1、“中國(guó)女排”能夠在“五連冠”后重登世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，并在又一個(gè)奧運(yùn)周期內(nèi)保持較高水平，與我們國(guó)家女子排球的整體發(fā)展水平和后備人才的系統(tǒng)培養(yǎng)，國(guó)家隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)有很大決定性關(guān)系。青年女排運(yùn)動(dòng)員作為全國(guó)排球聯(lián)賽的主力后備軍和我國(guó)國(guó)家女子排球隊(duì)的主要后備力量來(lái)源，其專項(xiàng)身體形態(tài)、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)劣將直接影響我國(guó)女排在未來(lái)世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的領(lǐng)先地位。隨著“女排運(yùn)動(dòng)員身材大型化”、“技戰(zhàn)術(shù)男子化”的明顯發(fā)展趨勢(shì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)女排運(yùn)動(dòng)員的

2、各項(xiàng)專項(xiàng)身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)能力提出了更高的要求。其中，專項(xiàng)身體素質(zhì)作為掌握和提高各項(xiàng)排球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，青年階段作為女排運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展的黃金時(shí)期，專項(xiàng)身體素質(zhì)的好壞將直接決定一名運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技發(fā)展水平，從而影響到整個(gè)中國(guó)女排隊(duì)伍的梯隊(duì)建設(shè)和未來(lái)成績(jī)。因此本文以現(xiàn)代女排發(fā)展的趨勢(shì)為依據(jù)，在科學(xué)分析和評(píng)價(jià)現(xiàn)階段我國(guó)優(yōu)秀青年女排運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展水平和各位置青年后備人才的專項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，為下一步的針對(duì)性地科學(xué)訓(xùn)練，提高我國(guó)女排未

3、來(lái)的整體水平提供參考依據(jù)。
　　 本文主要采用文獻(xiàn)綜述法、測(cè)量法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)與邏輯分析的研究方法，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀青年女排運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，論證了各位置上青年女排運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀。
　　 研究結(jié)果表明：（1）參加2010年全國(guó)優(yōu)秀青年女排集訓(xùn)的共97名運(yùn)動(dòng)員，平均年齡15.56歲，平均身高183.80cm、平均手高236.94cm，運(yùn)動(dòng)員先天基礎(chǔ)條件比較優(yōu)越，身高還有一定的發(fā)展?jié)摿Γ贿\(yùn)動(dòng)員平

4、均訓(xùn)練年限為3年9個(gè)月，各項(xiàng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)尚處在“黃金”增長(zhǎng)時(shí)期。（2）經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的集訓(xùn)加強(qiáng)訓(xùn)練，各項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)均有提高，30米跑成績(jī)提高非常顯著；但是綜合分析助跑摸高、30米跑和米字移動(dòng)三項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的成績(jī)發(fā)現(xiàn)，青年女排彈跳和移動(dòng)素質(zhì)能力一般，主要表現(xiàn)為青年女排運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力量、身體控制、變向移動(dòng)耐力能力較差。（3）青年女排各位置中，副攻和接應(yīng)位置隊(duì)員平均身高分別排在第一和第二位；各位置間運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)差異不明

5、顯，接應(yīng)位置隊(duì)員的身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果相對(duì)其它位置較好，其次是主攻、二傳、副攻；副攻位置隊(duì)員整體移動(dòng)能力有待提高。（4）參加此次集訓(xùn)的青年女排運(yùn)動(dòng)員中高大和超高大隊(duì)員占到集訓(xùn)總數(shù)的50.5％，但與其它隊(duì)員相比，只有助跑摸高一項(xiàng)的測(cè)試成績(jī)有非常顯著性差異外，說(shuō)明目前我國(guó)優(yōu)秀青年女排隊(duì)伍中的高大和超高大隊(duì)員在專項(xiàng)身體素質(zhì)方面還有待進(jìn)一步加強(qiáng)和提高。
　　 結(jié)合本研究結(jié)果和有關(guān)專家建議以及文獻(xiàn)研究，本文提出了建設(shè)性的建議如下：
　　

6、 （1）進(jìn)一步轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念，對(duì)廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)有關(guān)專項(xiàng)身體素質(zhì)重要性和最新專項(xiàng)身體訓(xùn)練的理論知識(shí)講座，提高大家對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)和如何科學(xué)訓(xùn)練的方法指導(dǎo)。在日常訓(xùn)練過(guò)程中抓住青年女排運(yùn)動(dòng)員身體生理和心理發(fā)育的不同時(shí)期，針對(duì)性的發(fā)展各項(xiàng)基本身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)；在專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練和專項(xiàng)提高兩個(gè)階段中，不間斷的科學(xué)系統(tǒng)安排專項(xiàng)身體訓(xùn)練，保證身體訓(xùn)練的比重不低于總訓(xùn)練量的40％，以確保運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)的提高和運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。（

7、2）青年階段在保證全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展專位專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展主攻位置隊(duì)員的彈跳素質(zhì)、腰腹力量和上肢揮擊素質(zhì)；副攻位置隊(duì)員的快速、靈活移動(dòng)和起跳素質(zhì)；接應(yīng)位置隊(duì)員的全面彈跳素質(zhì)和全面移動(dòng)素質(zhì)能力；二傳位置隊(duì)員的快速移動(dòng)素質(zhì)和彈跳高度；自由人位置要加強(qiáng)移動(dòng)速度練習(xí)和靈敏反應(yīng)素質(zhì)的訓(xùn)練。（3）加強(qiáng)訓(xùn)練過(guò)程中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和科學(xué)監(jiān)控，建議有條件的隊(duì)聘請(qǐng)專門的“體能”教練，教練組分工配合，“區(qū)別對(duì)待”高大和超高大隊(duì)員；合理安排身體訓(xùn)