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![2015年江蘇省少年兒童體操冠軍賽男子丙組比賽分析.pdf_第1頁](https://static.zsdocx.com/FlexPaper/FileRoot/2019-3/11/10/102638aa-7a99-4bd3-91d0-88e4ac493f85/102638aa-7a99-4bd3-91d0-88e4ac493f851.gif)
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文檔簡介
1、本文以2015年江蘇省少年兒童體操冠軍賽男子丙組比賽情況為研究對象,通過現(xiàn)場觀摩法、視頻分析法、數(shù)理統(tǒng)計法,對2015江蘇省少年兒童體操冠軍賽男子丙組全能比賽情況和單項決賽情況進行了視頻分析和統(tǒng)計學處理,分析這次比賽中男子丙組運動員完成難度動作和動作規(guī)格的情況,為教練員和運動員在未來更有針對性的訓練,為江蘇體操后備人才的培養(yǎng)提供一定的理論與實踐的參考。
通過研究全能和單項比賽總體概況,得出以下結(jié)論:
(1)參加201
2、5年江蘇省少年兒童體操冠軍賽男子丙組全能比賽中的運動員實力平平,沒有涌現(xiàn)全能突出的優(yōu)秀苗子。
(2)運動員在自由體操項目中直角支撐、直體前倒經(jīng)屈臂撐成一腿后舉臥撐和側(cè)手翻內(nèi)轉(zhuǎn)90°依次落地成直立這三個難度完成質(zhì)量較高,扣分最多的兩個動作分別是前手翻和后手翻。
(3)在鞍馬全旋過程中運動員出錯率最高的是塌肩問題,主要和練習時沒有保持正確的支撐姿勢有關,這在訓練初期階段尤為重要。其次扣分點較多的是身體不直和身體晃動現(xiàn)象,
3、主要與運動員的胸腹和腰背沒有足夠發(fā)力有關。
(4)在男子競技六項比賽中,丙組運動員完成吊環(huán)動作的規(guī)格與姿態(tài)最差,扣分率最高。主要技術錯誤是前擺、后擺的高度不夠,多數(shù)運動員肩在環(huán)水平以下,這與小運動員起浪未充分引環(huán)、懸垂擺動能力差有關。
(5)在跳馬比賽動作完成過程中,運動員出錯點較多的在助跑蹬地和踏板起跳階段,主要與小運動員在助跑時后蹬力量不足,不能積極“搶板”,剁板無力等因素有關。
(6)在雙杠整套動作完
4、成過程中,扣分率最高的是懸垂擺動和支撐擺動這兩個技術,主要和運動員在下擺時沖肩和憋肩,在前擺時后倒肩、肩角沒拉開有關。
(7)丙組運動員單杠懸垂鞭打擺動技術存在不同程度的問題,主要突出問題是沉肩發(fā)力不夠,后擺兜腿發(fā)力的時機不對以及發(fā)力不充分。
根據(jù)江蘇省少年兒童體操冠軍賽男子丙組比賽現(xiàn)狀,本人給出以下建議:
(1)533賽制新規(guī)則的變化要求我們更加重視對全能運動員的選拔和培養(yǎng),針對全能訓練的特點,教練員應研
5、究和探索從小培養(yǎng)全能型運動員競技水平的訓練理論和方法。
(2)在自由體操比賽中,教練員應加強運動員的基本姿態(tài)與基本技術的系統(tǒng)訓練,提高運動員身體素質(zhì)與完成動作的能力,為進一步發(fā)展打下堅實的基礎;運動員應培養(yǎng)良好的基本姿態(tài),夯實基本技術基礎,提高訓練的質(zhì)量和效果。
(3)教練員應根據(jù)世界體操形勢的變化和國內(nèi)的具體情況及時修改、補充、完善訓練計劃,加強運動員鞍馬成套支撐姿勢、支撐耐力的訓練,循序漸進地提高專項能力。
6、> (4)教練員應采用技術練習與素質(zhì)練習相結(jié)合的方法以提高運動員的吊環(huán)擺動技術和落地穩(wěn)定性的能力,加強手臂力量以及腰腹和背肌力量的訓練。
(5)教練員需抓好丙組運動員助跑起跳與推手兩個主要環(huán)節(jié)的訓練,尤其要加強運動員蹬地上板的速度和起跳的力量的訓練。
(6)教練員要狠抓運動員的雙杠訓練,從懸垂擺動、支撐擺動和落地穩(wěn)定性這三個方面抓起,適度進行適量的力量訓練。
(7)教練員應加強對單杠技術發(fā)展趨勢的分析與研
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