1、河北省賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員體能現(xiàn)狀調(diào)查與訓(xùn)練方案的制訂論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT531431314357IV摘要摘要賽艇是競(jìng)速耐力技術(shù)類的體能項(xiàng)目，其訓(xùn)練周期長(zhǎng)，易受水文環(huán)境的制約，運(yùn)動(dòng)員性別、公開(kāi)級(jí)和輕量級(jí)、單雙槳的劃分，決定了賽艇不同性別、不同級(jí)別和不同槳?jiǎng)e訓(xùn)練的針對(duì)性和特殊性。本篇文章兼有調(diào)查研究和行動(dòng)研究的性質(zhì)，以調(diào)查研究為認(rèn)識(shí)手段，以行動(dòng)研究為應(yīng)對(duì)策略是本研究的基本內(nèi)容構(gòu)成和基本思路。調(diào)查研究采用測(cè)試法、訪談法和觀察法，行動(dòng)研究部分以調(diào)查

2、研究為基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)分析討論，設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案以解決實(shí)際問(wèn)題。目的：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的調(diào)查，了解運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、身體素質(zhì)或身體機(jī)能的現(xiàn)狀、傷病情況，分析討論運(yùn)動(dòng)員體能現(xiàn)狀，最終給出初步訓(xùn)練建議。方法：通過(guò)測(cè)試法測(cè)得運(yùn)動(dòng)身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能、專項(xiàng)技能、運(yùn)動(dòng)傷病的指標(biāo)數(shù)據(jù)；與運(yùn)動(dòng)員和教練員談話交流，了解賽艇專項(xiàng)知識(shí)、體能訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)上存在的不足和運(yùn)動(dòng)員傷病等情況；通過(guò)觀察法以照片和錄像為輔助手段，從整體上了解運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和技

3、術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)。結(jié)果：1）總體上該隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能水平已經(jīng)高度專項(xiàng)化。身體高大粗壯，四肢修長(zhǎng)；體脂含量低，肌肉含量高；運(yùn)動(dòng)員心肺機(jī)能極好，肌肉有氧代謝能力強(qiáng)；最大力量和耐力力量水平較高，但有部分運(yùn)動(dòng)員在爆發(fā)力、平衡穩(wěn)定性、柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面不足或最大力量和力量耐力與其他身體素質(zhì)表現(xiàn)出不均衡。2）賽艇運(yùn)動(dòng)員的體能水平和技術(shù)水平的高低在訓(xùn)練年限、性別、級(jí)別上存在差異，即這些要素一定程度上決定著運(yùn)動(dòng)員賽艇的體能和技術(shù)特點(diǎn)。女子公開(kāi)級(jí)與其他組別相比

4、在體能的水平上存在劣勢(shì)，體脂含量偏大，肌肉力量相對(duì)不足；女子輕量級(jí)和男子輕量級(jí)肌肉含量過(guò)低。3）有傷病經(jīng)歷的人數(shù)占賽艇運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的66.7%是影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和訓(xùn)練的首要障礙。訓(xùn)練年限滿5年的運(yùn)動(dòng)員傷病的比例結(jié)論：1）運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面已經(jīng)“高度專項(xiàng)化”，運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽艇專項(xiàng)的適應(yīng)性變化，從某種角度上講是賽艇專項(xiàng)訓(xùn)練的結(jié)果，但這種高度專項(xiàng)化已經(jīng)打破了運(yùn)動(dòng)員身體的平衡與和諧，導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)員身體抵抗力下降和運(yùn)動(dòng)傷病的產(chǎn)生，

5、阻礙了運(yùn)動(dòng)員正常的訓(xùn)練和參賽。2）革新運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念，完善訓(xùn)練醫(yī)學(xué)科研一體化的訓(xùn)練體系，提高訓(xùn)練效果河北省賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員體能現(xiàn)狀調(diào)查與訓(xùn)練方案的制訂論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT531431314357VIABSTRACTRowingrequiresspeedendurancetechniques.Acertaintrainingsessionisusuallylongitmaybeaffectedbytheenvironment.Classifi

6、cationofrowingsuchasgenderweightpedal(whichincludessingulardualones)causesthedifferentacteristicsinthetrainingmethodsofthedifferentgendersclassespedalrowers.Thispaperincludesresearchesinterventionstotheplayersinmention.T

7、heresearchestheinterventionsarethetwocecontentsofthispaper.Theresearchesareservedasthemethodsofacquaintingthesituationwhiletheinterventionsaremeanttobethestrategiesfimprovingthedeficienciesappearedbefe.Measurementsvisita

8、tionstotheprofessionalsarethebasiswhiletheanalysesweretakentosolvetheproblemsfoundintheabove.Aims:Accdingtothesurveyoftheplayers’fitnessqualityacquaintingthemphologicalfitnessphysicaldriveshealthsituationoftheplayers.Adv

9、icesaregiventothemaccdingtotheaboveresearches.Methods:Thedataarecollectedbymeasuringthemphologicalindicatsphysicalfitnessbodilyfunctionsrowingskillsinjuriesofrowersotherwiseinterviewwiththeathletestheircoaches.Photosvide

10、oswererecdedtoinquirythemphologicalacteristicsrowingtechnicalacteristics.Results:Thefitnesslevelhasbeenprofessionalizedingeneral.Theirbodiesarestrongtheirfourlimbsarethinlongwhiletheirfattakeslowratiointheirbodycompositi

11、on(ManheavyweightlightweightheightweightF%arerespectively193.792.76cm188.273.05cm85.255.57kg68.363.12kg11.60.028.20.6.WomanheavyweightlightweightheightweightF%arerespectively179.532.41cm175.422.41cm72.44.8kg57.81.6kg15.0