1、<p><b>　　抑郁癥的自我治療</b></p><p>　　醫(yī)生預(yù)測(cè)，到2020年抑郁癥將成為僅次于癌癥的第二大殺手。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)情緒低落、郁悶、憂郁、緊張、對(duì)其他事物都毫無(wú)興趣，你可能已經(jīng)患上了抑郁癥，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。可很多人不愿意從醫(yī)，那抑郁癥有哪些自我治療的方法呢?下面由請(qǐng)重慶京西醫(yī)院失眠抑郁科醫(yī)生為我們介紹。</p><p>　　【醫(yī)生解

2、析】抑郁癥自我治療的方法有哪些?</p><p>　　運(yùn)動(dòng)鍛煉：多堅(jiān)持正常運(yùn)動(dòng)，自己的情緒就不會(huì)日益低落。不過(guò)此種方法只能適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，治標(biāo)不治本，無(wú)法達(dá)到臨床治療的效果。</p><p>　　自行購(gòu)買藥物：市場(chǎng)上有大量出售治療抑郁的藥物，標(biāo)榜見效快、價(jià)格低，攜帶方便不用去醫(yī)院就診，是大部分抑郁癥人群自主選擇的治療方式。但是臨床發(fā)現(xiàn)，藥物會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生巨大的副作用，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性

3、或成癮性，而且藥量越加越重，給身體帶來(lái)的健康隱患不言而喻。</p><p>　　尋求心理醫(yī)生：部分抑郁患者采取心理咨詢的方式，但心理治療只對(duì)精神起到一定的緩解作用，不能作為根本的療法，作為輔助性療法或許有效。</p><p>　　看中醫(yī)吃中藥：通過(guò)針灸或者是其他中醫(yī)方式進(jìn)行治療，雖能夠全面調(diào)節(jié)機(jī)體紊亂，具有安神定氣的作用，但是對(duì)抑郁不能對(duì)因?qū)ΠY治療，見效慢，治療過(guò)程漫長(zhǎng)，不視為絕佳的治療方

4、法。</p><p>　　從以上治療方式看來(lái)，雖說(shuō)都有或多或少的治療效果，但卻治標(biāo)不治本，無(wú)法得到康復(fù)。跟抑郁癥患者一起生活是很痛苦的事，抑郁癥患者不僅折磨自己，同時(shí)影響著周圍人的生活質(zhì)量。為什么抑郁癥無(wú)法自我治療，也難以臨床治療呢?重慶京西醫(yī)院精神心理疾病醫(yī)生指出，抑郁癥源于大腦神經(jīng)元紊亂，屬于精神心理疾病范疇，若要臨床治療抑郁癥，需對(duì)因?qū)ΠY治療，而不是停留在上述表面調(diào)節(jié)的治療方法。</p>&l

5、t;p>　　【醫(yī)生提醒】傳統(tǒng)單一療法不治療和治療不當(dāng)易導(dǎo)致無(wú)意識(shí)自殘，使家人無(wú)法安寧</p><p>　　傳統(tǒng)單一治療方法如西藥治療、中藥調(diào)理、心理輔導(dǎo)等治療方法，能在一定程度上改善抑郁病癥，但無(wú)法去除病因，病癥會(huì)反復(fù)發(fā)作。西藥療法見效快，但是副作用大，傷害臟腑功能，可能引發(fā)多種并發(fā)癥，停藥后還會(huì)復(fù)發(fā)，中藥只能起到暫時(shí)性控制病情的作用，心理療法可以達(dá)到讓病情減輕的作用，但無(wú)法根除病因?qū)е虏∏榉磸?fù)發(fā)作。<

6、;/p><p>　　重慶京西醫(yī)院聯(lián)合國(guó)內(nèi)外醫(yī)生長(zhǎng)期致力于對(duì)抑郁癥的臨床試驗(yàn)和科研，經(jīng)多年的理論積累和臨床實(shí)驗(yàn)研究出一整套診療療法——N+1腦神經(jīng)因子再生體系，從最關(guān)鍵的腦神經(jīng)元細(xì)胞受損導(dǎo)致的腦大腦神經(jīng)元紊亂出發(fā)，全面修復(fù)腦神經(jīng)元細(xì)胞，平衡大腦神經(jīng)元，治療抑郁反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。</p><p>　　【醫(yī)生提醒】傳統(tǒng)單一療法不治療和治療不當(dāng)易導(dǎo)致無(wú)意識(shí)自殘，使家人無(wú)法安寧</p>&l

7、t;p>　　傳統(tǒng)單一治療方法如西藥治療、中藥調(diào)理、心理輔導(dǎo)等治療方法，能在一定程度上改善抑郁病癥，但無(wú)法去除病因，病癥會(huì)反復(fù)發(fā)作。西藥療法見效快，但是副作用大，傷害臟腑功能，可能引發(fā)多種并發(fā)癥，停藥后還會(huì)復(fù)發(fā)，中藥只能起到暫時(shí)性控制病情的作用，心理療法可以達(dá)到讓病情減輕的作用，但無(wú)法根除病因?qū)е虏∏榉磸?fù)發(fā)作。</p><p>　　【特色療法】N+1腦神經(jīng)因子再生體系：多療法結(jié)合系統(tǒng)治療抑郁癥 1-3個(gè)療程即

8、可臨床康復(fù)</p><p>　　“N+1腦神經(jīng)因子再生體系”包括高端物理治療、立體定向植入技術(shù)、中藥熏蒸療法、心理輔導(dǎo)療法等4大療法。準(zhǔn)確查明病因，根據(jù)具體病因與病情采用對(duì)應(yīng)的一種或多種組合療法進(jìn)行系統(tǒng)治療。借助多種先進(jìn)的檢測(cè)儀器，準(zhǔn)確分析大腦功能和定位大腦患病區(qū)域，臨床改變了盲目治療，亂用藥的傳統(tǒng)醫(yī)療弊端，是目前治療精神心理疾病的重大突破，為精神心理疾病患者帶來(lái)了福音。輕度患者接受治療3天即可見效，重度患者7天