1、1明江鎮(zhèn)中心小學體育活動方案明江鎮(zhèn)中心小學體育活動方案為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學生的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大學生團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。一、活動時間、地點：一、活動時間、地點：1比賽時間：另行通知2比賽地點：操場二

2、、參賽對象及辦法：參賽對象及辦法：1、參賽對象：全體46年級同學2、參賽方法：采取單循環(huán)比賽形式三、活動項目：、活動項目：1一分鐘呼啦圈2一分鐘跳繩3乒乓球4三人板鞋5板鞋接力6集體跳繩1一分鐘呼啦圈一分鐘呼啦圈1分鐘轉(zhuǎn)數(shù)比賽：一分鐘單圈轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)數(shù)，一圈記一個，一分鐘總數(shù)多少進行排列2一分鐘跳繩一分鐘跳繩參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，

3、可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次3乒乓球乒乓球比賽規(guī)則抽號進行，有記錄員統(tǒng)計分數(shù)1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權，2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。3.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負；4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效；5.發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起；6.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；7.

4、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；8.當比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；9.每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權；11.比賽規(guī)則最終解釋權歸比賽裁判委員會。三、比賽名次成績最高者為第一名4三人板鞋三人板鞋每組3人，相距30米，第一組各人將腳都套在板鞋上，聽口令出發(fā)，到對面方可同心協(xié)力往回走，以板鞋的后沿超過標致線為準，（每次同年級同時比賽）終點沖刺板鞋前沿

5、到標致線快者為勝。5板鞋接力板鞋接力2以班級為單位，每隊要求6男6女同學分成四個小組，每小組三人。第一組各人將腳都套在板鞋上，聽口令出發(fā)，到對面方可同心協(xié)力往回走，以板鞋的后沿超過標致線為準，（每次同年級同時比賽）終點沖刺板鞋前沿到標致線快者為勝。6集體跳繩集體跳繩以班級為單位男女團體項目。每隊男女各上場12名隊員，2名甩繩，其他10名隊員原地跳繩。共計跳三次。在三次內(nèi)，取最好的一次集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。計分方法：計分方法：本次活