1、小學田徑教案1教材內(nèi)容一.簡介挺身式跳遠的一般知識.二.學習挺身式跳遠的起跳及空中技術(shù).任務與要求一.使學生初步了解挺身式跳遠的一般知識.二.使學生初步掌握挺身式跳遠的起跳及空中技術(shù).運動負荷部分時間課的內(nèi)容組織與教法時間次數(shù)強度準備部分基30一課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習生.二.慢跑:400ｍ2三.游戲：橄欖球.四.肋木柔韌:一.簡介跳遠的一般知識.1.三種姿勢:蹲踞式、挺身式、走

2、步式.2.結(jié)構(gòu)：助跑、起跳、騰空、落地.3.技術(shù)難點.空中技術(shù).4.技術(shù)關(guān)鍵：助跑與起跳的銜接.5.助跑方式：直線.二.學習挺身式跳遠的起跳及空中技術(shù).1.學習挺身式跳遠的起跳技術(shù)：起跳腳著地的瞬間做出扒地的動作，助跑最后一步大腿抬得稍低些下落要快速積極起跳腳在距離身體重心投影點較近的前方做向前、向下、向后的迅速、柔和著地一.組織：△要求:1.隊伍整齊.2.精神飽滿.二.組織:→要求:1.隊伍整齊.2.精神飽滿.三.組織:分成兩隊.教法

3、:講解.要求:1.反應迅速.2.積極跑動.3.注意力集中.四.組織:△教法:講解、示范.要求:1.認真.2.幅度大.一.組織:△教法:講解.要求:1.認真聽講.2.積極動腦.3.遵守紀律.二.組織:1.（1）、（2）、同上.教法:1.講解、示范.2.集體、個別指導.3.互相學習.要求:1.放腳動作正確.351575小小小小小小學田徑教案2教材內(nèi)容一.復習挺身式跳遠的起跳及空中技術(shù).二.學習落地技術(shù).任務與要求一.使學生基本掌握挺身式跳遠

4、的起跳及空中技術(shù).二.使學生初步掌握落地技術(shù).運動負荷部分時間課的內(nèi)容組織與教法時間次數(shù)強度準備部分基30一.課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習生.二.慢跑:400ｍ2三.肋木柔韌：四.跑的專門性練習:1.小步跑：20ｍ22.高抬腿：20ｍ23.后蹬跑：20ｍ24.墊步跳：302一.復習挺身式跳遠的起跳及空中技術(shù).1.起跳:（1）.原地模仿：（2）.上一步完成：（3）.連續(xù)的上一步完成：3

5、0ｍ3一.組織：△要求:1.隊伍整齊.2.精神飽滿.二.組織:→要求:1.隊伍整齊.2.精神飽滿.三.組織:△要求:1.認真.2.幅度大.四.組織:→教法:集體、個別指導.要求:1.動作協(xié)調(diào).2.幅度大.3.墊步跳上步積極.4.起跳有力、充分.一.1.（1）、（2）組織:△教法:集體、個別指導.要求:1.上步積極.2.互相學習.3.上、下肢協(xié)調(diào)配合.4.動作規(guī)范.（3）組織:→教法:集體、個別指導.要求：1.同上.2.擺動腿先落地.35