1、六年級雙腳交換跳繩教案 六年級雙腳交換跳繩教案人數(shù) 44 第 1 課時 2020 年 9 月 24 日 劉欽教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)原地交換腳跳繩。教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生能掌握正確的雙腳交換跳繩的技術(shù)動作。2、使學(xué)生了解跳繩對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。3、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，上下肢力量。4、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，積極進(jìn)取的精神。重難點重點：1、搖繩時大臂貼緊軀干，小臂帶動手腕自然環(huán)形搖繩。2、交換腳時向前提膝，而不是向后踢。

2、難點：1、落地時前腳掌著地，屈膝緩沖。2、能夠有節(jié)奏的、上下肢協(xié)調(diào)的掌握交換腳跳技術(shù)動作。課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求時間開始部分課堂常規(guī)：1.集合整隊，清點人數(shù)，師生問好，檢查服裝。2.宣布本課內(nèi)容及要求。 （強調(diào)安全問題）3.安排見習(xí)生。1． 教師精神飽滿，語言要清晰。2． 學(xué)生站四列橫隊。3． 教師宣布課堂要求和任務(wù)。4． 學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊

3、＊基本部分（一）學(xué)習(xí)無繩徒手交換腳跳。1. 原地抬腿。 （慢速 體會動作要領(lǐng)：向前提膝蓋，前腳掌著地。2. 跳起抬腿。3. 手腳配合跳練習(xí)。（一次“搖繩”一次跳起抬腿，手腳協(xié)調(diào)配合。 ）（二）單手搖繩手腳配合練習(xí)。 （甩繩在身體的側(cè)面。 ）（三 ）雙手搖繩交換腳跳繩練習(xí)。重點：踢膝，腳不要向后踢。難點：前腳掌著地，屈膝緩沖，手腳協(xié)調(diào)配合，動作連貫。1. 教師示范講解原定交換抬腳動作方法和要領(lǐng)，提示學(xué)生重點和難點。2. 教師講解示范挑起

4、抬腿技術(shù)動作，分組進(jìn)行練習(xí)。3. 學(xué)生集體練習(xí)。4. 教師巡視指導(dǎo)糾錯。5. 教師講解示范手腳配合跳技術(shù)動作。6.教師給個別同學(xué)指導(dǎo)及時評價學(xué)生的表現(xiàn)。1.教師講解示范單手搖繩手腳配合跳技術(shù)動作。2.學(xué)生練習(xí)，教師巡視糾錯。 1.教師示范講解雙手搖繩交換腳跳技術(shù)動作，提醒學(xué)生動作要領(lǐng)。2 組織學(xué)生跟音樂節(jié)奏一起做練習(xí)。3 選擇做的好的學(xué)生示范表演。4.鼓勵學(xué)生提高興趣。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：1.