1、隨著社會的發(fā)展，國家對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的健身效果有了一定的重視。從95年頒布的體育法中可以看出，其中第六條和第十五條充分明確了民族體育傳統(tǒng)項目存在的價值和意義，從舞龍運動到太極拳這些運動對人的健身效果得到了廣大的認同。然而在眾多的民族傳統(tǒng)項目中具有健身價值的運動項目尚未被開發(fā)與整合，從這些方面看出少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目健身價值的可開發(fā)性是有很大的空間。
　　本文通過對兩套不同強度鼓舞運動一次性訓(xùn)練后的的部分生理生化指標(biāo)的監(jiān)測，觀

2、察實驗前后的部分生理生化指標(biāo)的變化情況，探討出更加適合大學(xué)生鍛煉的訓(xùn)練強度，從而為苗族鼓舞的發(fā)展及大學(xué)生科學(xué)健身提供理論依據(jù)。本研究通過查閱與收集苗族鼓舞相關(guān)論文、資料結(jié)合當(dāng)下對苗族鼓舞的研究，確定本選題。本文以定向抽取某某大學(xué)大學(xué)生苗鼓隊12人為研究對象，苗族鼓舞為運動方式，采用多因素單組前測后測實驗設(shè)計。測試安靜時心率和血壓、運動后五分鐘內(nèi)心率和血壓、肺活量、血糖、血乳酸等指標(biāo)，對比兩套鼓舞的相關(guān)指標(biāo)，然后以數(shù)理統(tǒng)計法（獨立樣本 T

3、檢驗）加以分析。了解不同形式的運動前后各項指標(biāo)的變化來展開研究。研究表明：(1)苗族鼓舞運動后第一套鼓舞與第二套鼓舞訓(xùn)練后指標(biāo)看出心率在1分鐘（T值-2.28）（P<0.05）、2分鐘(T值-2.13)有（P<0.05）、3分鐘(T值2.19)（P<0.05）、4分鐘(T值-2.08)(P<0.05)時的數(shù)據(jù)都有差異。(2)苗族鼓舞運動后第一套鼓舞與第二套鼓舞訓(xùn)練后指標(biāo)得出舒張壓在1分鐘（T值3.04）(P<0.01)、2分鐘(T值2.

4、33)(P<0.05)時出現(xiàn)差異。收縮壓1分鐘(T值-3.23)(P<0.01)、2分鐘(T值-2.49)(P<0.05)時都差異。（3）兩套鼓舞在運動后指標(biāo)發(fā)現(xiàn)：用力肺活量無顯著差異，最大通氣量（T值-2.66）指標(biāo)有顯著差異(P<0.05),一秒用力呼氣容積(T值-2.39)指標(biāo)有顯著差異（P<0.05）。（4）第一套鼓舞與第二套鼓舞運動后數(shù)據(jù)比較中發(fā)現(xiàn)即刻的血糖指標(biāo)都沒有顯著差異，5分鐘的血糖指標(biāo)有非常顯著差異(P<0.01),1

5、5分鐘血乳酸指標(biāo)有顯著差異(P<0.05)。而5分鐘指標(biāo)第一套鼓舞與第二套鼓舞有顯著差異，第二套血乳酸指標(biāo)在5分鐘時有明顯的上升。（5）兩套苗族鼓舞一次性運動可以良性的影響大學(xué)生的心功能及其耐力素質(zhì)。但第一套鼓舞相對于第二套鼓舞對大學(xué)生各項指標(biāo)的影響略差。所以，建議普通大學(xué)生合理系統(tǒng)地采用這不同強度的運動形式進行練習(xí)，以使得心肺功能的全面鍛煉。（6）合理系統(tǒng)地開展苗族鼓舞這項體育鍛煉，對大學(xué)生的心肺功能有一定的改善作用。因此，建議大學(xué)生