1、教 案內(nèi) 容 學習七彩陽光廣播體操的預備節(jié)和伸展運動 學習七彩陽光廣播體操的預備節(jié)和伸展運動教學目標認知目標：注重身體姿勢和動作規(guī)范化的練習；技能目標：廣播操動作和節(jié)奏的配合以及動作的整齊； 情感目標：培養(yǎng)學生的團體意識和集體主義精神。重 點 廣播操動作的規(guī)范和整齊難 點 動作和音樂節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合運動負荷 部分 時間 內(nèi) 容 教師活動 學生活動 時間 次數(shù) 強度開 始部分基 本部 分5′30′1、整隊，檢查人數(shù)；

2、 2、師生問好； 3、宣布教學內(nèi)容及教學注意事 項 ； 4、安排見習生 ；5、慢跑熱身；小學生廣播體操七彩陽光；預備節(jié)一八拍：1-4 兩臂 經(jīng)體側成側上舉，掌心向內(nèi)，頭稍 抬。5-8 雙腳起落鍾彈動四次，同時 兩手五指分開，由 外向內(nèi)旋轉四次。二八拍：1-4 兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成 側下舉，掌心向 內(nèi)。5-8 同上。 三八拍：1-2 左腳 向左邁一步，同時右臂收回，左臂成 側平舉。3-4

3、 還原成直立。5-8 同 1- 4 方向相反。四八拍：1-2 雙腳起落鍾一次，同時 兩臂成前平舉。 3-4 起落鍾一次， 還原成直立。1、教師帶領學生集合整隊，清點人數(shù)； 2、師生問好； 3、宣布教學內(nèi)容 及教學注意事項； 4、安排見習生；5、教師帶領學生慢跑熱身；1、講解示范預備 節(jié)運動動作要領，以及注意事項； 2、給學生講解預備節(jié)動作難點以及 注意事項和易犯錯 誤；3

4、、給學生做出分解示范并帶領學生 進行分解練習； 4、帶領學生進行 完整的預備節(jié)練習多次； 5、在學生練習過程中及時糾正學生 的錯誤動作；* * * * * * ** * * * * * *△1、認真聽講，隊伍整齊規(guī)范；2、積極主動的完成熱生活動及練習；3′15′3—5弱中等結 束 部分5′5-7 雙腳起落鍾彈 動 3 次同時雙手叉腰，8 還原成直 立。 第一節(jié)：伸展運動 一八拍：1-2 左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相 對。3-4 還

5、原成直立。5-6 下蹲，左臂經(jīng)體側成側平 舉，掌心向下，右 臂經(jīng)體側成上舉。7-8 還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2 雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側成上舉。3-4 下蹲，兩臂經(jīng)體 側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6 左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側成側上舉頭 稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。 后四個八拍與前四個八拍相同。1、放松練習；2、課后小結并預告下次課的教學內(nèi)容3、宣布下課，師生再見；1、講解示范第一節(jié)伸展運

6、動的運動動作要領，以及注 意事項； 2、給學生講解預備節(jié)動作難點以及 注意事項和易犯錯誤；3、給學生做出分解示范并帶領學生進行分解練習；4 帶領學生進行完整的預備節(jié)練習多次； 5、在學生練習過程中及時糾正學生的錯誤動作； 6、帶領學生進行兩節(jié)完整的練習1、帶領學生進行 放松練習；2、總結課堂情況，表揚學生課堂 上的積極表現(xiàn)，鼓 勵學生利用課余時間積極鍛煉； 3、預告下次課的教學內(nèi)容； 4、宣布下課，師 生再見。* * * * * * *