1、考試焦慮的咨詢分析考試焦慮的咨詢分析摘要：摘要：本案例是一例運用合理情緒療法對一名出現(xiàn)考試焦慮的中職女學生進行心理咨詢的案例報告。求助者中考由于生病，導(dǎo)致考試失常。這次到中職學習后，遇上第一次考試，在期中考試前出現(xiàn)焦慮、緊張，入睡困難，擔心期中考試考砸了，一想到考試就焦慮不已。咨詢師采用合理情緒療法和放松訓練，幫助求助者改變了其不合理的信念，減輕了考前焦慮，使其能夠以自信的精神狀態(tài)投入到考試中，基本達到了較好的咨詢效果。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：

2、合理情緒療法放松療法一般心理問題2.1.2.1.一般資料一般資料2.1.12.1.1人口學資料人口學資料莊某，女，漢族，16歲，某中專學生，身高1.56，衣著整齊。家里經(jīng)濟條件較好，父母親是個體營業(yè)者。無重大軀體疾病史，家族無精神疾病史。無心理咨詢或心理治療史。2.1.22.1.2個人成長史個人成長史莊某排行老二，有一個姐姐和一個弟弟。7歲入學，小學在第一實驗小學讀書，初中在某城關(guān)中學就讀，學習優(yōu)秀，成績一直在班里名列前茅。因此經(jīng)常受到

3、老師的表揚，同學也都很羨慕她。從小與父母同住，生活上的事情都是由父母包辦。父母早年吃了讀書的虧，因此對孩子的讀書有很高的期望，讓他們將心思都花在學習上。家里的姐姐在今年剛考上某省師范大學，她也在今年面臨初中升高中，由于臨近中考的時候她生病了，考試的時候發(fā)揮失常，不能上重點高中，后來在老師的建議下到某中專學校，就讀于計算機專業(yè)。擁有初中的良好學習基礎(chǔ)，在中職學習的這兩個多月來，她都學得比較輕松，深受老師的喜歡，并且讓她擔任班長。一切本該順

4、風順水，但是最近學校要進行期中考試，她一想到自己中考發(fā)揮失常，她就很緊張，很擔心在中職的第一次考試又失敗了，愧對父母和老師的信任。特別自己身為班長，更應(yīng)該成績要優(yōu)秀，害怕失敗了同學嘲笑自己。最近一周上課注意力無法集中，出現(xiàn)入睡困難，而且睡眠質(zhì)量也不高。只要提起與考試有關(guān)的事情都會引起緊張、焦慮的情緒，自己非常病了，我是帶病進考場的，因此我中考考得不理想，離重點高中的分數(shù)線11分，后來只好來到中職讀計算機。父母希望我在中職?？梢該碛懈嗟?/p>

5、時間攻讀專業(yè)課，三年后參加高職單招，可以輕松考進一個好的大學。最近學校要組織期中考，這是我來到這所學校的第一次考試，我又是班長，我希望考個好的成績，可以讓父母重新對我有信心，可以讓老師和同學中肯我的能力。期中考過后要開家長會，我想要看到父母滿意的笑容。雖然上次中考失敗父母沒責怪我，可是我知道父母肯定失落了。自己也想好好努力，但就是擔心辜負父母的期望。最近我心里都很壓抑，上課時注意力不集中，回家做作業(yè)時，總要反復(fù)思考，擔心寫錯。睡眠不好，

6、害怕這樣下去期中考肯定考砸了，害怕得病，所以前來咨詢。2.3.2.3.咨詢師觀察和詢問了解到的情況咨詢師觀察和詢問了解到的情況2.3.12.3.1咨詢師觀察到的情況咨詢師觀察到的情況求助者衣著整潔，面帶愁容，神志清楚，情緒焦慮。有點緊張，交談時雙手緊握，低著頭，講話小聲。自知力完整，無幻覺、妄想，問答自如。2.3.22.3.2來訪者班主任的反映來訪者班主任的反映莊某，入學成績優(yōu)秀，很受老師的喜歡，班上的工作認真負責，但有時做事過于追求完

7、美，很注重細節(jié)。2.3.32.3.3父母反映的情況父母反映的情況讀書認真，做事盡力做到最好，是家里的老二，平時不太需要父母操心，從小學到初中，學習成績很好，一直名列前茅。中考的失敗一直讓她很自責，情緒低落了一段時間，父母勸她放寬心，后來在老師的鼓勵和說服下，進入中職校學習。平時和父母溝通較少，最近兩周我觀察她食量不大，心情悶悶不樂的。2.4.2.4.評估與診斷評估與診斷2.4.12.4.1對求助者目前身心和社會功能狀態(tài)的評估對求助者目前