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文檔簡介
1、目的:用表面肌電技術(shù)對(duì)背向滑步式推鉛球動(dòng)作和常用力量訓(xùn)練方法測試,總結(jié)背向滑步推鉛球動(dòng)作的肌肉動(dòng)員特征,以及常用力量訓(xùn)練方法的肌肉肌電特征,并進(jìn)行相關(guān)性分析,以利于技術(shù)動(dòng)作及力量訓(xùn)練的評(píng)估,改進(jìn)和提高,為教學(xué)和訓(xùn)練提供理論依據(jù)。
方法:用MEGA-6000肌電儀與攝像機(jī)對(duì)背向滑步式推鉛球動(dòng)作和常用力量訓(xùn)練方法進(jìn)行測試,記錄肌肉的肌電信號(hào);結(jié)合攝像機(jī)同步記錄視頻,用肌電配套軟件進(jìn)行信號(hào)分析;將結(jié)果使用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)和Spea
2、rman進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。
結(jié)果:⑴背向滑步推鉛球動(dòng)作中的肌肉積分肌電值和貢獻(xiàn)率由大到小依次是右肱二頭肌,右三角肌,右股四頭肌等等肌肉。肌電持續(xù)時(shí)間從大到小依次是右三角肌中部,右股二頭肌,右舷二頭肌等等肌肉。⑵使用8千克鉛球進(jìn)行訓(xùn)練與背向滑步推鉛球動(dòng)作的右腹外斜肌,右股二頭肌的積分肌電達(dá)到顯著性水平差異。右股外側(cè)肌,右股二頭肌,左背闊肌在8千克鉛球訓(xùn)練時(shí),積分肌電值與背向滑步推鉛球動(dòng)作的積分肌電值達(dá)到顯著性水平的相關(guān)。⑶負(fù)荷
3、量為最大力量的70%、80%的臥推訓(xùn)練,與背向滑步推鉛球動(dòng)作中右三角肌積分肌電值達(dá)到顯著性水平負(fù)相關(guān)。負(fù)荷量為最大力量的80%.90%深蹲練習(xí)與背向滑步推鉛球動(dòng)作中左臀大肌及左股外側(cè)肌的積分肌電值達(dá)到顯著性水平負(fù)相關(guān)。單臂推壺鈴動(dòng)作與背向滑步式推鉛球動(dòng)作中右背闊肌積分肌電值達(dá)到顯著性水平相關(guān)。研
結(jié)論:①背向滑步式推鉛球動(dòng)作中,主要參與肌肉為右臟二頭肌,右三角肌,右股四頭肌等等。②使用8千克鉛球進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),多數(shù)體表肌肉肌電
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