1、目 錄一、概 述…………………………………1二、急性高原病……………………………1（一）、急性高原反應(yīng)………………………1（二）、高原肺水腫…………………………3（三）、高原腦病……………………………3（四）、高原視網(wǎng)膜出血 ……………………4三、中暑(常見(jiàn)熱射病和日射病)…………4四、扭傷……………………………………5五、防紫外線灼傷…………………………6- 1 -一、概 述海拔在 3000m 的地區(qū)，稱為高原地區(qū)特點(diǎn)：氣

2、壓低、氧分壓相應(yīng)減低，易致人體缺 氧3000m 以內(nèi)較快適應(yīng)，4200—5330m 僅部分人 且需較長(zhǎng)時(shí)間才能適， 5330m 以上為人的適應(yīng) 臨界高度，極易發(fā)生缺氧反應(yīng)高原習(xí)服：人體對(duì)高原低氧的適應(yīng)過(guò)程約需 1- 3 月可逐漸過(guò)渡到穩(wěn)定適應(yīng)。個(gè)體差異極大。海拔高度、 進(jìn)入方式 、 區(qū)域季節(jié)、 個(gè)體 素質(zhì)高原反應(yīng)多發(fā)生在初登山，時(shí)特別在最初幾天 內(nèi)，稱為急性反應(yīng)。凡高原反應(yīng)持續(xù) 3 個(gè)月以 上不消退者稱為慢性反應(yīng)。二、急性高原病（一）