1、,,近視,,近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。,近視在發(fā)展中國家十分突出，亞洲國家近視發(fā)生率在70%-90%左右；美國和歐洲近視發(fā)生率在30%-40%，全世界幾乎所有的人群都存在近視。 　　近視，亞洲人比歐洲人更為常見

2、，女人比男人常見（女性是男性的兩倍），黑人中則較為少見。近視不是讀書多引起的。很多近視都是一種寄生蟲引起，在他們的眼里都可以看到成團(tuán)、絲等狀的透明蟲體，不可以糾正。 　　近視性老花，近視和遠(yuǎn)視可以同時存在于一個人的眼內(nèi)。近視不是慢慢地產(chǎn)生的，而是突然出現(xiàn)的，昨天你的眼睛可能還是正常的視力，今天可能就突然使你開始了漫長的近視生涯。,分類按近視程度分 　?、?．00D（300度）以內(nèi)者，稱為輕度近視。 ⑵3．00D～6

3、．00D（300度~600度）者為中度近視。 　　⑶6．00D（600度）以上者為高度近視，又稱病理性近視。 　　按照屈光成分 　?、泡S性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。 　?、茝澢刃越曆?，是由于角膜或晶體表面彎曲度過強所致。 　　⑶屈光率性近視眼，是由屈光間質(zhì)屈光率過高所引起。 　　按調(diào)節(jié)性分 　　假性近視又稱調(diào)節(jié)性近視眼。是由看遠(yuǎn)時調(diào)節(jié)未放松所致。它與屈光成分改變的真性近視眼有本質(zhì)上的不同,表現(xiàn)　　輕度

4、或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼工作時，目標(biāo)距離很近，兩眼過于向內(nèi)集合，這就會造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側(cè)可見白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長，視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤顳側(cè)邊緣脫開，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴(kuò)

5、張在黃斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管，附近視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑（Forster-Fuchs　spot）從而嚴(yán)重?fù)p害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無特殊改變，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。,近視形成的

6、原因,1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，

7、超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。,2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)

8、休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。,3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。 　　4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，

9、加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。 　　5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合（輻輳）取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。,6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭

10、昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。 　　7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。,8、目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲

11、勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計算機(jī)是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時間。 　　9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見。 　　10、營養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。,近視的危害,,,,,1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。 　　2、中

12、高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 　　3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。 　　4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。 　　5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 　　6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。 　　7、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼居第三位。

13、對近視應(yīng)該也必須進(jìn)行積極的預(yù)防和治療，防止其無限制地發(fā)展。,視力直接影響未來近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上的不便,很多的專業(yè)和工作對視力有嚴(yán)格要求,以下提示視力不佳的考生高考志愿填報.對視力要求比較嚴(yán)格的專業(yè)和學(xué)院有1)公安院校:左右眼單眼裸視力:理科類專業(yè)須在4.9(0.8)以上,文科 類專業(yè)須在4.8(0.6)以上.2) 軍事院校:每一眼裸眼遠(yuǎn)視力低于4.9(0.8),指揮、潛艇、水面潛艇、坦克、測繪、雷達(dá)專業(yè)學(xué)員不合格.每一眼裸

14、眼遠(yuǎn)視力在4.8(0.6)以下;或一眼裸眼遠(yuǎn)視力在4.7(0.5)以上,別一眼裸眼遠(yuǎn)視力在 4.9(0.8) 以上;或每一眼裸眼遠(yuǎn)視力在4.6(0.4)以上.矯正視力每一眼在4.9(0 .8)以上,技術(shù)專業(yè)學(xué)員合格.3)裸眼視力任何一眼低于5.0者，不能錄取的專業(yè):飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察，?？茖I(yè):海洋船舶駕駛及以上專業(yè)相同或相近專業(yè)(如民航空中交通管制)4)裸眼視力任何一眼低于4.8者,不能錄取的專業(yè):輪

15、機(jī)工程、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育,?？茖I(yè):烹飪與營養(yǎng)、烹飪工藝等.,,,預(yù)防與改善,眼保操　　1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。 　　2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。    3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。 　　4

16、、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。 　　5、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。 　　6、電腦一族的護(hù)眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中

17、的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。 　　另外，通過一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對近視有預(yù)防作用。,護(hù)眼誤區(qū) 　　“視力定型”后無須保護(hù) 　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前最重視視力保護(hù)的是青少年及其家長，而二、三十歲以上的成年近視患者連續(xù)疲勞用眼的情況也更嚴(yán)重。更有甚者，有六十多歲因為大量近距離廢眼導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是很多近視患者存在用眼衛(wèi)生的誤區(qū)，他們認(rèn)為，視力也

18、會隨著身體發(fā)育的結(jié)束而定型，定型后視力問題就不會再惡化，所以也無須太關(guān)注視力保護(hù)。實際上視力是不會定型的，根據(jù)統(tǒng)計調(diào)查由于不注意保護(hù)眼睛，過度進(jìn)行視近性的學(xué)習(xí)或工作，導(dǎo)致人成年后近視又發(fā)生和發(fā)展，所以就近視問題而言，幾乎不存在“視力定型”后無須保護(hù)的年齡。 　　用鏡誤區(qū) 　　眼鏡不存在“超期服役”調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用樹脂鏡片眼鏡的公眾中，35%的受訪者平均1年或更短時間內(nèi)更換一副眼鏡，35．9%的受訪者平均2年左右更換一副眼鏡，29．2