越南優(yōu)秀女子排球運動員專項耐力訓(xùn)練方法的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、競技排球運動水平的發(fā)展是越南實現(xiàn)東南亞運動會、亞洲運動會爭光計劃和努力達(dá)到奧運水平的重要保證?;仡櫾侥细偧俭w育的歷史,我們不禁提出以下幾個問題:越南競技排球運動整體競技水平是如何發(fā)展變化的?都具有哪些特征?主要受哪些因素影響?這些因素是如何起作用的和產(chǎn)生影響的?有哪些規(guī)律可循?從宏觀上總結(jié)和研究越南競技排球運動水平發(fā)展的過程、經(jīng)驗,從理論上探討其發(fā)展影響因素,提出其發(fā)展對策,這對越南競技排球運動水平的健康發(fā)展以及實現(xiàn)東南亞運會、亞洲會爭

2、光計劃,達(dá)到奧運水平具有十分重要的現(xiàn)實意義。
  本文通過運用文獻資料法、專家訪談法、統(tǒng)計和評價方法、實驗法、邏輯分析法對越南優(yōu)秀女子運動員的專項耐力訓(xùn)練的現(xiàn)狀進行了分析,并對越南優(yōu)秀女子排球運動員專項耐力的方法進行研究,旨在確定專項耐力訓(xùn)練方法。
  得出以下結(jié)論:
  1.排球運動員專項耐力包含速度耐力、起跳耐力和比賽耐力,而比賽耐力主要表現(xiàn)在運動員的目的意識;影響專項耐力的因素:身體形態(tài)、運動素質(zhì)和訓(xùn)練負(fù)荷。

3、r>  2.越南優(yōu)秀女子排球運動員專項耐力訓(xùn)練要按照專項化位置特點(進攻球員,二傳球員,自由人球員)進行,這是現(xiàn)代排球發(fā)展趨勢。
  3.在選擇了五項按照專項化位置(進攻球員,二傳球員,自由人球員)確保足夠的信度與效度的評價越南優(yōu)秀排球女運動員專項耐力測試方法基礎(chǔ)上,本論文建立兩份專項耐力分類表,兩份評價每項測試的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)及一份評價專項耐力綜合分?jǐn)?shù)表。
  4.優(yōu)秀女子排球運動員專項耐力應(yīng)采用重復(fù)、循環(huán)和比賽的訓(xùn)練法。

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