1、體能訓(xùn)練是指通過科學(xué)地施加專門的訓(xùn)練刺激，使運動員的有機體在形態(tài)、機能和運動素質(zhì)等方面都產(chǎn)生良性訓(xùn)練適應(yīng)的訓(xùn)練過程。加強少年運動員的體能訓(xùn)練，從小打下良好的身體基礎(chǔ)，不僅是保證少年運動員發(fā)展的需要，也是為祖國培養(yǎng)人才的需要，能為少年運動員今后競技水平的再提高奠定堅實的基礎(chǔ)。
　　 本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，通過對安徽省少年排球運動員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查分析，得出以下結(jié)論：體能訓(xùn)練場館設(shè)施不足；部分教練員對

2、體能訓(xùn)練的認識和理解不深刻；部分教練員制定體能訓(xùn)練計劃缺乏針對性、目的性；體能訓(xùn)練方法手段的簡單，嚴重阻礙了少年排球運動員體能水平的提高；教練員與運動員之間存在溝通不暢，半專制等現(xiàn)象。
　　 為了合理和科學(xué)的促進安徽省少年排球運動員體能素質(zhì)的提高，本文提出以下對策：加大對一些場館設(shè)施的建設(shè)力度，提高資金投入比例，盡可能的引進一些具有較高科學(xué)技術(shù)含量的訓(xùn)練器械；加大對教練員的培訓(xùn)力度，積極鼓勵和倡導(dǎo)教練員跨地域流動和交流；教練員加