1、1懷孕期孕期間千萬不能做的事情千萬不能做的事情每位準(zhǔn)媽媽都希望能生個健康的寶寶。那么，小編提醒準(zhǔn)媽媽每位準(zhǔn)媽媽都希望能生個健康的寶寶。那么，小編提醒準(zhǔn)媽媽們，在日常生活中以下這些事絕對不能做。們，在日常生活中以下這些事絕對不能做。不能做的不能做的淋浴時的水溫不要超過淋浴時的水溫不要超過39℃進行桑拿浴進行桑拿浴太陽光下過度地暴曬太陽光下過度地暴曬照X光處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味處在強烈的異味中，

2、尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血3見。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。能吃的能吃的撲熱息痛止痛：為了減輕疼痛，最好使用撲熱息痛而不是阿司匹林或布洛芬。維生素類：最好選擇一些專門為孕婦設(shè)計的維生素服用。葉酸：自從美國政府在1998年要求在面包和谷物中強化葉酸的含量后，新生兒出現(xiàn)神經(jīng)中樞管先天缺陷（NTDs）的比例下降了13。NTDs主要表現(xiàn)為脊髓或大腦

3、未完全發(fā)育好，如脊柱裂等。70%以上NTDs都是可以通過孕婦額外補充葉酸來預(yù)防。紐約專家對1997年和2000年所做的孕婦血液檢測結(jié)果進行了比較，發(fā)現(xiàn)NTDs疾病的危險幾率降低了32％，這項報告的筆者、婦產(chǎn)科醫(yī)師MarkEvans說：“這說明葉酸的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們所預(yù)期的結(jié)果。”美國婦產(chǎn)科學(xué)院建議孕婦在懷孕前以及懷孕頭三個月期間每天要攝取400毫克葉酸。遇到妊娠不適你能做哪些事情？遇到妊娠不適你能做哪些事情？如果你擔(dān)心暈?；虺榻顜淼?/p>

4、麻煩，下面告訴你如何處理緊急情況。1.眩暈。這有可能是低血糖或低血壓造成的。能做的：打電話給你的醫(yī)生，他也可能讓你原位不動，喝一杯水或吃一點甜食，然后躺下休息一會兒。如果情況沒有緩解，你就應(yīng)該到醫(yī)院去就診。如果你接近妊娠20周，臉和手出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，或者你的體重莫名其妙地過量增加，那么你有可能患了妊娠高血壓。如果沒有及時得到治療，這種情況可能導(dǎo)致痙攣、劇烈頭痛和視力問題。2.腹部絞痛。這有可能是胎兒壓迫你的肌肉、韌帶和血管造成的。如果在妊

5、娠25周到37周之間出現(xiàn)絞痛，你可能是患了布拉克斯頓？?？怂拐鳎˙raxtonHicks，也可以成為產(chǎn)前子宮收縮），使你在分娩前出現(xiàn)宮縮。能做的：在懷孕前三個月發(fā)生的任何絞痛都要引起你的注意，尤其是伴隨著刺痛、流血或發(fā)熱等癥狀。如果你懷疑自己是產(chǎn)前子宮收縮，這時候就應(yīng)練習(xí)放松，并且盡可能多臥床休息。這種宮縮是你最易感覺得到的，也許你已非常熟悉，當(dāng)分娩臨近時，這種宮縮可幫助宮頸軟化和縮短。但是如果躺下休息后，疼痛依然持續(xù)超過兩小時就一定要

6、給醫(yī)生打電話了。3.輕微出血。在妊娠前三個月發(fā)生出血現(xiàn)象是非常常見的現(xiàn)象，很可能沒有任何可擔(dān)心的。懷孕初期，你也許會在性生活后發(fā)現(xiàn)一些出血現(xiàn)象，這可能是由于宮頸炎或真菌感染造成的。如果出血過多，而且發(fā)生在妊娠的后三個月，那么也許是胎盤前置（指胎盤植在子宮下段，部分或全部擋住了宮頸）或者宮頸的提早膨脹造成的。能做的：打電話給醫(yī)生，告知他你的癥狀。4.連續(xù)幾小時感覺不到胎動。這很可能是你的寶寶正在休息。能做的：不要擔(dān)心。胎兒的運動，一般從妊