1、　　本研究旨在從運動生物化學(xué)和生命科學(xué)角度，探討運動對反映生物衰老進程變化的部分相關(guān)指標(基礎(chǔ)生化指標、骨代謝及部分凋亡相關(guān)基因)的影響，以期從機體整體水平、器官功能水平及基因水平對影響衰老的運動因素，以及運動對生命質(zhì)量和衰老進程的影響作用的機理進行一些探討，這有利于深化對衰老形成機制和運動延緩衰老機制的認識和理解，具有理論和實際意義。方法：　　本研究結(jié)果表明，運動有利于體成分保持，延緩增齡性瘦體重下降趨勢，以及增齡引起的體脂的升高；

2、運動可以改善和調(diào)節(jié)糖、脂代謝，減少機體因高血糖、高血脂引發(fā)的糖尿病、肥胖和心腦血管等慢性疾病發(fā)生的危險性；運動對骨密度的影響與運動強度有關(guān)；運動對骨生物力學(xué)指標的影響與運動強度有關(guān)，適度的運動可以較好改善生物力學(xué)綜合性能；適宜的運動使心肌細胞bcl-2基因表達增強及bcl-2/bax比值優(yōu)化，有利于抑制心肌細胞凋亡，促進心肌細胞存活，延緩心肌衰老；運動形式、運動強度，以及機體對運動的適應(yīng)性機能反應(yīng)，決定運動效應(yīng)。適宜的運動產(chǎn)生良好的適應(yīng)