男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)屈伸肌群的等速測(cè)試研究.pdf_第1頁(yè)
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1、研究目的:通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)體院6名優(yōu)秀網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員和6名普通網(wǎng)球愛好者的肘關(guān)節(jié)屈伸肌群肌力進(jìn)行等速測(cè)試,對(duì)肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩、相對(duì)峰力矩、屈伸肌力比、做功和功率等主要指標(biāo)的研究,了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)屈伸肌群的最大力矩、爆發(fā)力以及做功等情況,為評(píng)定網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)肌群的肌力特征提供一組量化的參考數(shù)據(jù)。通過(guò)對(duì)比分析,了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肌力的特征以及相互間的異同點(diǎn),揭示網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)肌力的特點(diǎn),找出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)主要肌群專項(xiàng)力量的不足,為教練員

2、選擇科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法提供依據(jù),提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的有效性,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
  研究方法:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
  研究結(jié)果:網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩和做功隨著測(cè)試速度的增加而呈減小的趨勢(shì),肘關(guān)節(jié)屈伸肌功率隨著測(cè)試速度的增加而呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員左右側(cè)肘關(guān)節(jié)同名肌肉在同一測(cè)試速度下,優(yōu)勢(shì)臂肘關(guān)節(jié)屈肌峰力矩顯著大于非優(yōu)勢(shì)臂屈肌峰力矩。在相同測(cè)試速度下,左右側(cè)肘關(guān)節(jié)伸肌峰力

3、矩沒(méi)有差異性。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員同側(cè)臂肘關(guān)節(jié)屈伸比值在75%-95%之間,但也有個(gè)體大于或等于100%,有個(gè)體差異。在同一測(cè)試速度下,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩、屈伸比、平均功率和做功各項(xiàng)指標(biāo)高于普通網(wǎng)球愛好者。
  建議:網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中不能只發(fā)展肘關(guān)節(jié)的屈肌肌力,來(lái)追求擊球力量和球速,同時(shí)也要發(fā)展肘關(guān)節(jié)伸肌肌群的力量,保證肘關(guān)節(jié)屈伸肌肌力的平衡,來(lái)保持肘關(guān)節(jié)擊球穩(wěn)定性。不能只強(qiáng)調(diào)發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)臂屈伸肌肌力,兩側(cè)肌力不平衡

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