1、小學轉呼啦圈活動方案一、活動名稱：“陽光體育，健康同行”轉呼啦圈比賽二、活動目的：為了豐富學生的課外活動，培養(yǎng)學生良好的身體素質，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校6月份決定開展學生“轉呼啦圈比賽”，現(xiàn)具體通知如下:三、參賽對象：一至五年級學生四、比賽地點：大操場五、比賽規(guī)則：1.在操場上按序號畫好20個參賽者所站位置的方格子。2、每班選派20參加，男女生各10人，時間一分鐘，班主任事先給

2、本班參賽者安排好參賽號序號（120號），下到操場后參賽者找到自己相對應的序號。由20位大隊干部為參賽者數(shù)數(shù)，然后將數(shù)目報給相對應的裁判，未參賽的同學站在比賽前方作啦啦隊。3、比賽采用腰部轉動呼啦圈，在腰部以下轉的個數(shù)不算。4、比賽時間1分鐘，運動員在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續(xù)轉，直到所規(guī)定時間宣布比賽結束。5、比賽成績以1分鐘內轉圈的個數(shù)排名。6、所有參賽

3、小組按高年級到低年級順序參賽。每參賽小組聽廣播按時到達比賽場地，10分鐘過時，按棄權論處（特殊情況另外）。六、錄取名次：比賽不設預賽，直接進入決賽形式進行，設個人獎項以年級為標準按所轉圈總數(shù)從高到低取前三名。各班級以年級為單位按總成績評出一個優(yōu)勝獎。七、賽事負責人員：各班班主任和搭班老師負責本班學生的秩序管理。2位大隊干部協(xié)助維護啦啦隊的秩序。限的跳進跳出。育心強體游戲：套圈接力跑規(guī)則：1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲

4、者應在標志線外重新套，直到套上為止。3、游戲者需拍手接力。1、在游戲中同伴間合作與競爭培養(yǎng)團隊精神及競爭意識。2、激發(fā)學生主動參與的熱情。1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。2、教師提示學生注意安全。3、組織學生分組進行游戲。1、相互配合，勇于爭勝，善于表現(xiàn)。2、情緒高漲，互相鼓勵，團結友愛。恢復身心1、意念放松：《戲水》2、師生互評引景入情，陶冶情操。1、引領學生，愉快放松；2、引導學生，進行評價。1、學生沉浸在情景中進行放