1、冬季疾病如何預(yù)防冬季疾病如何預(yù)防大家下午好:冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎，這是大伙兒常說的話，說到冬天和春天大家都有一個感覺，就是冬春季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，因為冬天天氣比較冷，所以人們常常會把門窗封得嚴(yán)嚴(yán)實實，這樣就會使屋內(nèi)空氣不流通，而帶有病菌、病毒的這些飛沫就會在空氣中飄浮，而大家又經(jīng)常在室內(nèi)活動，就容易傳染一些呼吸道的疾病，比方說普通感冒、流行性感冒，還有流行性腦脊髓膜炎，也就是我們所說的腦炎等等。除了這些之外，冬季還容易有哪些傳染

2、病、哪些疾病是我們應(yīng)該預(yù)防的，我們又應(yīng)該來如何預(yù)防呢？今天我和大家一起來聊一聊疾病預(yù)防。今年我們大家感覺是一個暖秋，因為秋天的氣溫比常年偏高，而且至今氣溫還在零度以上，因為今年的這種氣侯，可能我們會看到周邊的呼吸道傳染病跟往年相比稍微平穩(wěn)一些，但是我們也不能忽視了冬季常見的傳染病，比如說水痘，或者是一些風(fēng)疹、腮腺炎等疾病，這些都是冬春季節(jié)經(jīng)?？梢钥吹降膫魅静　５乾F(xiàn)在在這個季節(jié)里頭我們經(jīng)?？梢钥吹轿覀兯v的普通的感冒，同學(xué)當(dāng)中是非常普遍

3、的。這個情況就是往往因為我們沒有注意自我機(jī)體的保護(hù)，比如說白天氣溫在零上十幾度，而夜間溫度降到零度左右，我們不注意隨時調(diào)節(jié)自己室內(nèi)室外和晝夜的溫差，比如說該加的衣服我們沒有加，這樣自己的機(jī)體免疫力就會下降，有一些致病菌，比如說鏈球菌，它就會趁虛而入，引起機(jī)體的發(fā)病，就導(dǎo)致了一些呼吸道傳染病的出現(xiàn)。所以這個季節(jié)里頭我們一定要加強(qiáng)自我保護(hù)，多參加一些戶外活動，提高自己的免疫力，這樣對預(yù)防普通感冒是非常好的。另外這個季節(jié)里頭，雖然是暖冬，但是

4、也有流感的流行。如果溫度高，流感細(xì)菌更容易繁殖，更容易傳播。從國家疾控中心監(jiān)測的情況來看，每年在10月份到第二年的3月份，是各種呼吸道傳染病的一個高發(fā)季節(jié)，到了每年的春節(jié)之后到六月份之前，都是細(xì)菌性呼吸道傳染病比較多見的。我們可以根據(jù)這種監(jiān)測結(jié)果來做自我保護(hù)。通常大家說的細(xì)菌性傳染病是什么樣的疾病呢？比如說猩紅熱，這就屬于細(xì)菌感染的疾病，而我剛才說的流感，是病毒感染的疾病。這是病原體的一個分類，一個是病毒性的，一個是細(xì)菌性的。還有老百姓

5、當(dāng)中流傳著一句話，大家都非常熟悉，春捂秋凍，吃藥會產(chǎn)生抗藥性，將來一旦感冒就必須用藥了。我們說這個想法是不可取的。我想這里透有兩個問題，第一個，大家有一個誤區(qū)，尤其對流感來講，流感是歐洲人的事，歐洲人比較怕，亞洲人沒事。實際不是，流感對歐洲人、亞洲人都是一樣，比如說流感在美國每年因為流感相關(guān)性疾病死亡的人數(shù)大概在兩萬多人，這是從90年代調(diào)查結(jié)果的顯示。后來周邊國家日本，他調(diào)查顯示，每年日本因為流感相關(guān)性疾病死亡的人數(shù)在三萬六千到四千七千

6、人左右。而在我們國家香港每年因為流感死亡的人數(shù)大概是在一千人左右的數(shù)字，我們國家每年因為流感相關(guān)性疾病住院的人數(shù)也是相當(dāng)多的。所以流感無論對于中國人、還是對于亞洲人、歐洲人是同樣的。只是我們現(xiàn)在可能大家從衛(wèi)生條件也好，從公眾對知識的了解也好，可能還不如發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，所以才會感覺到流感扛一扛就過去了。另外第二個問題就是說我們要不要得了流感就看病，或者是得了感冒就看病。在這里，我建議大家一旦得了感冒，應(yīng)先到社區(qū)的一些小的醫(yī)院就診看醫(yī)，不要

7、自行亂吃藥，應(yīng)該接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)用藥。另外有些人說得了流感之后，不知道該怎么辦，一定要醫(yī)生給打點滴，一定要吃好多抗菌素，治感冒打點滴似乎成為一種時尚治療。我們說，這樣做不是一個正確的治療方法。尤其是濫用抗生素，就會產(chǎn)生一些不必要的麻煩。真的比如說需要使用抗生素，或者是使用藥物的時候，就會發(fā)生耐藥，這時候治療的效果就會非常的差。如果感冒癥狀嚴(yán)重，我們不提倡大家扛一扛就過去了的做法，需要就診還要及時治療。因為大家知到，一旦感冒發(fā)生比較嚴(yán)

8、重，硬扛扛不過去的時候就會引發(fā)其他的疾病。尤其是流感容易發(fā)生一些并發(fā)癥，有一些老年人引發(fā)一些慢性疾病，比如說高血壓，心血管病，還有哮喘等，對老年人來講危險性非常大。如果我們患了流感，或者是其他呼吸道傳染病，得不到及時治療的話，不但會引發(fā)上述疾病，還會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等疾病，嚴(yán)重的可能會危及生命。所以說不能小看小小的感冒，大家如果得了感冒之后，就必須趕快看醫(yī)生。預(yù)防流感的有效方法之一，就是打流感疫苗，流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70—8