1、體育舞蹈作為一種社會實踐活動，融體育、藝術于一身，它是體育運動的一部分。體育舞蹈包括兩大分類：標準舞和拉丁舞。體育舞蹈作為我國體育運動的一項新興運動，除了可以幫助人們減脂塑形，愉悅身心，鍛煉心智，更能夠有效改善身體形態(tài)，強健自尊，完善個人技能等，體育舞蹈學科逐漸被女大學生所推崇和喜愛。
　　本文選擇了以體育舞蹈作為支點，逐步深入的研究了體育舞蹈訓練對女大學生身體形態(tài)及自尊兩個方面的影響。本文系統(tǒng)的了解了體育舞蹈訓練對女大學生身體形

2、態(tài)及自尊的影響。經過實驗及問卷調查找出通過學習體育舞蹈訓練對女大學生身體形態(tài)的影響和改變；以及對女大學生自尊方面的影響；找出改善女大學生身體形態(tài)和自尊的規(guī)律，探討更全方面的教學手段。其主要目的在于，為通過體育舞蹈的鍛煉想要完善身體形態(tài)和提升自尊水平的人們提供確實可行的實踐依據，提高學生社會適應等綜合素質。同時得到各級教育行政部門、學校、教師的重視。
　　體育舞蹈訓練帶給女大學生的收獲，不僅僅是身體形態(tài)方面的影響，更深刻的是對她們自

3、尊水平的影響；體育舞蹈訓練在一定程度上給予了女大學生認識新鮮事物，推動了女大學生完成自我突破的全新動力。因此，我們對體育舞蹈訓練帶給女大學生的影響進行分析，得出以下結論：
　　1．在經過體育舞蹈訓練后，女大學生體重、體脂百分比、體脂重和瘦體重指標均具有非常顯著性差異；腰圍、臀圍、大腿圍指標均具有顯著性差異；其中胸圍、上臂圍指標無顯著性差異；說明體育舞蹈訓練對女大學生減脂塑形具有較好成效，對女大學生提升氣質、陶冶情操有著推動作用。<