山東青年女籃運動員專項靈敏素質(zhì)訓(xùn)練理論與實踐研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、籃球運動是當(dāng)今國際較為熱門的幾項競技體育之一，其完美的團(tuán)隊協(xié)作、靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)成為籃球的看點?，F(xiàn)代籃球運動由最初的對高空、射籃精準(zhǔn)度的掌控逐漸發(fā)展演變?yōu)殪`活多變的技術(shù)、出人意料的跑位等多方面的掌控。隨著籃球運動的不斷發(fā)展，對籃球運動員的個人技術(shù)、體能水平也提出了相當(dāng)高的要求。而制約著團(tuán)隊能否完美的合作、技術(shù)能否完好的運用、戰(zhàn)術(shù)能否如期的實施的因素是多方面的。但究其根本：籃球運動員的靈敏素質(zhì)是整個籃球比賽中的關(guān)鍵。如何對運動員的靈敏素質(zhì)

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