1、<p>　　在學(xué)科教學(xué)中不容忽視心理健康教育</p><p>　　【摘 要】 當(dāng)代大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了一系列值得注意的問(wèn)題，因此心理健康教育必須貫穿于高校教育全過(guò)程和學(xué)科教學(xué)中，建立心理健康教育的專職師資隊(duì)伍，關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)和變化，完善心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。 </p><p>　　【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；心理健康；存在問(wèn)題；心理

2、健康教育；意義；措施 </p><p>　　在多年的教育工作實(shí)踐中，筆者深深體會(huì)到，我國(guó)的教育機(jī)制還不太重視學(xué)生的人格和心理健康的形成；對(duì)學(xué)生的心理教育、環(huán)境教育、人文精神教育等方面比較欠缺；學(xué)校往往憑學(xué)生成績(jī)的好壞來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生，社會(huì)又對(duì)大中專學(xué)生期望值很高，這給學(xué)生造成很大壓力。在期望與現(xiàn)實(shí)離得太遠(yuǎn)時(shí)，學(xué)生的心理防線就會(huì)很快崩潰；嚴(yán)重的個(gè)性壓抑會(huì)帶來(lái)巨大的個(gè)性膨脹，受到壓抑的個(gè)性最終會(huì)為自己的伸展找個(gè)缺口，悲

3、劇往往由此產(chǎn)生。眾所周知的西安音樂(lè)學(xué)院大三學(xué)生藥家鑫，2010年10月20日深夜駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡，便是一個(gè)警示案例。因此，筆者認(rèn)為，在學(xué)科教學(xué)中，任何一名教師均不能忽視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校更不能僅依賴數(shù)量寥寥的專職心理輔導(dǎo)教師。心理健康教育必須體現(xiàn)在日常的教學(xué)過(guò)程里，絕不讓任何一位學(xué)生脫離老師關(guān)注的眼睛。 </p><p>　　一、不容忽視的大學(xué)生心理健康問(wèn)題 </p>&l

4、t;p>　　大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，如何幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，是在新形勢(shì)下實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。 </p><p>　　大學(xué)生心理健康教育是高校學(xué)生工作中一個(gè)極其重要的組成部分。高校需要培養(yǎng)更多適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的高素質(zhì)人才，而高素質(zhì)人才必須有良好的心理素質(zhì)，但

5、良好的心理素質(zhì)是不會(huì)自然而然產(chǎn)生的，必須大力培養(yǎng)才行[1]。進(jìn)入高校，大學(xué)生的自我意識(shí)迅速增長(zhǎng)，其生理機(jī)能發(fā)展趨于成熟，但其心理發(fā)展水平相對(duì)滯后，極易產(chǎn)生情感上的動(dòng)蕩，自控能力相對(duì)較差。根據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)顯示，目前困擾大學(xué)生的有以下8個(gè)方面的問(wèn)題：考試焦慮；不善于人際交往；就業(yè)焦慮；社交恐懼；夢(mèng)境解析；網(wǎng)絡(luò)成癮；個(gè)人情感問(wèn)題；強(qiáng)迫癥[2]。高等教育對(duì)大學(xué)生健康心理的形成負(fù)有不可推卸的責(zé)任，因此，心理健康教育必須貫穿在高校教育的全過(guò)程中。

6、</p><p>　　1、大一新生的心理健康狀況值得關(guān)注 </p><p>　　對(duì)剛進(jìn)入大一的新生來(lái)說(shuō)，面對(duì)一個(gè)與中學(xué)有著很大不同的場(chǎng)所，在學(xué)習(xí)方面也有一定的不適應(yīng)性。在生活方面，有很多學(xué)生吃穿相互攀比，當(dāng)家庭經(jīng)濟(jì)難以滿足他們時(shí)，易產(chǎn)生埋怨情緒，使家庭貧寒的學(xué)生增加了思想負(fù)擔(dān)，有意識(shí)的把自己封閉起來(lái)，不愿與人交往，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感。對(duì)于學(xué)習(xí)自信心弱的學(xué)生，我們應(yīng)更加予以關(guān)注，提醒他們不要輕

7、易懷疑自己的素質(zhì)和能力，幫助他們樹(shù)立生活和學(xué)習(xí)自信心。對(duì)于盲目攀比的學(xué)生，應(yīng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使他們樹(shù)立正確的消費(fèi)觀和人生觀。 </p><p>　　調(diào)查顯示，新生對(duì)自身心理健康表示極大關(guān)心，新生心理問(wèn)題反映在適應(yīng)困難、人際關(guān)系、情緒波動(dòng)等方面。一些學(xué)生剛剛擺脫了高考階段極度緊張的學(xué)習(xí)考試，考入高等學(xué)府后，情緒落差，產(chǎn)生一種松弛感，想過(guò)自由日子。但入校后實(shí)際情況并非如此，全新的教學(xué)內(nèi)容，不同的教法和手段，以及更高的

8、學(xué)習(xí)目標(biāo)，加之住校生面臨新的環(huán)境和人際溝通的適應(yīng)，均形成明顯的反差，使部分學(xué)生產(chǎn)生緊張不安的情緒，思想混亂、空虛、壓抑。另外，人際關(guān)系障礙也嚴(yán)重的影響了學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活。人際關(guān)系是一種重要的社會(huì)心理現(xiàn)象，有人稱之為“心理氣氛”。如果一個(gè)人與周圍的人保持良好關(guān)系，或者說(shuō)與周圍人維持一種融洽的感情交流，就獲得一種安全感，并且在這種交流中，使情感得以宣泄，郁悶得以排泄，精神得以升華，從而有助于身心健康，相反，如果人際關(guān)系不良，就會(huì)處于莫

9、名的“不安”狀況中，感到“無(wú)助”或“孤獨(dú)”。正如我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚指出：人類心理適應(yīng)，最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，人類心理變態(tài)主要由人際關(guān)系交往失調(diào)而來(lái)，產(chǎn)生心理問(wèn)題造成憂慮、壓抑情緒。新生往往行為消極，自我封閉，社交方式多采用一對(duì)一或三五成群，說(shuō)明他們一方面渴望別人了解自己，另一方面封</p><p>　　綜上所述，大一新生的心理健康狀況確實(shí)值得學(xué)校管理層和每一位教師的關(guān)注，同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程和日常生活中，教

10、師和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該通過(guò)對(duì)新生容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題做到重視、預(yù)防、疏導(dǎo)、幫助、解決。 </p><p>　　2、高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、就業(yè)預(yù)期容易因環(huán)境和社會(huì)因素而轉(zhuǎn)變 </p><p>　　當(dāng)代大學(xué)生比較關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，當(dāng)有些問(wèn)題找不到答案又無(wú)人能理解時(shí)便產(chǎn)生悲觀失望，甚至導(dǎo)致焦慮不安。也有些學(xué)生對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)，自以為是，高傲自大，過(guò)高的估計(jì)自己，遇事不能包容，極易產(chǎn)生對(duì)立情緒，也有些學(xué)生

11、遇到矛盾或不順心的事情時(shí)，便一蹶不振，茶飯不思。隨著學(xué)習(xí)的深入和年齡的增長(zhǎng)，高年級(jí)學(xué)生對(duì)于自己的未來(lái)有了一定的認(rèn)識(shí)和看法，但是，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想的距離太大時(shí)，他們往往會(huì)失去目標(biāo)，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)自己的就業(yè)也失去信心。大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度直接影響其學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)。態(tài)度與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有直接的聯(lián)系，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。大學(xué)生的直接性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如分?jǐn)?shù)贊賞、獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰等隨著年紀(jì)的升高而逐漸減弱；而間接性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如求知欲、探索欲、成

12、就感、創(chuàng)造性等隨著年紀(jì)的升高而逐漸增強(qiáng)。 </p><p>　　因此，教師要時(shí)刻關(guān)注高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，引導(dǎo)他們正確對(duì)待生活當(dāng)中的種種挫折，培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和永不放棄的精神。 </p><p>　　二、在學(xué)科教學(xué)中不容忽視學(xué)生的心理健康教育 </p><p>　　任何一位教師，都不要在自己的學(xué)科教學(xué)中忽視心理健康教育。教師要相信，每一個(gè)學(xué)生都有心理健康的需要

13、，都有完善自我的愿望；教師應(yīng)該真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，熱情地對(duì)待學(xué)生的每一個(gè)問(wèn)題，努力營(yíng)造一種和諧的心理氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到啟迪和教益，進(jìn)而增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生成功的體驗(yàn)。同時(shí)，教師都應(yīng)該進(jìn)修心理學(xué)專業(yè)方面的知識(shí)，在日常的教學(xué)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康狀況的變化，給予學(xué)生心理輔助。 </p><p>　　作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的學(xué)校，需要結(jié)合各自的實(shí)際和特點(diǎn)，制定心理健康教育的短期計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃；選拔和培養(yǎng)一批心理健康

14、教育的專職師資隊(duì)伍；建設(shè)和完善心理健康教育組織機(jī)構(gòu)和設(shè)施；開(kāi)展心理健康教育的科學(xué)研究工作等。但是，這樣做并不意味著學(xué)生的心理健康問(wèn)題都得以解決了，而是需要所有的一線教師，在平時(shí)的學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)和變化，并及時(shí)予以解決。由此，構(gòu)成一個(gè)系統(tǒng)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)發(fā)揮教師、課程、咨詢、環(huán)境、家庭、社會(huì)教育等多方面的作用，使心理健康教育得到實(shí)施。 </p><p><b>　　【注 釋】 &