1、正面雙手頭上投擲實(shí)心球——初中體育滲透法制教育教案安小芬教學(xué)內(nèi)容：正面雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生樂于參與投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心。2、初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球技術(shù)并通過投擲練習(xí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。3、提高機(jī)體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識(shí)。4、學(xué)生積極參與充分展示自我并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅.５、滲透法制《學(xué)生傷害事故處理辦法》教學(xué)重難點(diǎn)：投擲時(shí)動(dòng)作的合理用力順序及身體的協(xié)調(diào)性。

2、教學(xué)步驟：滲透法制教育心得體會(huì)一、準(zhǔn)備部分１、課堂常規(guī)(1)、體育委員整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。（2）、師生問好。（3）、宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)及要求。（4）、游戲：原地傳球接力。場(chǎng)地器材：在球場(chǎng)上，實(shí)心球8－12個(gè)。（2）預(yù)備姿勢(shì)兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。（3）預(yù)擺預(yù)擺是為最后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好

3、條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時(shí)，此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。（4）最后用力最后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。先進(jìn)行徒手練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進(jìn)行練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)：把學(xué)生分成兩組，每組人數(shù)相等相向站立，