1、眾所周知，碩士研究生不僅是我國(guó)社會(huì)主義教育體制下的佼佼者，更是我國(guó)未來(lái)社會(huì)主義體系的建設(shè)者和接班人。但有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比本、專(zhuān)科學(xué)生而言，碩士研究生相對(duì)缺少對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，缺乏體育鍛煉的意識(shí)，因此，常常導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量缺乏。伴隨著家庭、學(xué)業(yè)、擇業(yè)、生活等各個(gè)方面的心理壓力問(wèn)題。屢見(jiàn)不鮮的碩士研究生自殺事件的發(fā)生，不得不讓我們深刻反思碩士研究生心理健康問(wèn)題的嚴(yán)重性，這些問(wèn)題已經(jīng)成為阻礙他們通向成長(zhǎng)成才道路上的一塊巨大絆腳石。當(dāng)前的高校和社會(huì)都

2、處在快速的轉(zhuǎn)型期，因?yàn)闀r(shí)代的進(jìn)步，文化的變遷以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，碩士研究生的心理壓力水平也達(dá)到了前所未有的高度。因此，研究分析當(dāng)前形勢(shì)下碩士研究生的心理壓力水平，找到調(diào)節(jié)碩士研究生心理壓力的方法則尤為重要。
　　本研究以寧波大學(xué)在讀碩士研究生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)對(duì)碩士研究生的體育鍛煉參與情況及其心理壓力水平的調(diào)查，深入探究了體育鍛煉對(duì)碩士研究生心理壓力水平的作用和影響。為提高我國(guó)高校在讀碩士碩士研究生的身心健康水平提供科學(xué)的參考依據(jù)。

3、本研究結(jié)果如下：
　　1.寧波大學(xué)在校碩士研究生總體上參與體育鍛煉的積極性不高，近三分之一的碩士研究生不參與任何形式的體育鍛煉，經(jīng)常參與鍛煉的碩士研究生僅占19.7％，碩士研究生體質(zhì)狀況令人堪憂。
　　2.寧波大學(xué)有38.0%的在校碩士研究生心理壓力水平偏高，具體表現(xiàn)為：女生高于男生、高年級(jí)高于低年級(jí)、已婚高于未婚、文科高于理科，其主要壓力來(lái)源是自身的學(xué)業(yè)和就業(yè)方面。碩士研究生心理壓力過(guò)高已經(jīng)成為了一種較突出的社會(huì)問(wèn)題。