1、一、生活制度一、生活制度（一）根據(jù)不同年齡兒童的生理特點(diǎn)，合理地安排一日生活內(nèi)容，保證其在機(jī)構(gòu)內(nèi)生活的規(guī)律性、穩(wěn)定性，促進(jìn)集居兒童身心健康。（二）對兒童24小時(shí)生活的主要內(nèi)容，如睡眠、進(jìn)餐、大小便、活動(dòng)、游戲等每個(gè)生活環(huán)節(jié)、順序、次數(shù)和時(shí)間等應(yīng)給予合理安排。（三）要有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，注意動(dòng)靜結(jié)合、集體活動(dòng)與自由活動(dòng)結(jié)合、室內(nèi)活動(dòng)與室外活動(dòng)結(jié)合，不同形式的活動(dòng)交替進(jìn)行。（四）正常情況下室外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)日，寄宿制的不少于3小時(shí)日

2、；進(jìn)餐時(shí)間20～30分鐘餐，餐后安靜互動(dòng)或散步時(shí)間10～15分鐘；午睡時(shí)間2～2.5小時(shí)日為宜。（五）托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)兒童的不同年齡，結(jié)合季節(jié)變化和機(jī)構(gòu)實(shí)際情況，參照7歲以下兒童一日生活活動(dòng)時(shí)間分配表，具體制訂出一日生活作息制度。一日生活活動(dòng)時(shí)間分配表飲食睡眠年齡次數(shù)（正餐點(diǎn)心）正餐間隔時(shí)間（小時(shí)）室外活動(dòng)時(shí)間（小時(shí)）日間次數(shù)日間時(shí)間（小時(shí)∕次）夜間（小時(shí)）1歲～323.5～4≥221.5～2.510～121.5歲～323.5～4≥212

3、~2.5103～6歲32或13.5～4≥212～2.58～10三、三、體格鍛煉制度體格鍛煉制度（一）根據(jù)兒童年齡及生理特點(diǎn)，每日有組織地開展各種形式體格鍛煉，保證兒童適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度，提高兒童身體素質(zhì)。（二）衛(wèi)生保健人員參與體格鍛煉計(jì)劃的制訂，指導(dǎo)保教人員利用日光、空氣、水和器械，有計(jì)劃地進(jìn)行兒童體格鍛煉。（三）保教人員要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，保證兒童室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)場地的清潔、衛(wèi)生、安全，布置好運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器械。（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保