xí)慣了，同樣的在作題的時候，這種新文具也是大家用起來順手的。馮建：馮建：是這樣的，很多同學(xué)不注重手里

8、這根筆的關(guān)鍵性，一根筆往往會讓學(xué)生提高好幾分，甚至于好十幾分，舉個例子，對語文的作文來說，40分的作文跟60分的作文有本質(zhì)的差別，但是一篇42分的作文跟52分的作文往往沒有特別本質(zhì)的差別，這個時候就是老師的印象，其實很重要的一個原因來自于你卷面的工整，這樣老師在判你試卷的時候感覺耳目一新，字跡很漂亮，往往老師會給你一個相對很高的分?jǐn)?shù)，相差三分，可能同學(xué)覺得三分不重要。其實這個是非常重要的，第一我們要按照高考要求的筆選擇，比如可以用黑色碳

9、素筆，黑色鋼筆，黑色圓珠筆的筆，一定要選擇好品質(zhì)，好品牌，書寫流暢的筆，不要選擇那些非常便宜的，一些假冒偽劣的筆，突然間由于溫度的變化造成寫不出來字，或者中間不出水了等等情況，另外我也建議學(xué)生一定要用黑筆，因為往往黑筆跟白紙的對比度是最清楚的，能夠給老師的感覺也是最好的，還有就是很多同學(xué)不愛用橡皮，用涂改液，用不干膠，到真正高考的時候，由于不適應(yīng)橡皮的力度，這樣的話就不會很好所以我也希望我們的同學(xué)要備好文具，而且要備好好用的文具，同時要

10、適應(yīng)各種文具的方法?？忌獙W(xué)習(xí)用手表看時間考生要學(xué)習(xí)用手表看時間主持人：主持人：而且我們通常都是用手機來看時間，但是在高考考場當(dāng)中是不允許帶手機的。馮建：馮建：以前我們高考的時候還允許帶手機，但是近幾年不同省市也有不同的規(guī)定，但是原則上都不允許帶手機進(jìn)考場，因為有可能出現(xiàn)短信作弊，很多學(xué)生手上不戴手表，所以從今天開始，我們一定要把我們的手表捉出來，我們要隨時隨地學(xué)習(xí)用手表看時間，而不是用手機看時間。主持人：主持人：我們大家無論做什么的時

11、候都要加快一步，這樣才能在考場上游刃有余，剛才在這個時間段我們注意一些什么問題，下面您給我們注意一下技巧，比如說買筆。馮建：馮建：我覺得買筆根據(jù)不同的同學(xué)，如果你喜歡用圓珠筆，或者碳素筆，或者鋼筆，因為不同的省市也有不同對筆的要求，但是大部分的省市對于圓珠筆、碳素筆、鋼筆這三種筆都是可以的，一般來說主張高考辦要求是，使用藍(lán)黑的或者黑色的筆，我建議同學(xué)使用黑色的，因為對比度清晰，這樣的話給老師一個比較好的印象。再有一個如果你確定了使用了圓

12、珠筆也好，碳素筆也好，鋼筆也好，一定不要用過細(xì)的筆，過細(xì)可能會造成試卷掃到計算機以后造成模糊不清，因為他字跡比較細(xì)，所以同學(xué)最好選擇0.5左右的中粗筆。再有一個如果你已經(jīng)確定了使用圓珠筆或者鋼筆的話，最好到正規(guī)的文化用品商店去選擇不同品牌的四五支圓珠筆，或者四五支鋼筆或者碳素筆，然后發(fā)現(xiàn)哪個好寫就買三四支，比如說派克筆很貴，那你就可以買筆心。主持人：主持人：在上周的系列訪談當(dāng)中，也是跟很多的專家進(jìn)行了交流，好像他給我們大家提供了好的答題

13、的方法，下面的時間是不是也給我們介紹一下在考場當(dāng)中更加簡便，更加好的一些解題方法。馮建：馮建：在高考里面流行這樣一句話，說學(xué)得不好不如考得好，考得好不如報得好，我們已經(jīng)學(xué)了12年，我認(rèn)為我們每名同學(xué)只要你努力了只要你付出了，你已經(jīng)是一名很優(yōu)秀的同學(xué)了，畢竟你為高考付出了很多的時間，很多的精力和體力和腦力，從今天開始我們不要再想學(xué)的問題了，那報得報，北京市在5月18號之前都進(jìn)行了本科的前期報名，高職是在高考之后，所以我們現(xiàn)在也不要想報得好