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1、學(xué)生常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí),初一專題教育三---《我對(duì)健康知多少》,你從小到大生過(guò)什么病嗎?來(lái)和大家交流一下!,學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)有一些常見(jiàn)的疾病,比如近視、營(yíng)養(yǎng)不良、齲齒、沙眼、蛔蟲(chóng)病等等,如對(duì)這些疾病不夠重視或處理不當(dāng),可能會(huì)產(chǎn)生較嚴(yán)重的后果,甚至?xí)绊懭说囊簧?營(yíng)養(yǎng)性貧血,營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖,近視眼的預(yù)防和治療,沙眼、紅眼病,預(yù)防齲齒、牙周病,預(yù)防蟯蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)病,營(yíng)養(yǎng)性貧血,幼兒貧血主要病因與喂養(yǎng)方式、營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況、活動(dòng)性佝僂病有關(guān)。以代
2、乳品喂養(yǎng)的嬰兒,生長(zhǎng)快的兒童貧血患病率高。,兒童怎樣預(yù)防呢?,吃含鐵量量高的食物,海帶、紫菜、發(fā)菜、香菇、黑木耳,動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆、蠶豆,稻米等食物。,目前中小學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過(guò)10%營(yíng)養(yǎng)不良將導(dǎo)致學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育障礙,而肥胖是高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等的誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關(guān)系密切。,營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖,學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖評(píng)定方法是:以同等身高標(biāo)準(zhǔn)體重值為100%,體重在標(biāo)準(zhǔn)體重91
3、-110%范圍內(nèi)為營(yíng)養(yǎng)狀況良好,低于90%為營(yíng)養(yǎng)不良,學(xué)習(xí)體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的111-120%為超重,高于120%為肥胖。,《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》---初一學(xué)生身高體重指數(shù)BMI數(shù)值,體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。,吃好喝好未必長(zhǎng)得好,某地學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率達(dá)24%,健康報(bào)摘要,某地中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查表:,1、膳食結(jié)構(gòu)不合理:膳食不合理表現(xiàn)在過(guò)多的攝入高熱量食物,不控制飲食量。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,飲食因素是導(dǎo)致肥胖的主要因素之一
4、。,學(xué)生肥胖的主要原因,2、運(yùn)動(dòng)不足:當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力非常大,中學(xué)生的絕大多時(shí)間都是坐在課桌前學(xué)習(xí),而中學(xué)生的難得休息時(shí)間,卻很少有人去運(yùn)動(dòng),大多數(shù)學(xué)生選擇看電視和電子游戲,缺乏足夠的體育鍛煉。據(jù)一份調(diào)查結(jié)果顯示:兒童肥胖率隨著看電視時(shí)間的增加而增加,平均看電視每增加一小時(shí),肥胖率約增加1.5%。,3、家庭和遺傳因素:有較多的肥胖學(xué)生家長(zhǎng)不認(rèn)為自己的孩子有肥胖現(xiàn)象,并不對(duì)孩子的飲食加以控制,不督促孩子進(jìn)行體育鍛煉,使得孩子的肥胖
5、情況加劇。此外,這些肥胖學(xué)生的父母有相當(dāng)一部分也是肥胖患者,說(shuō)明肥胖與遺傳因素有直接關(guān)系。,4、對(duì)肥胖和減肥知識(shí)知之甚少:有很大一部分肥胖學(xué)生認(rèn)為自己很胖,而且有80%的肥胖學(xué)生有減肥意愿。但對(duì)減肥知識(shí)卻不是很了解,根本不知道如何科學(xué)減肥。中學(xué)生教材中很少甚至沒(méi)有提及到關(guān)于減肥的相關(guān)內(nèi)容,加之學(xué)生在課余之外接觸的事物中也很少有關(guān)該方面的內(nèi)容,因此雖然很多學(xué)生的減肥熱情很高,對(duì)相關(guān)知識(shí)了解甚少,不知如何科學(xué)減肥。,輕度近視即應(yīng)引起注意,盡
6、量找出原因以防程度加深,原則上講,患近視眼后,應(yīng)在眼科醫(yī)生驗(yàn)光之后,配戴合適的矯正眼鏡,使視物清晰,減輕視覺(jué)疲勞。,近視眼的預(yù)防和治療,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?,① 不在暗處及行進(jìn)的車船上看書(shū),不要躺著看書(shū),堅(jiān)持每天做眼保健操,定期檢查視力。,,,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?,② 閱讀寫(xiě)字時(shí),桌面上的照明不低于25W,姿勢(shì)要端正、眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在33厘米左右。,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?,③ 在看電視時(shí),應(yīng)保持室內(nèi)一定的亮度,人距電視2.5-3米
7、左右,并最好不超過(guò)半小時(shí)就休息10分鐘。,2.5——3米,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?,④ 看書(shū)學(xué)習(xí)1小時(shí)之后,可眺望遠(yuǎn)方的綠色花草樹(shù)木。,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?,⑤ 不要戴別人的眼鏡,以免對(duì)眼睛造成損害。,沙眼,沙眼在中小學(xué)生中發(fā)病率也較高,這種疾病是由沙眼依原體感染引起的。學(xué)校在生理課和健康教育課上均給學(xué)生介紹了預(yù)防沙眼的知識(shí),家長(zhǎng)配合學(xué)校教育孩子不要用臟手揉眼睛,不要與別人共用毛巾、臉盆。,沙眼——應(yīng)對(duì)措施,如發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫、流淚、有異物感、
8、眼屎多等現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療,或用利福平、10-30%磺胺醋銑鈉液等眼藥水點(diǎn)眼治療。,,紅眼病,紅眼病好發(fā)于夏秋季,做好宣傳工作。,避免與病人接觸,若接觸,用肥皂洗手。,不揉眼,手帕、毛巾、臉盆等應(yīng)個(gè)人專用。,禁止食用刺激性食物與飲酒。,一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病人,立即隔離治療。,患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。,預(yù)防齲齒、牙周病,齲齒就是我們所說(shuō)的蛀牙、蟲(chóng)牙,主要是由于牙面被口腔內(nèi)細(xì)菌分解產(chǎn)物侵蝕所致。表現(xiàn)為顏色發(fā)黑、牙上有洞,伴或不伴有
9、疼痛。早期感覺(jué)不到異常,僅發(fā)現(xiàn)牙面上顏色發(fā)黃或者發(fā)黑。時(shí)間久了,特別是不注意口腔衛(wèi)生使食物殘?jiān)媪粼谘烂嫔?,?xì)菌可以分解食物中的糖產(chǎn)酸,然后逐漸腐蝕牙齒形成黑洞,如果繼續(xù)往下累及牙神經(jīng)的話就會(huì)引起劇烈的疼痛。,齲齒的危害:1.影響生長(zhǎng)發(fā)育。由于齲齒疼痛,以及乳牙齲壞早失,導(dǎo)致咀嚼功能降低,胃腸消化吸收減弱,造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良,生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。2.引起感染性疾病。兒童齲齒引起根尖周圍感染時(shí),往往成為感染病灶,造成全身性感染,與此有關(guān)
10、的疾病有視力降低、關(guān)節(jié)炎、腎炎、心肌炎、長(zhǎng)期低熱等病。3.齲齒可成為感染病灶。在過(guò)度疲勞,感冒等身體抵抗力降低時(shí),可誘發(fā)腎炎、風(fēng)濕熱、扁桃體炎、膿皰瘡、猩紅熱、敗血癥等。4.齲齒造成血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量的改變。血中白細(xì)胞總數(shù)升高,血沉增塊,紅細(xì)胞減少,血色素低下,血清總蛋白改變。5.造成心理障礙。嬰幼兒期是兒童學(xué)習(xí)語(yǔ)言的時(shí)期,完整的乳牙有助于孩子掌握正確的發(fā)音。乳牙齲壞和早失會(huì)使孩子發(fā)音不清。乳前牙區(qū)嚴(yán)重的齲蝕,使有些孩
11、子羞于開(kāi)口,對(duì)孩子的心理發(fā)育很不利。,保持口腔衛(wèi)生、堅(jiān)持早晚刷牙,方法要正確,飯后漱口,預(yù)防齲齒、牙周病,交替選用各種牙膏刷牙,合理飲食,少吃糖,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定期檢查,預(yù)防蟯蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)病,蛔蟲(chóng)病和蟯蟲(chóng)病是兩種的非常常見(jiàn)的腸道寄生蟲(chóng),產(chǎn)生蛔蟲(chóng)病的時(shí)候一般肚子會(huì)比較痛,這個(gè)時(shí)候會(huì)影響食欲,而且在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)磨牙,臉上還會(huì)出現(xiàn)一些白斑。 國(guó)內(nèi)調(diào)查資料表明兒童感染率達(dá)40%~70%。,飯前便后要洗手。不吸吮手指及咬指甲。生吃瓜果
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