1、中日青少年體質健康狀況的比較及其啟示,華南師范大學體育科學學院周愛光,中日青少年體質健康狀況的比較及其啟示,一、前言二、中日青少年體質健康狀況的比較分析三、日本促進青少年體質健康的舉措四、日本促進青少年體質健康舉措的啟示五、結語,一、前 言,為了推動《全民健身計劃綱要》的實施, 進一步增強國民體質，2005年我國進行了第二次國民體質監(jiān)測，其中，我國學生的體質健康監(jiān)測由教育部牽頭負責。本次調研歷時近一年，覆蓋31

2、個省、自治區(qū)、直轄市，25個民族，1320余所學校，調研人數(shù)為383216人，按照統(tǒng)一的調研方案，于2005年12月31日順利完成。,調查結果表明：學生形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，低血紅蛋白等常見病檢出率繼續(xù)下降；學生握力水平提高；學生幾種常見疾病的患病率繼續(xù)下降。,調查結果也反映出，學生體質與健康也存在一些問題：如肺活量水平繼續(xù)呈下降趨勢；速度、爆發(fā)力、力量耐力、耐力素質水平進一步下降；肥胖檢出率繼續(xù)上升； 視力

3、不良檢出率居高不下等。調查結果在社會上引起了很大反響，人們對于目前我國學生體質健康狀況感到擔憂。,日本與我國相鄰同處亞洲東部，均為黃種人，在人體形態(tài)和身體機能方面非常相似，具有很大的可比性。通過與日本青少年體質健康指標的比較，借鑒日本促進學生體質健康的先進經驗，為我國學生體質健康提供有益的參考。,二、中日青少年體質健康狀況的比較分析,,中日青少年體質測試的指標及方法比較中日青少年身高和體重的比較分析中日青少年運動能力的比較分析,中

4、日青少年體質測試的指標及方法比較,中日學生體質健康比較研究往往在7-17歲年齡段之間進行。這主要是因為：中國測試學生的年齡跨度是7-19歲，日本是6-19歲，但日本18-19歲之間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計是分類統(tǒng)計的，即按高中、高等專科、短期大學和大學四個類別分別進行統(tǒng)計的，沒有總體的統(tǒng)計結果。,7-17歲年齡段中日可進行比較的指標有:身高、體重、50米跑、立定跳遠和握力。因耐力跑距離不同，坐位體前屈和仰臥起坐測試方法不同，所以沒有進行對比。,中

5、日青少年身高和體重的比較分析,身高的比較分析,表格 1 1995年中日7-17歲學生平均身高的比較,數(shù)據(jù)來源：張允平,胡虞志.當代中日兩國中小學生體格發(fā)育的對比研究[J], 醫(yī)學與社會,2001年第14卷第1期, P17.,表格 2005年中日7-17歲學生平均身高的比較,數(shù)據(jù)來源：根據(jù)教育部2005年中國《學生體質與健康調研報告》和日本文部科學省《平成17年度體力、運動能力 調查報告書》,從表

6、格1和表格2可以看出中日7-17歲學生身高狀況在10間有了很大變化。無論是中國還是日本，男生與女生的平均身高都有所增長，17歲年齡段上，與10年前比較，中國男生增高了1.9cm達到了170.80cm，女生增高了1.10cm ，達到了159.00cm，日本男增高了0.21cm，達到了171.01cm，女生增高了0.13cm，達到了158.13cm。從變化來看，10年間中國比日本身高增長幅度大，17歲時女生身高已經超過了日本女生，但男生身高

7、還不如日本。,體重的比較分析,表格 3 1995年中日7-17歲學生體重平均值比較（單位：kg）,數(shù)據(jù)來源：張允平,胡虞志.當代中日兩國中小學生體格發(fā)育的對比研究[J], 醫(yī)學與社會,2001年第1期.,表格 4 2005年中日7-17歲學生體重平均值比較（單位：kg）,數(shù)據(jù)來源：根據(jù)教育部2005年中國《學生體質與健康調研報告》和日本文部科學省《平成17年度體力、運動能力 調查報告書》,從表格3

8、和表格4可以看出中日7-17歲學生體重平均值在10年間的變化幅度并不大，但總體上呈現(xiàn)出中國學生體重在增加，而日本學生體重在減輕。如，17歲年齡段上，與10年前比較，中國男生增重2.80kg，達到了59.60kg，日本男生減輕了0.73kg，達到了62.27kg；中國女生增重1.00kg，達到了51.20kg，日本女生減輕了1.10kg，達到了52.26kg。,運動能力的比較分析,50米跑握力立定跳遠,50米跑成績的比較分析,根據(jù)中國

9、《2000 年國民體質監(jiān)測報告》和日本文部省體育局《平成10 年度體力、運動能力調查報告書》中的數(shù)據(jù)，對中日7-17歲男生50米跑平均成績進行比較分析看出： 從表5看到7～17歲中國男生在各年齡段均比日本男生慢0.20s到0.60s不等。12～14 歲之間慢得最多，相差0.60s,15歲后開始縮小差距。從表6看7-17歲中國女生在各年齡段均比日本女生均慢0.40s-0.90s不等。10-12歲之間慢得最多，達到0.90s，13歲以后這種

10、差距逐漸縮小。,表格 5 中日7-17歲男生50米跑平均成績的比較（單位：秒）,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第23卷,P6.,表格 6 中日7-17歲女生50米跑平均成績的比較（單位：秒）,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第23卷,P6.,根據(jù)2005年的中國學生體質與健康調研報告和日本文部科學省平成17年度（

11、2005年）體力及運動能力調查報告再次進行比較，分析對比兩國7-17歲學生50米跑平均成績得出：從表7看到7～17歲中國男生在各年齡段均比日本男生慢0.31s到0.79s不等。12～14歲之間慢得最多，相差0.63s以上，最大相差0.79s,15歲后開始縮小差距；7-17歲中國女生在各年齡段均比日本女生均慢0.53s-0.94s不等。11-14歲之間慢得最多，達到0.79s以上,最多相差0.94s，15歲以后這種差距逐漸縮小。,表格 7

12、 中日7-17歲男生50米跑平均成績的比較（單位：秒）,,數(shù)據(jù)來源：根據(jù)教育部2005年中國《學生體質與健康調研報告》和日本文部科學省《平成17年度體力、運動能力 調查報告書》,通過兩次比較可以看出：中日7-17歲男女生50米跑平均成績相差越來越大，我國學生50米成績明顯落后日本。差異主要來源于中國學生成績降低，而日本成績反而提高，尤其在青春期更加明顯。與表格5和表格6對比，就13歲學生來說，我國男

13、生成績由8.60s下降到8.70s下降了0.10s，而日本男生則由8.00s提高到7.91s，提高了0.09s，我國女生成績由9.50s下降到9.70s下降了0.20s，而日本女生則由8.80s提高到8.76s提高了0.04s。,握力的比較分析,根據(jù)中國《2000 年國民體質監(jiān)測報告》和日本文部省體育局《平成10 年度體力、運動能力調查報告書》中的數(shù)據(jù)，對中日7-17歲男生握力平均值進行比較分析可以看出： 從表格8看到7～17歲中國男生

14、在各年齡段均比日本男生弱2.9kg到7.7kg不等。12～13歲之間相差得最多，相差7.20kg以上,15歲后開始縮小差距。從表格9看7-17歲中國女生在各年齡段均比日本女生均弱2.6-5.8kg不等。10-13歲之間相差得最多，達到5.10kg以上，14歲以后這種差距逐漸縮小。,表格 8 中日7-17歲男生握力平均值的比較（單位：kg）,,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第

15、23卷,P6.,表格 9 中日7-17歲女生握力平均值的比較（單位：kg）,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第23卷,P6.,根據(jù)2005年的中國學生體質與健康調研報告和日本文部科學省平成17年度體力及運動能力調查報告再次進行比較，分析對比兩國7-17歲學生握力平均值得出：從表格10看到7～17歲中國男生在各年齡段均比日本男生弱1.16-3.65kg不等。12～14歲之間相差

16、得最多，相差3.05kg以上,15歲后開始縮小差距，中國女生在各年齡段均比日本女生弱1.02-3.48kg不等。10-12歲之間相差得最多，達到2.73kg以上，14歲以后這種差距逐漸縮小。,表格 10 中日7-17歲學生握力平均值的比較（單位：kg）,,數(shù)據(jù)來源：根據(jù)教育部2005年中國《學生體質與健康調研報告》和日本文部科學省《平成17年度體力、運動能力 調查報告書》,通過兩次比較可以看出：中日

17、7-17歲男女生握力平均值相差越來越小，但我國學生握力還明顯落后日本。差異主要來源于中國學生握力提高幅度高于日本。與表格5和表格6對比，就13歲學生來說，我國男生握力由24.63kg提高到27.40kg，提高了2.77kg,而日本男生反而由31.5kg下降到31.05kg下降了0.45kg，我國女生握力由19.5kg提高到了21.6kg提高了2.1kg ，而日本女生反而由24.5kg下降到24.14kg下降了0.36kg。,定跳遠成績的

18、比較分析,根據(jù)中國《2000 年國民體質監(jiān)測報告》和日本文部省體育局《平成10年度體力、運動能力調查報告書》中的數(shù)據(jù)，對中日7-17歲男生立定跳遠平均值成績進行比較分析看出：從表格11看到7～17歲中國男生在各年齡段均比日本男生差0.60cm到9.50cm不等。12～14歲之間相差得最多，相差7.60cm以上,15歲后開始縮小差距。從表格12看7-17歲中國女生除了17歲以外，在其它各年齡段均比日本女生差0.90cm-4.82cm不等。

19、12-14歲之間相差得最多，達到3.50cm以上，15歲以后這種差距逐漸縮小。,表格 11 中日7-17歲男生立定跳遠平均成績的比較（單位：cm）,,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第23卷,P6.,表格 12 中日7-17歲女生立定跳遠平均成績的比較（單位：cm）,數(shù)據(jù)來源：董勤廣,中日學生身體五項指標的比較研究[J].哈爾濱體育學院學報,2005年第2期第23卷,P6.

20、,根據(jù)2005年的中國學生體質與健康調研報告和日本文部科學省平成17年（2005年）度體力及運動能力調查報告再次進行比較，分析對比兩國7-17歲學生立定跳遠平均成績得出：從表格13看到7～17歲中國男生在各年齡段均比日本男生差0.02-12.16cm不等。12～14歲之間相差得最多，相差8.10cm以上,15歲后開始縮小差距，中國女生在各年齡段均比日本女生均差0.90-9.29cm不等。12-14歲之間相差得最多，達到7.43cm以上，

21、15歲以后這種差距逐漸縮小。,表格 13 中日7-17歲學生立定跳遠平均成績的比較（單位：cm）,,數(shù)據(jù)來源：根據(jù)教育部2005年中國《學生體質與健康調研報告》和日本文部科學省《平成17年度體力、運動能力 調查報告書》,通過兩次比較可以看出：中日男女生跳遠成績在某些年齡階段相差越來越大，如14歲年齡段中國男生成績下降了2.30cm（220.50cm-202.80cm）日本男生成績下降了0.40cm(

22、212.66cm-213.10cm)，中國與日本跳遠成績已經多差了1.86cm（12.16cm-10.30cm）。女生情況也同樣，中國女生跳遠成績下降幅度普遍大于日本女生的下降幅度，所以其跳遠成績遠不如日本女生。,三、日本關于促進青少年 體質健康的舉措,健康飲食的措施振興體育的政策法規(guī)提高學生體力的綜合對策,20世紀60年代，日本為提高民族素質和人口質量，提出“讓一杯奶強壯一個民族”的口號。不僅如此，1954年針對

23、中小學生午飯專門出臺《學校營養(yǎng)午餐法》。2005年6月還制定了《“飲食教育”基本法》、并建立了“飲食教育”推進會議制度，“飲食教育”推進會議的任務是貫徹《“飲食教育”基本法》，把“飲食教育”作為國民運動開展。2006年3月，“飲食教育”推進會議制定了《“飲食教育”推進基本計劃》。,健康飲食的措施,振興體育的體育政策法規(guī),1961年日本頒布了《體育振興法》，在2000年推出了《體育振興基本計劃》。它們規(guī)范和推動了日本體育活動的發(fā)展，在提高

24、學生體力，發(fā)展學生運動能力方面發(fā)揮了重要作用。然而日本并沒有停下腳步，針對學生體力下降趨勢，還在繼續(xù)制定體育法規(guī)制度，發(fā)揮其提高其體力和運動能力的作用。 2005年后，“抑制學生體力下降趨勢，提高其體力的目標”被列為修改后的《體育振興基本計劃》的首要目標，表現(xiàn)出了日本對學生體力提高十分重視。,提高學生體力的綜合對策,日本學者認為，近年來學生的體力和運動能力下降的主要原因是社會環(huán)境和生活方式發(fā)生了改變，從而使學生的體力和運動能力持續(xù)走低。

25、針對這一問題，日本提出了提高學生體力的綜合對策，主要有以下四項：,開展全國性的提高體力的宣傳活動；培養(yǎng)和激發(fā)學生參加身體活動的動機;為學生在地域活動創(chuàng)造環(huán)境條件;學校加強提高體力研究和創(chuàng)新,積極與社會、家庭相結合。 除了以上對策外，日本還提出研制提高體力計劃和制定體育健康手冊及改善有益于學生提高體力的生活習慣等辦法和措施。,四、日本促進青少年體質健康 舉措對我國的啟示,完善的保健制度,日本政府

26、引導，發(fā)起了國民“飲食運動” 其目的從“豐富營養(yǎng)”到“營養(yǎng)平衡”，再到“飲食教育”活動，其要求不斷提高。借鑒日本的經驗，我國也應當加強提高學生飲食質量和飲食常識的教育。,日本非常重視有關學校飲食的立法，有一套完善的學生飲食制度。而我國學校的飲食制度和法規(guī)相對薄弱，學生食堂的飲食事故時有發(fā)生，受到了社會的高度關注。近年來，在全國人民代表大會上有些代表已經提出“學生午餐”的提案，期待我國早日出臺和完善有關飲食法案，這是提高學生體質健康的重要

27、一環(huán)。,健全的體育政策法規(guī),日本的《體育振興法》和《體育振興基本計劃》均把群眾體育和學校體育放在重要的位置，并且針對“少子化”、“學生體力下降趨勢”等現(xiàn)象專門提出了詳細的實施措施和步驟。我國的體育法規(guī)也應進一步關注競技體育與群眾體育和學校體育的平衡發(fā)展。加大群眾體育和學校體育政策法規(guī)的立法力度，為群眾體育，尤其是青少年學生體育活動的開展提供法律保障和支持。,全面的綜合措施,日本文部科學省中央教育審議會提出的提高學生體力的綜合對策非常全面

28、，包括全國性的宣傳活動、體育環(huán)境條件建設、學生參加體育活動動機的培養(yǎng)與激發(fā)和加強研究與合作等。,日本提出的綜合對策不僅全面而且體現(xiàn)出了人文關懷，其中包括“保護兒童”的志愿者和“親子活動”等內容。同時日本在提高學生體力的綜合對策中，不僅提出了普遍性要求和做法，還創(chuàng)設了許多主題活動、發(fā)放各種手冊和記錄本等，日本這些行之有效的具體做法值得我們借鑒。,五、結 語,中日青少年體質健康狀況的比較表明，日本學生體質健康的指標優(yōu)于我國同齡學