1、赤道功課記錄表沙龍日期：2011331類(lèi)型：沙龍主題：一念之轉(zhuǎn)教練：林超然運(yùn)動(dòng)員：鄧宇等6人我的能量狀態(tài)起始8.5感覺(jué)：平靜結(jié)束9.5感覺(jué)：喜悅整體能量狀態(tài)起始7.5感覺(jué)：不放松結(jié)束9感覺(jué)：喜悅應(yīng)用到的技術(shù)先跟后帶，聆聽(tīng)、回應(yīng)、區(qū)分、訪問(wèn)等教練式溝通技術(shù)；轉(zhuǎn)念參與者概況（職業(yè)、年齡、狀態(tài)、需求……）：30歲以上的有3人，均未接觸過(guò)一念之轉(zhuǎn)，2個(gè)“一念之轉(zhuǎn)”功課的修行者（20多歲），指導(dǎo)人林超然以及心理教練王西恒。需求分別為：（一）尋求面

2、對(duì)長(zhǎng)期一直困擾自己的情緒的方式：1“老板不尊重我“；2自己的妹妹“每次一起吃飯都不付帳，愛(ài)占便宜”（二）1舉辦沙龍的方式與經(jīng)驗(yàn)；2學(xué)習(xí)一念之轉(zhuǎn)，經(jīng)由他人的分享來(lái)察覺(jué)自己未知的模式。過(guò)程詳情照片（活動(dòng)設(shè)計(jì)思路、過(guò)程要點(diǎn)、被教練者變化點(diǎn)、精彩片段等）：五、找一位志愿者來(lái)進(jìn)行轉(zhuǎn)念作業(yè)（轉(zhuǎn)念游戲）六、轉(zhuǎn)念到一定階段，發(fā)現(xiàn)卡住了，開(kāi)始由修習(xí)一念之轉(zhuǎn)的幾位同修嘗試“打擂”七、共同分享“一念之轉(zhuǎn)”過(guò)程中得到的新體驗(yàn)與感受，教練引導(dǎo)并做總結(jié)。八、填寫(xiě)反

3、饋單，留聯(lián)系方式。被教練者變化：1、從始至終，被教練者1號(hào)都在嘗試把自己的念頭與情緒反應(yīng)合理化。并始終認(rèn)為是不可能改變一個(gè)人，在梳理因果緣關(guān)系時(shí)，被教練者1號(hào)沒(méi)有異議，但是認(rèn)為那是一種解讀方式，而不是真相。本教練（林超然）在循循善誘的功夫上不足，并且沒(méi)有嚴(yán)格遵照一念之轉(zhuǎn)的步驟。教練2號(hào)（向蘭）重新從第一題開(kāi)始著手，被教練者1號(hào)對(duì)于因果緣的觀念更為認(rèn)同。對(duì)于“心智模式”需要改變并不贊同，仍然強(qiáng)調(diào)改變外在。對(duì)于各種例子，由于概念上的混淆，產(chǎn)

4、生很多將不清楚的地方，未能說(shuō)明清楚。而在被教練者2號(hào)的轉(zhuǎn)念過(guò)程進(jìn)行中，被教練者1號(hào)自己領(lǐng)悟到了面對(duì)自己的起心動(dòng)念，不管外在是怎么樣，首先要先管好自己。也許通過(guò)自己的方式可以來(lái)保證是一個(gè)自己喜歡的環(huán)境，也許這一次能對(duì)付過(guò)去，但始終不能解決好。2、被教練者2號(hào)，對(duì)于自己的想法與情緒的感覺(jué)很明確，當(dāng)心智模式，外在環(huán)境以及想法，情緒之間的關(guān)系，在教練3號(hào)（王西恒）的引導(dǎo)下自己講出來(lái)后，很認(rèn)同，非常想明白為什么自己會(huì)有這個(gè)心智模式。在教練3號(hào)舉例