1、——女孩青春期健康教育,我要長(zhǎng)大了,知心姐姐： 你好！前些時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？ 一位心煩的女孩,請(qǐng)看看屏幕上的問題： 1． 你知道月經(jīng)是怎么一回事嗎？ 2．你認(rèn)為了解這些知識(shí)是難為情的事情嗎？ 3．你的媽媽向你介紹過這些事情嗎？ 4．你是從哪里了解這些知識(shí)的？,什么是青春期？ 青春期

2、是你的身體發(fā)生變化、開始具有生殖能力的生命階段。這是女孩成為女人的時(shí)期。并不是指你已經(jīng)是成年人了！ 但是你正在通往成熟的路上。 在一些女孩中，青春期的開始可以早到9～10歲，而在另一些女孩中，可以晚到16歲。,女孩子在青春期的第二性征9至15歲：身體迅速長(zhǎng)高 10至13歲：乳房增大，臀部變大 10至14歲：陰毛和腋毛生長(zhǎng) 11至17歲：月經(jīng)開始,

3、青春期女孩的白帶,,步入青春期后，女性體內(nèi)分泌出特定的荷爾蒙，陰道開始變得更深，緊身的短褲上會(huì)有一些透明或乳白色的分泌物，稱為“白帶”。,月經(jīng)的形成及周期   到了青春期，卵巢中的卵子開始發(fā)育成熟，并從卵巢內(nèi)排出，稱為“排卵”。當(dāng)人體內(nèi)成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內(nèi)膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內(nèi)膜組織一起經(jīng)陰道流出體外，這就形成了月經(jīng)。第一次月經(jīng)稱為初潮，每個(gè)女性的月經(jīng)周

4、期各不相同，初潮后月經(jīng)常不很規(guī)則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規(guī)律的月經(jīng)周期 .,,,經(jīng)期的保健,①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。③搞好個(gè)人衛(wèi)生。 ④經(jīng)常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾。,例如，在夜間試著使用長(zhǎng)一些的衛(wèi)生巾，而白天可使用常規(guī)大小的。 有幾點(diǎn)關(guān)于衛(wèi)生巾的重要事情需要記住。每天至少更換衛(wèi)生巾四次。更換衛(wèi)生巾前后都要洗手。,用品：護(hù)墊 衛(wèi)生巾,誤區(qū)：

5、月經(jīng)期時(shí)不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或鍛煉。事實(shí)： 事實(shí)上，月經(jīng)期間你可以按照自己的意愿做事。有可能你愿意做每個(gè)月其它時(shí)間愿意做的任何事。 月經(jīng)期在前兩年左右可能并不規(guī)則，這是非常正常的。僅有14%的女性有規(guī)則的28天周期。月經(jīng)周期在21天和35天之間都是正常的。,女性 月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)的一些情況,痛經(jīng)：一種常見的疾病癥狀：小腹疼痛，背痛，大腿內(nèi)側(cè)疼痛 痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期間經(jīng)受的疼痛或不適。不是所有的女

6、性都有痛經(jīng)，有些只是偶爾出現(xiàn)。如果你沒有痛經(jīng)，則不必?fù)?dān)心。如果你有，那么你的身體在發(fā)生很大的變化。這是正常行經(jīng)的組成部分。痛經(jīng)是由月經(jīng)期間你的子宮收縮所引的。,緩解痛經(jīng)的方法： 做一些輕度運(yùn)動(dòng)。泡一會(huì)兒熱水澡。在下腹部放一個(gè)暖水袋或暖水瓶。一定要在外面包一層毛巾或隔著你的衣服。有些女孩用一些非處方類止痛藥。應(yīng)咨詢醫(yī)生哪種藥最適合你。 痛經(jīng)可以是輕度，中度或嚴(yán)重。如果你的痛經(jīng)嚴(yán)重到無法正常生活，應(yīng)該向成年人請(qǐng)

7、教或去看醫(yī)生。,性意識(shí)的覺醒 什么是性意識(shí)呢：表現(xiàn)在1 被某認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨?、追捧? 異性的一個(gè)眼神，或擦身而過，都會(huì)讓自己激動(dòng)不已，并 產(chǎn)生無限的想象；3 幻想與某異性約會(huì)、交談和親密依偎等情景；4 睡夢(mèng)中夢(mèng)到了有關(guān)性的內(nèi)容，并伴隨性興奮；5 看到有關(guān)兩性或情愛的小說、電影時(shí)出現(xiàn)性幻想或是性興 奮，有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)這方面的書籍、電影。,1 如何與男生相

8、處2 如何面對(duì)陌生男子的糾纏3警惕性暴力的傷害4不能與沒有責(zé)任心的人深交,專家建議,,大方,科學(xué),嚴(yán)肅,自然,如夢(mèng)的妙齡，充滿了神奇，蘊(yùn)含著迷惘；似火的青春，燃燒著激情，更催人奮發(fā)。用崇高的理想，去描繪美好的人生藍(lán)圖；以高尚的情操，來贏得甜蜜幸福的人生。,青春賦,http://www.beinggirl.com.cn/edu,學(xué)生登錄密碼：st11637,家 長(zhǎng) 用 戶 名：pa11637,家長(zhǎng)登錄密碼：pa11637